Da khoẻ, đẹp sau kỳ nghỉ ở biển

Thật thú vị nếu đi biển vào mùa hè rực rỡ. Tuy nhiên, trước khi ra biển, bạn đừng quên “bỏ túi” một số bí kíp sau để khi trở về làn da rám nắng của bạn vẫn khoẻ và đẹp. - Nếu bạn có ý định “tích” vitamin D thì tốt nhất nên phơi nắng trong khi vận động, như chơi một trò chơi nào đó hoặc đi dạo trên bãi biển. Đơn giản vì khi chuyển động da bạn có khả năng hấp thụ ánh nắng tốt nhất.- Vào mùa đông các sắc tố melanin có tác...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Da khoẻ, đẹp sau kỳ nghỉ ở biển Da khoẻ, đẹp sau kỳ nghỉ ở biển Ảnh minh họa: www.inmagine.comThật thú vị nếu đi biển vào mùa hè rực rỡ. Tuy nhiên, trướckhi ra biển, bạn đừng quên “bỏ túi” một số bí kíp sau để khitrở về làn da rám nắng của bạn vẫn khoẻ và đẹp.- Nếu bạn có ý định “tích” vitamin D thì tốt nhất nên phơi nắngtrong khi vận động, như chơi một trò chơi nào đó hoặc đi dạotrên bãi biển. Đơn giản vì khi chuyển động da bạn có khả nănghấp thụ ánh nắng tốt nhất.- Vào mùa đông các sắc tố melanin có tác dụng bảo vệ da khỏiánh nắng mặt trời thường bị hao hụt đáng kể và được phục hồidần dần khi hè sang. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sứckhỏe của da, bạn không nên phơi nắng quá lâu, chỉ khoảng 10phút thôi nhé.- Nếu bạn có ý định tắm nắng thì nên chuẩn bị một chiếc lều vảingay bên bờ biển để “hứng” những tia nắng phản chiếu ngượctrở lại từ mặt nước biển. Lý do là những tia nắng này không gâyhại cho da, vì thế bạn có thể tận hưởng ánh mặt trời lâu hơn gấp2-3 lần so với ánh nắng trực tiếp.- Sau khi tắm biển không nên rửa mặt, đặc biệt là với xà phòngthì càng cần phải tránh xa. Tại sao vậy? Đơn giản vì axit tựnhiên trên da và chất béo mà bị rửa sạch hết trơn thì rất có nguycơ da sẽ bị bỏng và viêm.- Không nên sử dụng kem chống nắng chứa thành phần làm ẩmvà vitamin nhiều hơn thành phần hoóc-môn, vì loại kem nàycũng có thể làm bỏng và viêm da. Dưới ảnh hưởng của tia cựctím, các thành phần có trong kem chống nắng loại này khôngcòn tác dụng và mồ hôi thừa lại tiết ra nhiều hơn.- Nước hoa và khăn giấy thơm là hai đồ vật không nên mangtheo trong hành trang khi ra biển. Với hai thành phần chínhtrong đó là dầu Becgamot và hương thơm, dưới tác dụng trựctiếp của ánh nắng mặt trời có thể sẽ dẫn đến hình thành nhữngsắc tố đen ở da.- Sau khi đã tắm nắng và tắm biển, chớ có tắm lại bằng xàphòng. Để da luôn khoẻ thì tốt nhất nên dùng sữa tắm, sau đóđừng quên thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm.Chúc bạn có một làn da rám rắng, rạng rỡ nhưng vẫn khoẻ mạnhsau kỳ nghỉ ở biển!