Da khô do đâu?

Nhiều chị em rất lo lắng khi nhận thấy theo thời gian, da của mình ngày càng khô, không còn vẻ láng mịn như trước nữa. Nguyên nhân của tình trạng này là gì? Có cách nào để hạn chế?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Da khô do đâu? Da khô do đâu?Nhiều chị em rất lo lắng khi nhận thấy theo thời gian, da của mình ngàycàng khô, không còn vẻ láng mịn như trước nữa. Nguyên nhân của tìnhtrạng này là gì? Có cách nào để hạn chế?Da khô phản ánh tình trạng mất nước của cơ thể. V ì cấu tạo của cơ thểgồm 75% là nước nên nếu như bạn bị mất nước quá nhiều thì có thể gâynên sự sụt giảm nhanh chóng tới sức khoẻ và thể trạng, nhất là với vẻ đẹpcủa chị em. Tuỳ theo cơ địa của mỗi người mà cách giải quyết vấn đề nàycó đơn giản hay không?Để tránh tình trạng da quá khô, bạn nên uống nước đúng cách và đủ liềulượng, các chuyên gia cho rằng mỗi ngày, bạn cần uống đủ 8 cốc nước.Nên uống nhiều hơn khi thời tiết nóng, nhất là vào mùa hè. 8 cốc nướcnày không bao gồm các đồ uống khác mà bạn uống hàng ngày như trà, càphê, sữa, sô đa hay nước trái cây. Bạn cũng không nên quá lạm dụngnhững loại đồ uống công nghiệp như nước ngọt có gas, vì chúng có thểkhiến da của bạn có mụn và dễ bị béo.Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào, bạn nên tham khảo ýkiến từ các chuyên gia để có phương án tốt nhất để cải thiện làn da khôcủa mình. Hãy đến với các chuyên gia kèm theo loại sản phẩm mà bạnđịnh d ùng để nhận được sự tư vấn tốt và chuẩn xác nhất cho mình.Bạn hãy tận dụng mọi điều kiện có thể để được sống và làm việc trongmôi trường có nhiều độ ẩm không khí để hạn chế dần tình trạng da khô.Nếu trong nhà hay văn phòng nơi bạn làm việc có đủ hệ thồng máy lạnhlàm mát không khí thì điều này quả là lý tưởng để làn da không bịxấu đi vì khô.Nếu chưa có điều kiện, bạn có thể tạo môi trường ẩm mát ngay tại nhàvới cách làm thủ công và không tốn tiền bằng cách đặt nhiều chậu nướcnhỏ vào những vị trí trung tâm chính yếu của ngôi nhà. Nhất là nơi nàobạn thường đi đến như khu vực bếp, phòng khách hay phòng ngủ. Đểlãng mạn và đẹp cảnh quan hơn, bạn có thể dùng những b ình gốm nhỏ vàcho đầy nước vào đó rồi đặt ở các vị trí cố định. Hãy sắp xếp làm sao đểtrông chúng như một tác phẩm nghệ thuật, trang trí cho ngôi nhà của bạn.Ngoài ra, da khô còn do các nhân tố khách quan và chủ quan như tìnhtrạng ô nhiễm môi trường, bạn phải đi máy b ay nhiều để làm việc, bạnhút thuốc, uống rượu, bị cảm cúm hay bị bệnh (uống rất nhiều loạithuốc),... H ãy cố gắng làm sao để có lối sống lành mạnh và an toàn. Nhưviệc bạn hạn chế không hút thuốc, không uống rượu hay giữ ấm có thểmọi lúc để tránh cúm. Điều đặc biệt quan trọng là bạn cần chú ý nhiềuhơn đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Hãy ăn nhiều rau quả tươi, cácloại thực phẩm chế biến chứa nhiều dưỡng chất và uống nước đầy đủ.Chúc bạn có làn da kho ẻ và không bị khô!