Để tóc đẹp? Không quá khó!

Nếu bạn có một kế hoạch đầu tư đều đặn, xây dựng những thói quen tốt trong việc chăm sóc, làm đẹp cho tóc, thì một mái tóc óng ả mơ ước sẽ không phải là điều quá xa vời!Dưới đây là 8 chú ý nhỏ được coi là “nền tảng” tôn tạo nên một mái tóc đẹp tự nhiên. 1. Hãy để tóc thường xuyên được “thư giãn”. Bạn nên để tóc tự do ít nhất 4 giờ 1 ngày, việc này giúp ích cho lưu thông máu và nghỉ ngơi của da đầu....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để tóc đẹp? Không quá khó! Để tóc đẹp? Không quá khó!Nếu bạn có một kế hoạch đầu tư đều đặn, xây dựng những thói quen tốttrong việc chăm sóc, làm đẹp cho tóc, thì một mái tóc óng ả mơ ước sẽkhông phải là điều quá xa vời!Dưới đây là 8 chú ý nhỏ được coi là “nền tảng” tôn tạo nên một mái tóc đẹptự nhiên.1. Hãy để tóc thường xuyên được “thư giãn”. Bạn nên để tóc tự do ít nhất4 giờ 1 ngày, việc này giúp ích cho lưu thông máu và nghỉ ngơi của da đầu.Bạn cũng có thể tự thưởng cho mình đôi phút thư giãn bằng việc massage dađầu, vừa tạo cảm giác sảng khoái, lại vừa tăng sự tiết chất dầu.2. Khi có điều kiện, bạn nên đến tiệm chăm sóc tóc ít nhất là 2 thángmột lần, điều này sẽ giúp giảm thiểu khả năng chẻ ngọn của tóc. Việc đếncác tiệm làm tóc, nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia còn cần thiết hơnnếu bạn có ý định thay đổi kiểu tóc của mình. Họ sẽ giúp bạn rất nhiều trongviệc tư vấn chọn ra những kiểu phù hợp nhất với bản thân.3. Lập một chế độ ăn thích hợp là điều không thể bỏ qua. Không phải cácchất dưỡng tóc nhân tạo mà chính là những thực phẩm quen thuộc hàngngày là cội nguồn của vẻ đẹp lâu dài cho tóc.Bạn phải ăn đủ các chất như: đạm (vì đạm là thành phần chính cấu tạo nêntóc mà nếu thiếu nó tóc sẽ trở nên gãy rụng, kém bóng mượt), vi chất dinhdưỡng như kẽm, sắt, đồng, lưu huỳnh… (có nhiều trong thịt bò, thịt nạcthăn, thuỷ hải sản…), các vitamin ( có thể tìm thấy ở rau xanh, các loại hoaquả, củ…). Bên cạnh đó, uống nhiều nước, từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày sẽlàm cho tóc bạn mềm mại , suôn óng hơn.4. Hãy bảo vệ tóc trong bất kỳ môi trường thời tiết như thế nào. Vàomùa hè thời tiết thường khá thất thường, lúc nắng lúc mưa, đương nhiên sẽtrở thành kẻ thù của tóc. Vì thế, trong những ngày nhiều mây hoặc có mưa,lúc mà mặt trời và hơi ẩm có thể phá hỏng lớp biểu bì tóc, hãy dùng dầu xảđể tránh sự tĩnh điện trên tóc. Còn khi trời nắng gay gắt, ngăn ngừa ánh nắnglàm hỏng tóc bạn, nên bôi chút kem chống nắng lên tóc.5. Đôi khi mái tóc của bạn trông sẽ nổi bật, đáng yêu rất nhiều nếu khéoléo cài trên đó một chiếc cặp tóc xinh xắn. Những chiếc cặp đôi hay đơnvới những màu sắc trẻ trung như vàng, hồng, tím hay xanh lá cây sẽ làm tócbạn nổi bật hơn nhờ sự tương phản màu sắc.6. Không nên trung thành mãi với một kiểu tóc bạn nghĩ là đẹp. Mộtkiểu tóc mới đôi khi vừa đánh dấu một chặng đường mới của bạn, hoặc cũnglà cách giải toả stress hữu hiệu. Hoặc bạn cũng có thể nhuộm một màu tócyêu thích nào đó chẳng hạn. Khi nhuộm nên chú ý chọn tone màu nhuộmtương đối gần với tóc thật của mình. Chọn màu quá sáng hoặc quá tươngphản với màu tóc thật đôi khi lại gây phản cảm đấy.7. Nhiều bạn trẻ phải nhức đầu với tình trạng tóc bị bạc sớm. Nếu khôngphải do di truyền, bạn hoàn toàn có cơ hội thay đổi tình thế bằng cách tăngcường ăn nhiều lạc, chuối tiêu, trứng gà, các loại đậu, rau cải, khoai tây,vừng đen... để mái tóc của mình đen mượt hơn!8. Với mái tóc dài, bạn nên thủ sẵn trong ví một cây lược để có thể chảitóc thường xuyên. Chúng giúp trải đều dầu tự nhiên trên các sợi tóc, làm tócbóng và khoẻ hơn.Cầu kì hơn, bạn hãy đắp mặt nạ tóc hàng tuần (các loại mặt nạ được bày bánkhá nhiều trên thị trường hiện nay), hoặc khéo léo tự chế theo công thứclòng đỏ trứng + 1 thìa dầu ôliu + vài giọt rượu trắng đánh đều. Hiệu quả thậttuyệt vời!