Củ cải - nhân sâm đất

Người xưa có câu: “Đông ăn củ cải hạ ăn gừng”. Theo đông y, củ cải tươi sống có vị cay, tính mát, khi đã nấu chín vị ngọt, tính bình.Củ cải được gọi là nhân sâm đất vì hàm lượng vitamin C cao gấp 6 – 10 lần lê và táo. Trong củ cải chứa nhiều chất có khả năng chống ung thư.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Củ cải - nhân sâm đất Củ cải - nhân sâm đấtNgười xưa có câu: “Đông ăn củ cải hạ ăn gừng”. Theo đông y, củ cải tươisống có vị cay, tính mát, khi đã nấu chín vị ngọt, tính bình.(Ảnh minh họa)Củ cải được gọi là nhân sâm đất vì hàm lượng vitamin C cao gấp 6 – 10 lần lêvà táo. Trong củ cải chứa nhiều chất có khả năng chống ung thư. Ăn củ cảithường xuyên giảm được mỡ trong máu, ổn định huyết áp, phòng bệnh tim, xơvữa động mạch, sỏi mật…Ngoài ra, củ cải còn có công dụng hoạt huyết, chữa nôn ra máu, chảy máu cam,tiểu ra máu và giải độc rất tốt.Lời khuyên với việc ăn củ cải:Nên ăn sống, nhai kỹ.Củ cải và cà rốt không nên ăn cùng nhau, vì khiăn như thếsẽ làm mất chấtVitamin C chứa trong củ cải.Người loét dạ dày và thành tá tràng, viêm dạ dày mạn tính, kiêng ăn củ cải.Cấm ăn cùng cam quýt, kiêng hạt thủ ô…Một số bài thuốc từ củ cải:Ho lâu ngày, ho ra máu: Khi ho nhiều ngày mà không khỏi, lấy củ cải nấu canhvới cá diếc, ăn nhiều ngày bệnh sẽ đỡ.Hoặc: Củ cải trắng 1 kg, lê 1 kg, gừng tươi 250 g, sữa 250 g. Lê gọt vỏ, bỏ hạt,củ cải và gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ, mỗi thứ vắt nước, để riêng. Cô nước củcải, lê đến khi đặc dính rồi cho nước gừng, sữa, mật ong vào quấy đều, đun sôilại. Khi nguội, cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần dùng một thìa canh pha vào nước nóngđể uống. Ngày dùng hai lần.Hen suyễn, nhiều đờm: Hạt củ cải rửa sạch, phơi khô, tẩm nước gừng tươi,sao vàng tán thành bột mịn. Lấy 5 vỏ quýt và 1 nhánh gừng cho vào nồi đun sôikỹ lấy 40-50 ml nước đặc, gạn trong, sau đó cho thêm một thìa bột quấy đều đunchín. Lấy nước hồ đó cho vào bột hạt củ cải, trộn đều đem viên thành viên nhỏbằng hạt đỗ đen, uống 15-20 viên/lần, hằng ngày uống trước bữa ăn.Khản tiếng: Lấy 2-3 củ cải và 1 nhánh gừng tươi, rửa sạch, giã nhỏ gạn lấynước để uống, uống từ 1-2 ngày bệnh sẽ đỡ.Đau đầu do cao huyết áp: Nước củ cải tươi uống lạnh.Tiểu đường: Củ cải tươi 200 g (gọt vỏ, thái sợi), gạo tẻ 50 g, gạo nếp 50 g, nấuthành cháo, ăn nóng, ngày hai lần. Mỗi liệu trình 3-5 ngày liền.Chữa tiểu ít, tiểu đục, có sỏi: Dùng một trong các cách như ép nước củ cảitươi, sắc củ cải tươi để uống, lấy củ cải khô tán bột (trước đó có tẩm mật saonhiều lần hoặc không tẩm mật) uống hoặc làm hoàn. Khi uống cho thêm ít muối.Chữa lưng đau gối mỏi, dễ yếu mệt ở người già: Chim cút hai con, củ cải 200g, dầu, gừng gia vị vừa đủ. Chim cút làm sạch, chặt thành miếng vuông cạnh 2cm. Củ cải thái miếng dài 4cm rộng 2cm. Rán thịt chim đổi màu mới cho củ cảivào xào, rồi cho gia vị, thêm ít nước vào nấu cho đến khi chín.