Đau đầu khi mang thai

Trong một mức độ nào đó đau đầu là hiện bình thường song thai phụ cũng không nên xem thường nếu hiện tượng đau đầu thường xuyên xảy ra là một trong những báo hiệu nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đau đầu khi mang thai Đau đầu khi mang thaiTrong một mức độ nào đó đau đầu là hiện bình thườngsong thai phụ cũng không nên xem thường nếu hiện tượngđau đầu thường xuyên xảy ra là một trong những báo hiệunguy hiểm cho mẹ và thai nhi.Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến ở nhiều bàBầu.Hiện chưa có nghiên cứu công bố tỷ lệ mắc chứng đau đầutrong khi mang thai nhưng số bệnh nhân than phiền dấuhiệu này không hiếm. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏđến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống của phụ nữmang thai. Kết quả một nghiên cứu đa trung tâm cho thấynhững phụ nữ bị đau đầu trong thai kỳ thì họ phải đối mặtvới nguy cơ bị đột quỵ tăng gấp 19 lần và tăng nguy cơ vớibệnh tim mạch, tắc mạch. Có nhiều nguyên nhân khácnhau:Đau đầu báo hiệu tiền sản giậtTiền sản giật thường xảy ra vào quý 3 của thai kỳ. Nhữngphụ nữ có thai trên 40 tuổi, mang thai tuổi vị thành niênhoặc những người mang 2 hoặc 3 thai có nguy cơ cao vớibệnh này. Bệnh thường phối hợp với tình trạng tăng huyếtáp, phù và xuất hiện protein trong nước tiểu. Trên nhữngbệnh nhân này, đau đầu là báo hiệu nguy hiểm. Kèm theo,các triệu chứng như nhìn mờ, đau hạ sườn phải có thể xuấthiện kèm. Trường hợp này nếu không điều trị kịp thời cóthể dẫn đến sản giật, tử vong cho mẹ và cho con.Phụ nữ có thai cần được theo dõi chặt chẽ tại các cơ sở cócán bộ y tế được đào tạo để theo dõi thai nghén. Các thaiphụ được theo dõi sự phát triển của thai, cân nặng của mẹ,huyết áp và thử nước tiểu. Nhờ theo dõi chặt chẽ, tình trạngtiền sản giật được phát hiện và xử trí kịp thời, có thể tránhđược các tai biến cho mẹ và con.Đau đầu do các bệnh nội khoaMột số bệnh nội khoa có từ trước hoặc xuất hiện trong thờikỳ mang thai có thể gây đau đầu, bao gồm: Tiểu đường, tắcmạch, các bệnh, tim mạch, tăng cholesteron máu.Những người bị đau nửa đầu cũng có thể bị đau tăng lêntrong thời kỳ mang thai.Các bệnh lý này có thể được phát hiện từ trước khi có thaihoặc phát hiện trong lúc mang thai. Khi mang thai, phụ nữphải huy động khả năng hoạt động của các cơ quan trongcơ thể để thích nghi với tình trạng mang thai và nuôi mộthợp tử trở thành một cơ thể hoàn chỉnh. Vì vậy, tất các cácbệnh lý nội khoa đều nặng lên trong thời gian mang thai.Các bệnh này cần thiết được phát hiện trước khi mang thaivà điều trị kịp thời giúp cho quá trình mang thai an toàn.Một số tình trạng suy gan, suy thận, suy tim hoặc tiểuđường nặng có thể phải tiến hành chấm dứt thai nghéntrước khi thai đủ tháng để cứu mẹ. Nếu trong thời gian cócác dấu hiệu cơ thể bất thường cần được thầy thuốc khámvà cho làm các xét nghiệm cần thiết để phát hiện và điều trịkịp thời. Có thể dùng khăn ấm chườm lên trán để bớt đau đầuĐau đầu do thay đổi nội tiếtNguyên nhân đau đầu trong thai kỳ hay gặp nhất là donhững biến đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai mà thủphạm được xác định là tình trạng tăng cao lượng nội tiếtostrogen trong thời kỳ mang thai. Một số lý do khác cũnglàm có thể gây nên đau đầu:- Sự căng cơ, thay đổi dáng vóc trong 3 tháng đầu của thaikỳ.- Stress.- Mệt mỏi và thiều ngủ.- Phải bỏ thói quen sử dụng các đồ uống chứa cafein quenthuộc.- Tình trạng sung huyết và dị ứng.- Hạ đường huyết ở những người ăn uống kém do nghénnặng.Khắc phục khi bị đau đầuKhi bị đau đầu trong thời kỳ mang thai mà được loại trừcác tình trạng bệnh lý nặng thì bạn mới có thể yên tâm làđau đầu do chính sự thay đổi nội tiết thời kỳ mang thai. Cácthuốc giảm đau đều có tác dụng phụ, thậm chí nếu lạmdụng có thể gây suy gan, thận, loét dạ dày... Vì vậy, tuyệtđối không tự tiện sử dụng các thuốc giảm đau.- Dùng khăn đắp lên trán: Có thể làm dịu cơn đau bằngcách dùng khăn mềm thấm nước ấm và đắp lên mắt, trán vàthái dương, nằm thư giãn ở nơi yên tĩnh, có ánh sáng dịu.- Tập thể dục: Tập thể dục nhẹ nhàng, khoảng 30 phúthàng ngày cũng có hiệu quả giảm đau đầu. Việc tập hít thởsâu rất tốt cho thời kỳ mang thai. Có thể tập thiền hoặcyoga hợp lý cũng có tác dụng làm giảm đau đầu.- Massage: Dùng tay massage nhẹ nhàng vùng vai, đầu,mặt cổ cũng có tác dụng rất tốt.- Giấc ngủ: Nên ngủ đúng giờ và duy trì giấc ngủ sâu cótác dụng tốt để làm giảm đau đầu trong khi mang thai.Không nên gối đầu quá cao vì có thể gây căng các cơ vùngđầu và gáy.Trong 12 tuần đầu của thai kỳ, những phụ nữ có nghénthường ăn uống kém, có thể gây rối loại nước và điện giải,hạ đường huyết. Để tránh đau đầu do hạ đường huyết, cácthai phụ nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn, chia làm nhiềubữa ăn phụ lưu ý thành phần tinh bột và đường trong khẩuphần ăn hợp lý tránh để hạ đường huyết. Tránh các đồ uốngcó cafein, socolate.Nếu các biện pháp thông thường không kết quả thì bạn nênđi khám bệnh. Nên ghi lại nhật ký các cơn đau đầu để bácsỹ có thể giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân gây đau đầu trongthai kỳ của bạn Ths, Bs Phạm Đức Dục BV Phụ sản Trung Ương ...