Để chăm sóc da hiệu quả nhất

Đối với người có vóc dáng trung bình, da chiếm khoảng 4kg trọng lượng...Da không những là cơ quan bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các yếu tố cơ, lý, hoá học, bức xạ, ô nhiễm vi khuẩn, mà còn đóng vai trò điều hoà thân nhiệt bài tiết mồ hôi, trao đổi chất.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để chăm sóc da hiệu quả nhất Để chăm sóc da hiệu quả nhấtĐối với người có vóc dáng trung bình, da chiếm khoảng 4kg trọnglượng...Da không những là cơ quan bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các yếu tốcơ, lý, hoá học, bức xạ, ô nhiễm vi khuẩn, mà còn đóng vai trò điềuhoà thân nhiệt bài tiết mồ hôi, trao đổi chất. Chỉ nhìn vào sự biến đổicủa da, có thể xác định được phần nào của con người.Khi ở lứa tuổi từ 15 đến 22, con người có nước da đẹp nhất, nhưngnếu bạn chưa biết cách duy trì, chăm sóc thì kinh nghiệm nhỏ dướiđây có thể giúp bạn duy trì một làn da tươi tắn và khoẻ mạnh.Trước tiên, hãy nhận dạng da của bạn qua trắc nghiệm nhỏ sau:Sau khi rửa mặt sạch, bạn cảm thấy da mình:a. Hơi căng và đau nhẹ khi cười mỉm.b. Rất sạch, nhưng sau đó 20 phút da lại trở nên láng bóng.c. Không có vấn đề gì.d. Cũng bóng loáng sau đó nhưng chỉ ở vùng dọc theo mũi và trán(vùng chữ T).Khi bạn ngưng không dùng kem dưỡng da ban đêm:a. Da trở nên xù xì thô ráp và bóng từng mảng nhỏ.b. Da nhờn dầu hơn.c. Vẫn bình thường như đang dùng kem.d. Vẫn bị bóng nhờn ở vùng chữ TQuan sát lỗ chân lông, bạn thấy:a. Không có biểu hiện gì, dù đưa sát mặt vào gương.b. Để gương cách xa 30cm vẫn thấy rõ lỗ chân lông.c. Cách khoảng 30cm, da vẫn mịn và đều.d. Chỉ những vùng chữ T là thấy rõ vết lỗ chân lông.Đáp án:- Đa số là câu a: Da khô- Đa số là câu b: Da nhờn- Đa số câu c: Da bình thường- Đa số là câu d: Da hỗn hợpVà đây là các hướng dẫn cụ thể:Với da nhờn dầu: Đây là loại da khô phổ biến ở tuổi dậy thì, đặcbiệt là ở thiếu nữ do sự thay đổi của các hormone, trong đó nỗi ámảnh thường trực là mụn. Các tuyến bã nhờn tập trung chủ yếu ở damặt và da đầu. Do quá trình bài tiết ra nhiều chất bã nhờn, ảnhhưởng của nội tiết tố androgenic làm cho tuyến bã phình to, khi cácchất bã nhờn bị chặn lại do ảnh hưởng của mỹ phẩm, bịu bẩn ứ đọngngăn cản sự bài tiết, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn pháttriển, gây ra mụn. Ai thường xuyên thức khuya, tinh thần căngthẳng, ăn nhiều chất đường hay chất béo, chức năng dạ dày rối loạncũng dễ bị nhiều mụn trên mặt.Những điều nên làm:Tẩy trang: Hãy cẩn thận vì bã nhờn phản ứng oxy hoá mạnh với cácgốc tự do, da nhờn cần được chăm sóc nhẹ nhàng, nếu tẩy quá mạnhbề mặt da, da càng tiết ra nhiều chất bã nhờn hơn để tự bảo vệ, hậuquả là da bị tổn thương, dễ bị kích thích và sinh nhiều mụn. Nêndùng sữa rửa mặt loại nhẹ, không chứa dầu.- Nên dùng kết hợp với nước cân bằng da, loại chống nhờn, nhằmlàm khít lỗ chân lông và giúp hạn chế quá trình sản xuất bã nhờn(nên dùng sản phẩm cùng một hãng vì chúng được sản xuất để bổsung cho nhau, đem lại hiệu quả cao hơn).- Nếu da bị mụn nhiều, có thể dùng kết hợp thuốc bôi và uốngchống viêm. Không nên nghĩ rằng dùng liều thuốc mạnh, hay bôithật dày để mụn mau hết.Với da hỗn hợp: Đây là loại da khá khó chịu, hay bị nhờn dầu nơitrán, mùi (và có khi cả cằm), nhưng lại khô bên má. Sau khi rửa mặtkhoảng 20 phút hay buổi sáng ngủ dậy, vùng chữ T thường bóngnhờn với lỗ chân lông to, có mụn cám, trong khi các vùng da còn lạikhô, nhám, đôi khi sạm lại. Da hỗn hợp cũng tuỳ thuộc vào độ tuổi,thời tiết, sự ảnh hưởng của hormone...- Cách chăm sóc: Da hỗn hợp, cần phải chăm sóc kỹ hơn, điều tiếttuyến dầu ở vùng chữ T và cung cấp độ ẩm đúng chỗ. Nên dùngthêm các loại vitamin A, C, E, kẽm hay những chất chống oxy hoá(tốt nhất trong các loại thực phẩm). Có thể chăm sóc bổ sung bằnghuyết thanh rất hiệu quả. Tránh thoa quá mức kem dưỡng qua đêmvà cũng nên tránh rửa mặt bằng sữa (gel) nhiều lần trong ngày.- Với da khô: Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng với da khô ta chỉcần bão hoà lại lượng dầu thiếu hụt của da. Thật ra, phương pháphiệu quả và tuyệt vời nhất là uống nhiều nước, cung cấp nước chocơ thể cũng như cho làn da, ít nhất là 8 ly một ngày và bổ sung thêmkem làm ẩm, có chứa hàm lượng nước cao. Máy điều hoà nhiệt độvà gió hanh nắng là kẻ thù với da này. Nên nạp đều vitamin C và Eđể tăng cao độ chống oxy hoá. Xông hơi cho da cũng là một cáchtích cực giúp da đỡ khô: dùng một tô nước nóng lớn, cho vài giọttinh dầu hay vài cánh hoa hồng, cúi mạt lên tô để hơi nóng xông lênda khoảng 10-15 phút, sau đó massage nhẹ dạ mặt, rửa mặt, đợi choda hoàn toàn khô mới thoa kem giữ ẩm, nhất định làn da sẽ mềm mạivà tươi sáng hơn. ...