Để con an toàn khi ăn dặm

Để con an toàn khi ăn dặmĐối với các món ăn trong chế độ ăn của trẻ ăn dặm, các mẹ nên nấu chín và xay nhuyễn thức ăn cho con Để tránh cho bé gặp rắc rối trong quá trình làm quen với thức ăn mới, các mẹ hãy tuân theo những quy tắc đơn giản dưới đây.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để con an toàn khi ăn dặm Để con an toàn khi ăn dặm Đối với các món ăn trong chế độ ăn của trẻ ăn dặm, các mẹ nên nấu chín và xay nhuyễn thức ăn cho conĐể tránh cho bé gặp rắc rối trong quá trình làmquen với thức ăn mới, các mẹ hãy tuân theonhững quy tắc đơn giản dưới đây. Sai lầm hay gặp khi nấu và cho con ăn dặm  Cho trẻ ăn dặm đúng cách  4 thực phẩm cực tốt cho bé ăn dặm Khi con được 6 tháng, lúc này cơ thể trẻ cầnnhiều protein, carbohydrates, chất béo, vitaminvà khoáng chất hơn bao giờ hết. Đó là lý do tạisao mẹ phải cung cấp cho con chế độ ăn mới.Các món ăn mới sẽ cung cấp tất cả các nhu cầudinh dưỡng cần thiết của cơ thể trẻ và những bữaăn này theo thời gian sẽ thay thế một trongnhững lần bú mẹ của trẻ.Với những bé còi xương, suy dinh dưỡng hoặcthiếu máu đôi khi các mẹ dưới sự giúp đỡ củacác bác sĩ đã phải cho con ăn dặm sớm hơn sovới thời gian quy định.Sự xuất hiện của một loại thực phẩm mới trongchế độ ăn uống này đôi khi không thích hợp sẽkhiến bé khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là có thểbị bệnh về đường ruột. Để tránh cho bé gặp rắcrối trong quá trình làm quen với thức ăn mới,các mẹ hãy tuân theo những quy tắc đơn giảndưới đây:- Cho con ăn một món ăn mới khi con đói vànên cho con ăn trước khi cho ăn sữa mẹ. Khôngnên cho con ăn đồng thời hai loại thực phẩmmới bởi lúc này hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu chưathích ứng được với các loại thức ăn, do vậy cácmẹ nên từ từ cho con tập làm quen với từng loạithực phẩm.- Không cho trẻ ăn các loại thức ăn hai lần mộtngày. Với mỗi loại thực phẩm, cần rất nhiều thờigian để tiêu hóa. Trong khi hệ thống tiêu hóa củatrẻ còn quá đơn giản trong quá trình tiêu hóathức ăn thì việc mẹ cung cấp nhiều loại thức ănsẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ không làm việckịp dẫn tới việc trẻ bị đầy bụng, khó tiêu.- Đối với các món ăn trong chế độ ăn của trẻ ăndặm, các mẹ nên nấu chín và xay nhuyễn thứcăn cho con bởi với trẻ 6 tháng tuổi không thểnhai và nuốt thức ăn rắn. Hãy cho con ăn cácloại rau giàu vitamin, pectin, chất khoáng vàcellulose như khoai tây, bí đỏ, cà rốt…- Khi cho con làm quen với ăn mới, thực vậtnghiền nhuyễn là loại thức ăn là tốt hơn tất cảcác loại thực phẩm để con ăn trong các buổisáng hoặc buổi chiều. Bởi ngay sau đó trongngày mẹ có thể xem phản ứng của con với loạithực phẩm đó.- Các mẹ nên cẩn thận khi cho con ăn dặm bắtđầu với ngũ cốc, bởi lượng đường trong các loạithực phẩm này không tốt đối với hệ thống tiêuhóa của con.