Để an toàn khi ra biển

Mùa hè đến, rất nhiều người chọn biển là điểm đến du lịch. Làm thế nào để an toàn khi đi chơi ở biển, để có những ngày hè thư giãn thật sự?Ảnh minh họa Nguồn: iternet. Giữ sức khỏe, không mang quá nhiều đồ Bác sĩ Duy Anh (Phòng khám BV E Hà Nội) cho biết: Khi đi biển, du khách cần ăn uống điều độ, tránh thức ăn lạ, nghỉ ngơi điều độ để có đủ sức khỏe cho chuyến du lịch vui vẻ. Theo anh Thế Công, hướng dẫn viên du lịch của Fiditour: Đi nghỉ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để an toàn khi ra biển Để an toàn khi ra biểnMùa hè đến, rất nhiều người chọn biển là điểm đến du lịch.Làm thế nào để an toàn khi đi chơi ở biển, để có những ngàyhè thư giãn thật sự? Ảnh minh họa Nguồn: iternet.Giữ sức khỏe, không mang quá nhiều đồBác sĩ Duy Anh (Phòng khám BV E Hà Nội) cho biết: Khi đibiển, du khách cần ăn uống điều độ, tránh thức ăn lạ, nghỉ ngơiđiều độ để có đủ sức khỏe cho chuyến du lịch vui vẻ.Theo anh Thế Công, hướng dẫn viên du lịch của Fiditour: Đinghỉ mát không nên mang quá nhiều đồ đạc bởi ở khách sạn haynhà nghỉ đều có một số vật dụng thiết yếu. Nhưng không thểthiếu một số vận dụng thiết yếu như: Thuốc, đồ dùng y tế bông,cồn y tế, thuốc giảm đau, dầu gió, các loại thuốc chống mẩnngứa, dị ứng, thuốc hạ sốt, tiêu chảy... đề phòng trường hợp cầnkhẩn cấp.- Ra biển đừng chạmvào các con vật lạ ởbiển như sứa vì cóthể đau và gây bỏng.Dặn trẻ nếu lỡ chạmphải cần nói sớm đểngười lớn kịp trấn anvà xử trí.- Trẻ em hay sợ cátnhũn và ướt. Hãy chotrẻ chơi ở cát khô rồira cát ướt, dần dầnxuống nước.- Không đi dạo biểnlúc nắng nóng. Nếuphải ra ngoài cần độimũ, mặc áo dài tay.- Không bơi sau bữaăn, không bơi khi cóảnh hưởng của chấtkích thích. Không bơikhi không thấy nhânviên cứu hộ trực.- Nếu thấy bụng cótriệu chứng lạ, nêndừng ăn hải sản, đồ BS Duy Anh khuyên: Du khách nên chú ýchua cay ngay. mang kem chống nắng có chỉ số SPF từ30 trở lên để bảo vệ làn da cho cả nhà khi xuống biển tắm hoặcphơi nắng.Không nên coi thường ánh nắng vì da có nguy cơ phỏng nắng,bong tróc sau khi đi biển về do không được thoa kem chốngnắng bảo vệ. Nếu ngại nhớp dính, có thể dùng kem chống nắngdạng xịt, có tác dụng thẩm thấu nhanh và tiện lợi. Phụ nữ nếumang mỹ phẩm, nên chọn loại không thấm nước (nếu là bộ setsữa tắm - dầu gội - nước hoa xịt toàn thân... càng gọn gàng).Mũ rộng vành, kính mát rất quan trọng để bảo vệ tóc và đôi mắtkhi ở biển. Nên dùng kính râm có độ lọc sáng 15 - 30% để chắnbớt tia tử ngoại, mắt kính lớn như kính chuồn chuồn bảo vệ chođôi mắt. Nước biển hay có cát, nhất là gần bờ, do đó rất cần đeokính bơi khi xuống nước.