Đậu phụ nhồi nấm

Món ăn rất giàu dinh dưỡng, ít chất béo, hương vị rất tuyệt cho thực đơn bữa chay của gia đình bạn. Các bước thực hiện: 1 Đậu phụ khoét một lỗ tròn ở giữa. Nấm mèo, nấm đông cô ngâm nở, vò sạch, cắt bỏ chân, xắt hạt lựu. Boa-rô lột vỏ, băm nhuyễn đầu boa-rô, phần lá xắt nhỏ Phi thơm 1/2 đầu boa-rô với 1 thìa cà phê dầu ăn, trút nấm vào xào, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, xào thêm 1 phút, bắc xuống 2 Phần đậu phụ vừa khoét ra bóp nhuyễn,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đậu phụ nhồi nấmĐậu phụ nhồi nấmMức độ:DễChuẩn bị:10 phútChế biến:15 phútMón ăn rất giàu dinh dưỡng, ít chất béo, hương vị rất tuyệt cho thựcđơn bữa chay của gia đình bạn.Nguyên liệu: 2 bìa đậu phụ chiên 2 tai nấm mèo 4 tai nấm đông cô khô, 1/2 thìa cà phê cà rốt băm, 1/2 nhánh boa-rô 1 thìa súp nước tương, 1/2 thìa cà phê bột bắp, 1/2 thìa cà phê đường, 1/3 thìa cà phê hạt nêm chay Dầu để chiênCác bước thực hiện:1Đậu phụ khoét một lỗ tròn ở giữa. Nấm mèo, nấm đông cô ngâm nở, vòsạch, cắt bỏ chân, xắt hạt lựu. Boa-rô lột vỏ, băm nhuyễn đầu boa-rô, phầnlá xắt nhỏPhi thơm 1/2 đầu boa-rô với 1 thìa cà phê dầu ăn, trút nấm vào xào, nêm1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, xào thêm 1 phút, bắc xuống2Phần đậu phụ vừa khoét ra bóp nhuyễn, trộn với hỗn hợp nấm, nhồi trở lạivào khoảng trống trên bìa đậu phụ, đem chiên vàng, xếp ra đĩaPhi thơm phần đầu boa-rô còn lại, cho cà rốt vào đảo đều cùng với boa-rôlá, nêm nước tương, đường, hạt nêm chay. Làm sệt bằng bột bắp phaloãng. Rưới xốt này lên mặt đậu phụ.Mách nhỏ:Khi chiên đậu phụ, nên đậy nắp để phần nhân cũng nóng lên, nhưngkhông cần lật mặt đậu phụ lại chiên mặt trên vì như thế nhân sẽ bị khô mấtngon.