Con lười ăn, mẹ cho uống sữa thay cháo

.Bé Cốm nhà Dịu (Thanh Xuân, Hà Nội) đang ở tuổi ăn cháo nhưng có bữa, bé lắc đầu, mím môi quyết bỏ bữa cháo dù mẹ có đe dọa hay dỗ dành thế nào. Bình thường, Dịu đưa con sang nhà ông bà ngoại. Bà ngoại ngày nào cũng kêu trời vì cho cháu ăn chật vật quá. Để dụ Cốm chịu mở miệng, bà hay bày trò “thổi nến sinh nhật”. Bà châm một cây nến nhỏ và nhân lúc Cốm đang phấn khích, bà “lừa” một thìa cháo vào miệng Cốm. Sau đó, bà động viên: “Nuốt...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Con lười ăn, mẹ cho uống sữa thay cháoCon lười ăn, mẹ cho uống sữa thay cháoBé Cốm nhà Dịu (Thanh Xuân, Hà Nội) đang ở tuổi ăn cháonhưng có bữa, bé lắc đầu, mím môi quyết bỏ bữa cháo dù mẹ cóđe dọa hay dỗ dành thế nào.Bình thường, Dịu đưa con sang nhà ông bà ngoại. Bà ngoại ngày nàocũng kêu trời vì cho cháu ăn chật vật quá. Để dụ Cốm chịu mở miệng,bà hay bày trò “thổi nến sinh nhật”. Bà châm một cây nến nhỏ và nhânlúc Cốm đang phấn khích, bà “lừa” một thìa cháo vào miệng Cốm.Sau đó, bà động viên: “Nuốt đi, Cốm. Nuốt đi còn thổi nến mừng sinhnhật”, thế là “nàng Cốm” khoái chí nuốt “ực” chứ không “ngậm bungbúng” như mọi ngày. Khi Cốm chán trò thổi nến, bà ngoại bày tròkhác là “giấu cam trong thùng gạo”. Bà đặt trước mặt Cốm vài quảcam (quýt) rồi dụ Cốm vùi vào thùng gạo hoặc lấy thìa, cốc nhựa chơiđong gạo trong thùng. Đủ kiểu dỗ dành nên có bữa Cốm ăn được hếtbát cháo, có bữa ăn hết nửa hoặc ¾ bát cháo cũng đủ làm bà, làm mẹmừng.Đến buổi chiều, Cốm được “trao trả” lại cho mẹ. Dịu chẳng giỏi dỗcon như bà ngoại mà chỉ giỏi quát con. Dịu cũng không nhẫn nại nênhễ thấy con “lúc lắc đầu” từ chối ăn cháo là đành chịu. Sau đó, Dịupha cho con một bình sữa thay thế bữa cháo tối vì nghĩ đơn giản làsữa cũng nhiều chất, với cả bé Cốm chịu uống sữa nên mẹ đỡ mệt.Còn phần cháo con “chê” cứ để mẹ ăn hộ. Khi bà ngoại biết đã tráchDịu lười, không chịu khó dỗ dành con nhưng Dịu bảo: “Con gái bà chịđồng nghiệp chỗ con cũng thế đấy, có ngày chỉ ăn một bữa, còn uốngsữa suốt. Sau ba tuổi, con chị ấy lại đòi ăn cơm bình thường nên bàkhông phải lo đâu”.Với các bé, sữa là loại đồ uống không thể thiếu hàng ngày. Tuy nhiên,khi bé đã bước vào tuổi ăn bột, cháo hay cơm thì sữa không thể thaythế được thức ăn mỗi ngày. Nếu thường xuyên cho bé uống sữa trừbột (cháo, cơm), nhất là với những bé lười ăn, lười nhai thì sẽ sớmthành thói quen xấu, bé càng lười ăn hơn và chỉ chờ được uống sữa.Ngoài ra, chỉ uống sữa (hoặc uống quá nhiều sữa) đến mức no, khôngcòn bụng cho ăn thức ăn khác thì bé sẽ bị thiếu chất để phát triển khỏemạnh. Sữa tuy rất nhiều dinh dưỡng nhưng vẫn thiếu chất xơ, chấtchống oxy hóa (những chất có trong thức ăn khác của bé).Với những bé ở tuổi ăn cháo, ăn cơm thì nên duy trì 3 bữa cho bé mỗingày. Mỗi bữa cần có đủ các dinh dưỡng như tinh bột, chất đạm, chấtbéo, vitamin và khoáng chất. Để bé không lười ăn, cha mẹ nên chú ý:- Không nên cho bé bú sữa quá gần giờ ăn bột (cháo) vì bé có thể bịno mà không muốn ăn nữa.- Tránh cho bé ăn vặt tự do vì nó sẽ khiến bé không thấy đói vào bữachính.- Tạo cơ hội vận động cho bé mỗi ngày để bé khỏe mạnh, mau đói,kích thích cảm giác thèm ăn. Cùng bé đi bộ, vui chơi, làm việc phụgiúp gia đình... cũng là cách để bé ham ăn và ăn ngon miệng hơn.- Có thể cho bé ăn chung với các bé có cùng độ tuổi vì tâm lý có bạn,cạnh tranh khi ăn cũng khiến bé hào hứng.- Hôm nào bé lười ăn cháo, cơm thì có thể đổi cho bé những món khácvị như mỳ, phở, nui... Nhiều bé suốt 3 bữa mỗi ngày phải ăn cháo đếnphát ngán nên khi được đổi sang món mới, bé rất chịu ăn.- Với những bé thích sữa thì cũng không nên cho con uống “thảphanh”. Như đã nói, uống nhiều sữa khiến bé no bụng và không chịunếm những món khác. Tùy từng giai đoạn phát triển của bé, cha mẹ cóthể tính lượng sữa phù hợp cho con. Chẳng hạn, với bé mới ăn dặm (6tháng tuổi) thì bé cần khoảng 800-1000ml sữa/ngày (chia làm 5-6 bữa,mỗi bữa khoảng 150ml).Bé từ 1 tuổi tới 5 tuổi cần khoảng 500ml sữa mỗi ngày. Giai đoạn này,ngoài sữa công thức, bé có thể dùng thêm sữa tươi, sữa đậu nành.Ngoài ra, cũng nên bổ sung sữa chua, phômai, váng sữa... cho bé đểbé không ngán và đổi khẩu vị cho con.