Công việc nhàm chán và áp lực: Cách nào để vẫn nuôi sáng tạo?

Khi làm việc trong môi trường nhiều áp lực hay khi công việc trở nên quá quen thuộc vì nhiệm vụ hàng ngày lặp đi lặp lại, sự sáng tạo của bạn có thể bị suy giảm.Đây là một vấn đề nghiêm trọng, bởi nếu không có những ý tưởng mới, con đường phát triển sự nghiệp phía trước của bạn sẽ bị chậm lại. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn duy trì và nuôi dưỡng sự sáng tạo trong công việc:.Dành thời gian nghỉ ngơiHãy tận dụng ngày nghỉ cuối tuần để đi du lịch và ngủ....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Công việc nhàm chán và áp lực: Cách nào để vẫn nuôi sáng tạo?Công việc nhàm chán vàáp lực: Cách nào để vẫn nuôi sáng tạo?Khi làm việc trong môi trường nhiều áp lực hay khi công việc trở nênquá quen thuộc vì nhiệm vụ hàng ngày lặp đi lặp lại, sự sáng tạo của bạncó thể bị suy giảm.Đây là một vấn đề nghiêm trọng, bởi nếu không có những ý tưởng mới, conđường phát triển sự nghiệp phía trước của bạn sẽ bị chậm lại. Dưới đây lànhững biện pháp giúp bạn duy trì và nuôi dưỡng sự sáng tạo trong công việc:Dành thời gian nghỉ ngơiHãy tận dụng ngày nghỉ cuối tuần để đi du lịch và ngủ. Trong việc hình thànhtư duy và bồi đắp sự sáng tạo, thời gian nghỉ ngơi cũng quan trọng không kémlúc làm việc. Nếu không có thời gian xa rời b àn làm việc, cơ thể và tinh thầncủa bạn sẽ suy sụp, năng suất làm việc tất nhiên sẽ giảm sút và hiệu quảkhông cao. Vì vậy, thay vì cứ đắm chìm trong không gian chật hẹp hiện tại,hãy dành thời gian để thư giãn, đi tới nơi mới và gặp gỡ những con ngườimới. Chắc chắn, đầu óc bạn sẽ thông thoáng hơn để suy nghĩ một cách sángtạo và mới mẻ hơn.Thử sức với sự khác biệtCùng với việc nghỉ ngơi, hãy để não b ạn tái nạp năng lượng và hấp thụ thôngtin theo một cách mới. Hãy tìm kiếm những suy nghĩ khác so với cách bạnthường nghĩ. Chẳng hạn, thay vì trung thành với một thể loại sách, chỉ xemphim nội địa hay làm những việc lặp đi lặp lại, bạn hãy thử thách với các loạihình khác. Tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ hơn: phim nước ngoài, sáchcổ hoặc hiếm, bảo tàng lạ, triển lãm những vật sáng tạo hay các buổi hòa nhạckhông mấy tên tuổi…Những ý tưởng khác biệt không chỉ phát triển trong đầu óc của mình mà cònqua cách tiếp cận thế giới rộng lớn. Hãy tưởng tượng trong một cuộc họp, mọingười nói về cùng chủ đề và cố gắng tìm cách để người khác lắng nghe mình.Đ ể thu hút sự chú ý, bạn có thể xoay ngược chủ đề đang nói hay đề cập tớimột vấn đề mới để dẫn dắt tới câu chuyện hiện tại. Tiếp cận một cách đachiều, mới mẻ sẽ giúp ích cho sự phát triển của bạn và những người xungquanh.Tìm kiếm cách diễn tả cảm xúcChúng ta có thể cảm thấy ngột ngạt vì quá quen thuộc với những thói quenhàng ngày để cuộc sống vận hành một cách trơn tru. Và có nhiều cảm xúc bạnkhông muốn bộc lộ để đảm bảo cho sự suôn sẻ đó. Nhưng cuộc sống rất phứctạp và có những điều bạn không thể lên kế hoạch trước. Vì vậy, hãy thoải máitìm cách “giải phóng” cảm xúc của mình một cách thích hợp. Hơn nữa, ghi lạinhững suy nghĩ, cảm xúc sẽ giúp bạn có tư liệu cho ra đời những ý tưởng mớihay giải pháp cho vấn đề vướng mắc hiện tại.Tóm lại, bạn cần không ngừng làm mới bản thân bằng cách nghỉ ngơi, hànhđộng sáng tạo và khám phá những ý tưởng, khía cạnh mới mẻ, khác biệt, tiếpcận vấn đề theo một cách riêng. Nhân viên tốt nhất là nhân viên hạnh phúc,biết cách cân bằng và nghỉ ngơi. Ngoài ra, có rất nhiều hoạt động ngoài côngviệc giúp bạn duy trì và “nuôi dưỡng” sự sáng tạo như nấu ăn, chụp ảnh, nghỉngơi, viết nhạc, du lịch, nuôi thú cưng, làm thơ, ngủ, vẽ tranh…