Để gia đình hạnh phúc cùng dùng bữa với nhau

A. Tại sao việc ba mẹ, con cái cùng quây quần với nhau quanh bàn ăn lại mang tầm quan trọng trong việc duy trì một gia đình hạnh phúc? Giữ nếp nhà bằng bữa cơm hạnh phúc 1. Khi ăn cùng gia đình, cả cha mẹ lẫn con cái sẽ cảm nhận mình là một bộ phận không thể tách rời của những thành
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để gia đình hạnh phúc cùng dùng bữa với nhau Để gia đình hạnh phúc cùng dùng bữa với nhauA. Tại sao việc ba mẹ, con cái cùng quây quần với nhau quanh bàn ăn lạimang tầm quan trọng trong việc duy trì một gia đình hạnh phúc?>> Giữ nếp nhà bằng bữa cơm hạnh phúc1. Khi ăn cùng gia đình, cả cha mẹ lẫn con cái sẽcảm nhận mình là một bộ phận không thể táchrời của những thành viên còn lại, và từ đó sẽhình thành sự tin cậy giữa các thành viên với Ảnh minh họanhau.2. Bữa ăn gia đình là một cơ hội tốt để cha mẹ hướng dẫn trẻ các kỹnăng ẩm thực cũng như cách chọn lựa món ăn tốt cho sức khỏe.3. Bữa ăn gia đình sẽ tạo điều kiện phát triển khả năng thông tin giữacha mẹ và con cái, mọi người sẽ kiên nhẫn lắng nghe nhau hơn, đồngthời sẽ biết cách bày tỏ ý kiến theo cách thức nào để người khác tôntrọng và lắng nghe ý kiến đó.4. Bữa ăn gia đình là một nơi thích hợp để thảo luận và chia sẻ các giá trịđạo đức cũng như trí tuệ của gia đình.5. Bữa ăn gia đình sẽ mang đến cho trẻ cảm giác an toàn và ổn định.6. Khi trẻ giúp cha mẹ chuẩn bị bữa ăn, chúng sẽ học được các kỹ năngmua sắm, cách bày bàn ăn, chuẩn bị vật liệu nấu nướng, dọn thức ăn lênvà thu dọn chén đĩa sau khi ăn xong.7. Bữa ăn gia đình sẽ tạo điều kiện bồi dưỡng những giá trị truyền thốngcủa gia đình cho các thế hệ con cháu.B. Các gia đình bận rộn cần thực hiện những gì để duy trì các buổi ăngia đình?1. Hãy tâm niệm rằng nếu bạn không còn thời gian nào dùng bữa với giađình có nghĩa là bạn đã QUÁ bận rồi đó: Hãy suy nghĩ và điều chỉnhquỹ thời gian của bạn sao cho phù hợp với thời khóa biểu của gia đình.2. Không xem tivi trong khi đang ăn: Nếu gia đình bạn có thói quen xemtivi trong giờ ăn, hãy dần dần giảm bớt thói quen này, cũng như hạn chếnhững gì có thể khiến mọi người xao lãng trong giờ ăn.3. Dọn cho cả nhà các món giống nhau và cùng ăn vào một giờ nhấtđịnh: Hãy đa dạng hóa bữa ăn với nhiều món khác nhau và đừng ép trẻăn hoài một món nào đó dù bổ dưỡng thế nào đi nữa. Nếu đến giờ dùngbữa cùng gia đình mà trẻ không cảm thấy đói, hãy hạn chế trẻ ăn vặttrước bữa ăn chính.4. Chỉ trò chuyện với nhau về những chủ đề mang tính “trung lập”, tránhnhững gì có thể đưa đến cãi vả, bất hòa: Hãy chú ý lắng nghe và tỏ ratôn trọng người nói. Hãy ghi nhớ rằng giờ ăn hoàn toàn không phải lúcchỉ trích nhau.5. Cho con cái tham gia vào việc chọn lựa thực đơn, chuẩn bị món ăn vàbày dọn thức ăn: Điều này sẽ giúp rèn luyện cho trẻ tinh thần đồng độicũng như tính hợp tác, giúp đỡ lẫn nhau. Hãy ghi nhận những đề nghịcủa trẻ và cố gắng sao để bữa ăn gia đình đem đến niềm vui cho mọingười. Vào cuối tuần hay ngày lễ, có thể tổ chức cho trẻ cùng nấu nướngvà trang trí món ăn theo chủ đề.6. Tạo không gian ấm cúng/lãng mạn cho bữa ăn gia đình: Sử dụng nhạcnhẹ, hoa (đôi lúc có thể thắp nến) để tạo không gian ấm cúng/lãng mạncho bữa ăn gia đình.7. Dạy trẻ thói quen tốt này bằng hành động cụ thể, không đơn thuần chỉqua lời nói: Nếu cha mẹ ưu tiên dành thời gian cho bữa ăn gia đình, concái sẽ có khuynh hướng khỏe mạnh về thể chất, có nhân cách tốt và dễthích nghi.THẢO VY (Theo www.kellybear.com )Việt Báo (Theo_TuoiTre)