Đã có người gặp tai nạn với những cơn sóng mạnh, vì vậy cầnchọn đồ bơi an toàn, tránh những bộ bikini quá ít vải, mỏngmanh. Nam giới không nên mặc loại quần đùi cạp chun ống rộngvì rất dễ bị sóng đánh bay.Dù tiết kiệm cũng đừng mua hay thuê áo tắm... second hand vìáo bơi đã qua sử dụng có thể mang theo các mầm bệnh về da!Phái đẹp nên có thêm tấm khăn choàng mỏng vừa làm tăng vẻđẹp, vừa kín đáo, che bớt khiếm khuyết. Nên chọn loại khănquấn quanh người, thắt nơ, chất liệu lụa, màu sắc tươi tắn. Nếukhông có khăn choàng thì khăn tắm to vừa che nắng bảo vệ da,vừa giữ ấm khi từ dưới nước lên. Nhớ mang theo tampon (băngvệ sinh tròn) đề phòng chuyến đi trùng với chu kỳ đèn đỏ.Tampon giúp chị em bơi lội, vận động thoải mái và hiệu quả bảovệ cao trong thời kỳ nhạy cảm.Nên mang theo túi xách để đựng các đồ lỉnh kỉnh như: Khăngiấy, kem chống nắng, kính, tiền, đồ dùng y tế cần thiết, máyảnh... Nhớ dùng xăng đan, dép kẹp, giày búp bê đế bệt để chânđược thoáng, lại hợp với trang phục đi biển. Đàn ông nên đi déplê tổ ong, dép tông. Không nên dùng dép da, xăng đan.Thị trường hiện có những bộ đi biển cho trẻ gồm kính bơi, mũbơi, kẹp mũi, bịt tai bán với giá 120.000 đ/bộ. Mặt hàng kínhbơi ngoài những kiểu ngộ nghĩnh, nhí nhảnh còn có kính bơiDisney nhiều màu mang hình Bạch Tuyết, gấu Pu, chuột Micky,cá heo... giá 95.000đ/c. Nên chọn kính bơi sậm màu để bảo vệmắt cho bé.Ở Hà Nội, tại Công ty Đầu tư du lịch và dã ngoại, Công ty cổphần Umove, một số cửa hàng như 204 Lò Đúc, 178, HoàngVăn Thái, hệ thống Metro, BigC, phố Lương Văn Can, TrịnhHoài Đức... có bán nhiều loại phao bơi. Theo chị Minh Thi, cửahàng du lịch và dã ngoại 111 Láng Lạ (Hà Nội), loại phao mớicó mái che hình cây dừa, chim cánh cụt, mái nhà, mu rùa... rấtđẹp dành cho bé 1 - 3 tuổi, có chỗ đút chân và tay. Phao thuyền,phao ngôi sao xỏ chân có mái che giá 160.000 đ/c. Các loại phaokhác như phao rùa, khủng long, phao tròn, phao chim cánh cụt...giá 80.000 - 140.000 đ/c. Phao tay Disney 40.000 đ/đôi. Phaonằm thư giãn Ecomat 90.000 đ/c...Mua phao ngoài màu sắc, kích cỡ thì quan trọng là yếu tố antoàn. Phao đi biển có thể dùng lại khi bơi ở bể bơi. Nhưng phaobơi ở bể bơi không nên dùng khi ra biển vì quá nhẹ, dễ làm trẻdạt xa bờ và hụt chân khi ngã. Loại phao bơi có đáy lỗ để trẻ bỏchân cũng không an toàn thực sự bởi trẻ sẽ bị vướng hai chân,không thể trồi lên mặt nước. Nên chọn phao đi biển loại tròn,chắc chắn, có tay vịn trên thành phao để trẻ dễ bám, đảm bảoluôn căng phồng. Có thể chọn phao đôi cho hai trẻ cùng ngồi,nhưng chú ý yếu tố vững và hoàn toàn tự do phần chân.Lưu ý khi ra biểnTheo anh Văn Lâm (nhân viên cứu hộ Sun Spa Quảng Bình),khi ra bãi tắm biển, du khách đừng ngại ngần, nên hỏi nhân viêncứu hộ xem sóng có mạnh không ...