Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin

Nhiều bà mẹ phàn nàn rằng đã cho con mình ăn uống đầy đủ, các cháu vẫn phát triển tăng cân như bình thường... nhưng thường hay quấy khóc về đêm, có cháu lại hay ra mồ hôi trộm hay da dẻ không mịn màng như da trẻ khác, phải chăng do trẻ bị thiếu vitamin?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitaminDấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitaminNhiều bà mẹ phàn nàn rằng đã cho con mình ăn uống đầy đủ, các cháuvẫn phát triển tăng cân như bình thường... nhưng thường hay quấy khócvề đêm, có cháu lại hay ra mồ hôi trộm hay da dẻ không mịn màng như datrẻ khác, phải chăng do trẻ bị thiếu vitamin?Đáp ứng những thắc mắc trên của bạn đọc, chúng tôi xin giới thiệu mộtcách tóm tắt một số biểu hiện khi trẻ thiếu vitamin và cách dự phòng đểbạn đọc tiện tham khảo.Thiếu vitamin ANếu trẻ không được bú sữa mẹ, ăn thiếu chất, mắc các bệnh về gan, đáitháo đường... sẽ bị thiếu vitamin A. Dấu hiệu khô mắt là biểu hiện đặctrưng, mắt cảm thấy khô, trẻ sợ ánh sáng, ít nước mắt. Da của trẻ thô ráp,bong vảy, sần sùi.Vì thiếu vitamin A nên trẻ chậm lớn, mệt mỏi, không chịu chơi. Dự phòngvà điều trị: cho trẻ bú sữa mẹ, cho trẻ ăn bổ sung, ăn dặm đúng thời gian,đủ số lượng theo lứa tuổi, đủ chất, với chế độ ăn giàu mỡ, ăn nhiều loạithức ăn có chứa vitamin A như gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan... Nêncho trẻ đi uống vitamin A định kỳ 6 tháng/lần.Không nên chủ quan với những dấu hiệu bất thường ở trẻ vì có thểcon bạn đang bị thiếu vitaminThiếu vitamin B1Vitamin B1 rất cần để tổng hợp ra acetincholin, nếu để thiếu sẽ làm tổnthương các chức năng thần kinh. Biểu hiện khi trẻ thiếu vitamin B1 làquấy khóc, chán ăn, rối loạn tiêu hóa (táo bón hoặc tiêu chảy). Trẻ khôngtăng cân, nước tiểu ít...Dự phòng và điều trị: cho trẻ uống, tiêm vitamin B1 liều cao, sau giảmdần. Chế độ ăn phải thay đổi: nguồn cung cấp vitamin B1 dồi dào là sữamẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc. Không nên nấu rau, ngũ cốc quá chín vìvitamin B1 sẽ bị phá hủy khi ở nhiệt độ cao.Thiếu vitamin C, ENhiều bậc phụ huynh chủ quan cho rằng chỉ có người lớn mới cần bổsung vitamin C, E. Thế nhưng nếu thiếu vitamin C trẻ sẽ bị: sún răng, răngvàng, lợi sưng đỏ. Trẻ hay kêu đau, mỏi toàn thân. Thiếu vitamin E: trẻ bịthiếu máu, xuất hiện creatin niệu... Lúc này cần phải bổ sung cho trẻ bằngcách cho uống vitamin C, E, uống nước cam ép, sinh tố bơ, cà chua,bưởi...Thiếu vitamin PPBệnh thường thấy ở trẻ ăn bột, ăn ngô, hoặc những trẻ ở tập thể khôngđược ăn đầy đủ, trẻ có rối loạn tiêu hóa mạn tính. Trẻ thiếu vitamin PPthường bị tiêu chảy, phân giống như nhầy mũi hoặc có máu; trẻ hay bịviêm miệng và lưỡi, không ngủ được, lờ đờ. Nếu không được điều trị kịpthời, bệnh nhi sẽ tử vong do viêm phổi, viêm thận. Điều trị và dự phòng:cho trẻ uống vitamin PP, ngoài ra bổ sung thêm vitamin B1 và men bia.Thiếu vitamin KNếu thiếu hay hấp thu không được vitamin K ở ruột sẽ làm giảmprothrombin máu và giảm sự tổng hợp proconvertin ở gan. Thiếu vitaminK thường xuất hiện trong thời kỳ trẻ mới sinh, vào các ngày thứ 3-5 saukhi đẻ vì vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K, hoặc trẻ bị tắcđường mật, rối loạn tiêu hóa. Tất cả các trường hợp có bệnh chảy máu(chảy máu đường tiêu hóa, chảy máu ở da, niêm mạc...) cần phải nghĩ tớithiếu vitamin K.Ngoài ra, khi thấy trẻ bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật... nhất là trẻ ởlứa tuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi thì cần đặc biệt lưu ý nguy cơ xuấthuyết não mà một trong những căn nguyên hay gặp là do thiếu vitamin K.Dự phòng: cách tốt nhất là cho thai phụ uống hoặc tiêm vitamin K trướckhi sinh và cho trẻ uống hay tiêm vitamin K ngay sau khi sinh.Thiếu vitamin D hay bệnh còi xươngTrẻ bị còi xương là do thiếu vitamin D, làm ảnh hưởng đến quá trình hấpthu và chuyển hóa canxi, photpho. Nếu thấy trẻ hay bị đổ mồ hôi trộm, đầumềm, tóc rụng hình vành khăn, răng mọc chậm, chậm biết bò, đi; khi ngủtrẻ hay bị giật mình, bực tức, khó chịu... thì chắc chắn trẻ bị thiếu vitaminD. Điều trị và phòng bệnh: ngoài việc dùng vitamin D, muối canxi thì ănuống và cách chăm sóc đóng vai trò quan trọng. Nên cho trẻ ăn nhiềuđạm, ăn các thức ăn có nhiều vitamin D như trứng gà, dầu cá...Trong thời gian mang thai, người mẹ cần ăn uống đầy đủ chất như thịt, cá,rau tươi... Trong năm đầu, nên tắm nắng hằng ngày cho trẻ vào thời giantrước 10 giờ sáng. Chỗ ở của trẻ phải thoáng mát, có ánh sáng mặt trời,nên cho trẻ ra ngoài trời vào tháng thứ 2 (tùy theo thời tiết). Nếu trẻ đẻnon, suy dinh dưỡng, ngày thứ 8 sau khi đẻ cho trẻ uống vitamin D.Tóm lại, khi thấy trẻ có các biểu hiện thiếu vitamin như đã nêu cần đưa trẻđi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý dùng thuốc vìdù là vitamin nhưng nếu sử dụng không đúng cách, đúng liều dễ gây ngộđộc dẫn đến hậu quả khôn lường.