Để quét sạch mụn khỏi làn da của bạn

Rất nhiều chị em buồn phiền về những vết mụn đáng ghét trên khuôn mặt xinh đẹp làm giảm độ tự tin. Hãy nghe Tạp chí làm đẹp bật mí một số bí quyết giúp bạn quét sạch những vị khách không mời này khỏi làn da, để lấy lại vẻ đẹp tự tin rực rỡ nhé!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để quét sạch mụn khỏi làn da của bạnĐể quét sạch mụn khỏi làn da của bạnRất nhiều chị em buồn phiền về những vết mụn đáng ghét trên khuôn mặtxinh đ ẹp làm giảm độ tự tin. Hãy nghe Tạp chí làm đẹp bật mí một số bíquyết giúp bạn quét sạch những vị khách không mời này khỏi làn da, đểlấy lại vẻ đẹp tự tin rực rỡ nhé!1. Mụn bọc quanh miệng gây khó chịuĐó là triệu chứng của một hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, dạ dày yếu.Theo thống kê thì 20% người không thích ăn rau và hoa quả sẽ bị mụn,trong đó 85% là bị đèn pin quấy nhiễu ở vùng quang miệng.Khắc phục ngay:Bạn hãy chăm chỉ bổ sung các loại thức ăn giàu chất xơ như carot, raucải, nấm.. để giúp nhuận trường, bổ sung các loại vitamin B6, B7.Buổi sáng hãy uống một ly nước ấm, mỗi ngày nên ăn một hũ sữa chua sẽtốt cho tiêu hóa, làm giảm mụn nhọt.Với các loại mụn nhỏ ở trên b ờ môi, bạn cần bổ sung vitamin B, B2, ănnhiều táo.2. Mụn nhiều trên trán và cằmCó thể là do nhiều nguyên nhân gây ra như căng thẳng, nội tiết thay đổi,thậm chí là do yếu tố di truyền, cũng có thể là chức năng giải độc ganđang có vấn đề.Khắc phục ngay:Một cách đơn giản nhất là giữ da mặt sạch thoáng bằng cách rửa mặtbằng nước ấm và thoa nước hoa hồng làm sạch sâu các bã nhờn nằm dướilỗ chân lông.Bổ sung vào thực đơn các lo ại thực phẩm như dưa hấu, cà chua, carot, raucải, măng...Không được ăn các đồ cay nóng, đồ uống có cồn cũng là thứ bạn nêntránh xa.Có thể dùng vị thuốc d ân gian là Hoàng Liên sắc lấy nước hoặc nấu thànhcanh để giải độc từ bên trong.3. Mụn bọc hai bên má gây mất thẩm mỹÁp lực công việc, thức đêm nhiều, đến kỳ kinh nguyệt ... đều khiến bạndễ d àng nổi mụn.Khắc phục ngay:Thư giãn với các hoạt động thể thao nhẹ nhàng sau giờ làm việc như đibộ, yoga, aerobic... cơ thể sẽ tiết mồ hôi, thải độc, làm bạn giảm stress vàcăng thẳng.Ăn nhiều các loại thực phẩm như dưa chuột, đậu xanh, dưa hấu...Trà thảo dược - đặc biệt là trà hoa cúc sẽ giúp bạn thư thái đầu óc và tốtcho giấc ngủ. Một giấc ngủ sâu rất tốt cho làn da của bạn.Ngủ trước 11 giờ bởi đây là thời gian cơ thể điều tiết, các cơ quan tuầnhoàn hoạt động để thải độc.4. Mụn ở mũi và má phảiNgoài các yếu tố bên ngoài, khi bị mụn nhọt nhiều và lâu khỏi ở mũi cónghĩa là phổi của bạn không được tốt.Khắc phục ngay:Tập các bài tập yoga giúp hiếu khí, tăng cường chức năng của phổi, giúpphổi b ài bớt chất độc.Tránh xa khói thuốc và không hút thuốc lá.Ăn thường xuyên các loại thức ăn như mộc nhĩ, củ cải trắng, lê, đ ậutương, hạt điều... Thường xuyên dùng các loại trà thảo mộc, pha thêmmật ong, các loại trà xanh nguyên chất sẽ có tác dụng nhuận phổi.5. Mụn tại các vùng trên cơ thểNguyên nhân chủ yếu là do nội tiết của bạn rối loạn, dẫn đến kinh nguyệtkhông đều, gây ra mụn nhọt.Khắc phục ngay:Hãy tránh để bị lạnh, không dùng nhiều các thực phẩm có tính hàn, cay.6. Mụn hai bên thái dươngCó thể là do bạn tẩy trang không sạch, hoặc do tóc bẩn và mồ hôi gây ratắc tuyến bã nhờn, làm vùng này nổi mụn.Khắc phục ngay:Dù m ệt mỏi đến đâu thì trước khi đi ngủ bạn cũng phải tẩy trang kĩ càng,thoa nước hoa hồng cân bằng độ ẩm và chọn các sản phẩm dưỡng dakhông chứa dầu (oil - free). Ngoài ra, tránh để tóc lòa xòa lên mặt nếu damặt của bạn đang bị mụn hoành hành.7. Mụn trứng cá trên sống mũiVùng chữ T rất nhiều dầu nhưng lại mất nước và cũng là vùng da vô cùngnhạy cảm.Khắc phục ngay:Bạn nên uống thật nhiều nước, bổ sung các loại vitamin B2, B6.Mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng là nhỏ 2 giọt tinh dầu cam hoặc hoa cúc vàomột chút nước ấm rồi thoa lên mặt trong 3 phút, sau đó rửa lại mặt bằngnước lạnh sẽ có tác dụng cải thiện sự tiết dầu ở vùng mũi.