Đánh bại nếp nhăn

Mỗi khi nhìn vào gương, bạn lại thấy chán nản với những nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều ở khóe miệng và đuôi mắt? Chỉ với vài bước đơn giản dưới đây, bạn sẽ có thể giảm đáng kể những nếp nhăn đáng ghét trên khuôn mặt mà không cần dùng đến bất cứ một loại mỹ phẩm nào.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đánh bại nếp nhăn Đánh bại nếp nhănMỗi khi nhìn vào gương, bạn lại thấy chán nản với những nếp nhănxuất hiện ngày càng nhiều ở khóe miệng và đuôi mắt? Chỉ với vàibước đơn giản dưới đây, bạn sẽ có thể giảm đáng kể những nếp nhănđáng ghét trên khuôn mặt mà không cần dùng đến bất cứ một loạimỹ phẩm nào.Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàngđầu gây nên những nếp nhăn. Những người biết hạn chế thời giantiếp xúc với ánh nắng luôn có ít nếp nhăn hơn nhiều so với nhữngngười suốt ngày tự phơi mình dưới ánh nắng mà không hề có gì bảovệ.Sử dụng kem chống nắngNếu phải đi ra ngoài trời nắng nhiều, bạn đừng quên sử dụng kemchống nắng. Sử dụng kem chống nắng không những giúp bạn ngănngừa nếp nhăn mà còn ngăn ngừa ung thư da nữa.Ngủ đủ giấcHãy đảm bảo thời gian ngủ của bạn. Cơ thể chúng ta sản sinh ranhững hormone tăng trưởng cao khi bạn ngủ. Chính những hormonenày sẽ giúp cho làn da thêm dẻo dai.Không hút thuốcRất nhiều nếp nhăn sẽ xuất hiện khi chúng ta hút thuốc. Hút thuốc lálàm phá hủy các collagen trên da, khiến bạn xuất hiện thêm nhiềunếp nhăn và trông già đi.Ăn nhiều cáCá chứa một lượng lớn protein, là thành phần chính trong việc tái tạolàn da. Các acid béo trong cá giữ cho da bạn trông thật trẻ trung vàkhông còn nếp nhăn.Ăn nhiều rau quả tươiRau quả tươi chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, chính là những chấtgiúp bạn trông trẻ mãi với thời gian.Không rửa mặt quá nhiềuRửa mặt quá nhiều lần trong một ngày sẽ lấy đi những lớp dầu tựnhiên trên da. Điều này cũng đồng nghĩa với việc da sẽ bị khô đi, cácnếp nhăn dễ dàng xuất hiện.