Day bấm huyệt phòng

chữa suy giảm thị lực Làm việc nhiều với máy tính, bạn dễ bị căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, đau vai, gáy và nhất là suy giảm thị lực, trong đó suy giảm thị lực là bệnh hay gặp nhất. Dưới đây, xin giới thiệu cùng bạn đọc một phương pháp phòng và tự chữa bệnh suy giảm thị lực rất đơn giản, người bệnh có thể tự thực hiện để chữa bệnh cho bản thân và áp dụng trong gia đình. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Day bấm huyệt phòngDay bấm huyệt phòng, chữa suy giảm thị lựcLàm việc nhiều với máy tính, bạn dễ bị căng thẳng thầnkinh, mệt mỏi, đau vai, gáy và nhất là suy giảm thị lực,trong đó suy giảm thị lực là bệnh hay gặp nhất. Dướiđây, xin giới thiệu cùng bạn đọc một phương phápphòng và tự chữa bệnh suy giảm thị lực rất đơn giản,người bệnh có thể tự thực hiện để chữa bệnh cho bảnthân và áp dụng trong gia đình.Phương huyệt chủ yếu áp dụng trong phương pháp này là:Phượng nhãn, mục minh, quang minh.Vị trí và tác dụng của huyệtPhượng nhãn: Là kỳ huyệt (huyệt có tác dụng đặc biệt), vịtrí ở đầu mút ngoài của lằn chỉ giữa ngón tay cái. Có tácdụng chữa bệnh suy giảm thị lực, quáng gà...Quang minh: Vị trí nằm ở bờ ngoài cẳng chân, cách đỉnhmắt cá ngoài đo lên 5 thốn, sát bờ trước xương mác ở cẳngchân. Có tác dụng điều can, minh mục (điều hòa tạng can,làm sáng mắt). Huyệt vị này thường được chỉ định chữa cácbệnh về mắt như: bệnh suy giảm thị lực, quáng gà, teo thầnkinh thị giác... Có thể phối hợp với huyệt hợp cốc, tìnhminh chữa bệnh suy giảm thị lực; Phối hợp với huyệt địangũ hội trị đau mắt; Phối hợp với huyệt phong trì chữaviêm thần kinh thị giác.Mục minh: Theo quan niệm của Y học cổ truyền cũng là kỳhuyệt, vị trí nằm ở trước trán, là giao điểm của bờ chân tócvới đường thẳng nối từ con ngươi (đồng tử mắt) thẳng lên.Có tác dụng trị bệnh suy giảm thị lực, viêm kết mạc (đaumắt đỏ)...Thủ pháp day bấm huyệt Huyệt hợp cốc.Bạn có thể dùng đầu ngón tay cái hoặc đầu ngón trỏ daybấm vào các huyệt vị nói trên. Khi kích thích huyệt phượngnhãn, có thể dùng vật có đầu tù như đầu bút, đầu đũa... dayấn vuông góc vào huyệt. Ở tư thế ngồi thoải mái, dùng đầungón cái day bấm huyệt quang minh 2 - 3 phút. Khi bấmhuyệt mục minh, nên dùng cả 2 ngón tay trỏ day bấm cùnglúc vào 2 huyệt. Huyệt phong trìHàng ngày có thể day bấm tác động vào các huyệt vị nóitrên 1-2 lần. Mỗi huyệt vị day bấm 1- 3 phút. Hãy giành 10phút mỗi ngày trước hoặc sau khi làm việc trên máy vi tínhđể phòng và tự chữa bệnh suy giảm thị lực này.Kiên trì day bấm huyệt kết hợp với ăn các loại hoa quả cóchứa nhiều carotene như cà rốt, cà chua, hồng, gấc... chắcchắn sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc phòng và chữacăn bệnh suy giảm thị lực, góp phần nâng cao khả năng vàhiệu quả công việc.BS. Thanh Lan