Đàn ông không thọ bằng phụ nữ vì... ít khóc

Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia tâm lý Trung Quốc và Mỹ chỉ ra rằng, một trong những nguyên nhân khiến tuổi thọ nam giới thấp hơn nữ giới, vì họ “ngại khóc”. Theo họ, ngại khóc hoặc cố kìm nén cảm xúc khiến nam giới không giải tỏa được áp lực, bế tắc, thậm chí lâu dần sẽ mắc chứng trầm cảm dẫn tới tự sát.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đàn ông không thọ bằng phụ nữ vì... ít khócĐàn ông không thọbằng phụ nữ vì... ítkhócNghiên cứu mới đây của các chuyên gia tâm lý Trung Quốc vàMỹ chỉ ra rằng, một trong những nguyên nhân khiến tuổi thọnam giới thấp hơn nữ giới, vì họ “ngại khóc”.Theo họ, ngại khóc hoặc cố kìm nén cảm xúc khiến nam giớikhông giải tỏa được áp lực, bế tắc, thậm chí lâu dần sẽ mắc chứngtrầm cảm dẫn tới tự sát.Theo các chuyên gia tâm lý, khi gặp chuyện buồn, khó giải quyết,khóc là “liều thuốc” an thần tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần.Nước mắt chứa nhiều protein có hại - do tinh thần bị ức chế, được“giải tỏa” qua tuyến lệ. Loại chất này không tốt cho cơ thể, nếuthường xuyên bị kìm nén, không thoát ra ngoài, sẽ vô cùng hại sứckhỏe.Nhóm nghiên cứu thuộc phòng thí nghiệm các chứng bệnh tinhthần trung tâm y học Sao Paulo - Lei Muse( Mỹ) chỉ ra rằng, nướcmắt có hai thành phần hóa học chủ yếu là enkephalin và prolactin.Hai thành phần này chỉ được kích thích và tiết ra ngoài theo tuyếnlệ khi chịu tác động của các yếu tố tinh thần. Nó không được tiết rakhi bị kích thích bởi những yếu tố bên ngoài khác như: khi tháihành, ớt, tỏi…làm cay mắt.Theo đó, các nhà khoa học cho rằng, nước mắt là một loại “thuốctẩy rửa” thanh lọc những chất có hại (do các bệnh tinh thần) rakhỏi cơ thể, từ đó giúp giảm áp lực và những muộn phiền.Các chuyên gia tâm lý cho biết, ngoài những yếu tố: nghề nghiệp,tâm sinh lý, hooc-môn…quyết định đến tuổi thọ của con người,khóc cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp con ngườikéo dài tuổi thọ.Thực tế cũng cho thấy, sở dĩ nữ giới có tuổi thọ cao hơn nam giớicũng vì họ thường xuyên khóc (khoảng 16 tháng trong suốt cuộcđời) chứ không “ngại” khóc hay kiềm chế cảm xúc mạnh như namgiới.Sau khi khóc, những sức ép hoặc mối lo về tinh thần, tình cảmgiảm đi 40%. Do đó, nếu không biết “lợi dụng” nước mắt để giảmáp lực, muộn phiền sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.Do vậy, các chuyên gia cho rằng, cố kìm nén cảm xúc, không hoặcngại khóc đồng nghĩa với tự sát, tự giết chết chính đời sống tinhthần cũng như sức sống về thể chất.Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng khuyến cáo, không nên khócquá 15 phút. Bởi sau khi làm chủ được tâm trạng, tuyến lệ sẽ tạmngừng hoạt động.Nếu khóc quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe vì hệ tiêu hóacủa chúng ta khá mẫn cảm với vấn đề tinh thần. Nếu bị tổn thươngquá lớn, khóc quá nhiều hoặc quá lâu sẽ làm giảm sự vận động củadạ dày, dịch vị giảm sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn, cơ thể dễ dàngmắc một số loại bệnh về hệ tiêu hóa.