Để có gương mặt tươi sáng

Bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn.Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu tình trạng da tích nước. Lưu ý không được uống trà xanh khi đói. Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có thể giúp khuônmặt săn chắc. Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u. Khẩu hình của 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lượng mỡ thừa trên má. Tạo...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để có gương mặt tươi sáng Để có gương mặt tươi sángBạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả cácđộng tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duytrì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúpgương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn.Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu tìnhtrạng da tích nước. Lưu ý không được uống trà xanhkhi đói.Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có thể giúp khuônmặt săn chắc.Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u. Khẩu hình của 5phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lượng mỡ thừatrên má.Tạo khuôn miệng như đang phát âm chữ “a”, duytrì động tác này trong khoảng 5 giây, và làm như vậykhoảng 10 lần, điều này sẽ rất tốt cho cơ mặt.Mỗi ngày làm động tác thở bằng miệng từ 5-10 lần.Mát-xa mặt bằng 2 tay, bắt đầu từ mũi lên giữa lôngmày, đầu trán sang đuôi mắt rồi xuống miệng và làmlặp lại vài lần. Các động tác này sẽ giúp da mặt đượcthư giãn, thoải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻđẹp tự nhiên