Đẹp hơn vào năm mới

Để có vẻ đẹp toàn diện, giải pháp chăm sóc tuỳ theo tình trạng của làn da rất quan trọng. Chế độ ăn uống phù hợp cũng là cứu cánh cho vẻ đẹp của bạn. Những vấn đề dưới đây có thể là của bạn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đẹp hơn vào năm mới Đẹp hơn vào năm mớiĐể có vẻ đẹp toàn diện, giải pháp chăm sóc tuỳ theo tìnhtrạng của làn da rất quan trọng. Chế độ ăn uống phù hợpcũng là cứu cánh cho vẻ đẹp của bạn. Những vấn đề dướiđây có thể là của bạn.Làm đẹp khuôn mặtCần quan sát kỹ màu da. Một chút sắc độ rất nhẹ của màuvàng, xanh lơ hoặc xanh lá nói lên nhiều điều về làn da củabạn. Lỗ chân lông nở lớn cho thấy cơ thể dư thừa axit, vàmụn nhọt do sự tích tụ của những độc tố. Xuất hiện mạchmáu vỡ trên má có thể do ăn quá nhiều thức ăn cay nóng.Da tái trắng có những mảng đỏ, những vòng tròn trắng nằmdưới mí mắt, da khô vùng trên đỉnh mắt và hai cánh mũi.Ngoài ra, da còn bị khô ở khuỷu tay và sau đầu gối.Nguyên nhân do không thể hấp thu các chế phẩm từ sữa.Hãy ăn thêm dưa, trừ dưa hấu, lúa kiểu mạch, bơ, táo,khoai tây. Tránh ăn bia, các chế phẩm lên men, cam, dâutây, dưa hấu, quả hạnh, pho mát và tôm, cua, sò, ốc.Trán ửng đỏ và vùng ngoài tai, mắt có quầng thâm đen,lưỡi đóng bợn. Ngoài ra, thường khát nước, táo bón và mệtmỏi toàn thân. Nguyên nhân do tuyến tiền liệt ở nam giới.Hãy ăn thêm đậu lăng, bưởi, khoai tây, cam, chanh, hẹ tây,atisô, cà tím. Tránh ăn bơ đậu phộng, chocolate, rượu vangđỏ, pho mát.Mắt sưng, mặt phù nước, xuất hiện những đường thẳngdưới chóp mũi. Ngoài ra, mắt cá bị sưng tấy. Nguyên nhândo cơ thể bị quá tải. Hãy ăn thêm cá, bông cải xanh, đu đủ,thơm, hành, đào, khoai tây và thịt trắng, tránh ăn chuối, phomát, chocolate, trái cây đóng hộp, quả hạnh, dừa, nướctương và các chế phẩm lên men.Da nhờn vùng chữ T trên mặt, lỗ chân lông nở lớn, má xệvà nhiều nếp nhăn hằn sâu nằm ngang trên trán. Ngoài ra,thường xuyên ợ hơi, bàn chân có mùi hôi. Nguyên nhân doviêm khớp. Hãy ăn thêm yến mạch, xà lách, cần tây và dâu.Tránh ăn mì sợi, thịt đỏ, cà chua, giấm, tôm, cua, sò, ốc vàbia rượu.Mũi bóng loáng, tóc khô xơ và rụng nhiều, da khô, mắt lồi.Thêm vào đó bàn chân và bàn tay lạnh. Nguyên nhân dotuyến giáp. hãy ăn thêm táo, măng tây, trà hoa cúc La Mã,gừng, cà chua, bơ, dưa leo. Tránh ăn bột mì trắng, khoailang, giấm, rượu vang đỏ, quả hạnh, chocolate, các chếphẩm lên men.Da vàng, tai ửng đỏ, mũi có sắc xanh tái hay ửng đỏ, quanhmiệng có màu vàng, lưỡi đóng bợn. Ngoài ra, thiếu sự năngđộng. Nguyên nhân do gan. Hãy ăn thêm táo, tỏi, cải bắp,cà rốt, nước chanh, đào, mận. lê, đậu hoà tan. Tránh ăn đậuphộng, cam, cà ri, tôm, cua, sò, ốc, cà phê, chuối, rượu bia.Chăm sóc sắc đẹp toàn diệnLàm mềm mại vùng da cổ và biến mất những nếp nhănnhỏ:Xoa nhẹ đầu từ trái sang phải, từ trước ra sau. Thực hiện từ12 đến 15 lần và 3 lần/ngày. Để xoá nếp nhăn cho vùng cổ,đổ 1 muỗng canh mật ong lên lòng bàn tay để xoa bóp đềuvùng cổ trong vòng 2 phút. Sau đó, rửa sạch và thoa kemdưỡng ẩm.Làm mặt nạ cho ngựcĐắp một lớp cây hội để làm mặt nạ cho ngực và lấy 2 lòngtrắng trứng gà thoa phủ lên trên trong vòng 15 phút. Rửasạch. Thực hiện từ 2 đến 3 lần/tuần. Giải pháp này giúp choda ngực mềm mại và mịn màng hơn.Làm khoẻ và đẹp hơn cho cánh tayTựa người lên hai tay và đầu gối. Hạ thấp người xuống sànvà gập hai đầu gối, bắt chéo hai chân. Sau khi tắm xongdùng xơ mướp để chà vào phần sau của cánh tay. Để khô,sau đó thoa kem dưỡng có chất làm ẩm nhẹ cho da tay. Giảipháp này giúp cho các nốt thô sần và phần da khô của cánhtay bong tróc ra. Làn da sẽ mịn màng và hồng hào hơn.Làm đẹp cho bàn tayĐặt một quả bóng cao su mềm trong lòng bàn tay và thựchiện động tác bóp nhẹ trong nhiều lần.Xay nhuyễn củ cải tươi cắt lát trộn chung với yaourt để đắplên bàn tay trong 10 phút, sau đó rửa sạch. Thực hiện vàomỗi buổi tối. Giải pháp này giúp cho các vết nhăn, vết đốmtrên bàn tay biến mất chỉ sau một thời gian ngắn.Làm khoẻ lưngĐứng thẳng người, tay cầm gậy và nhấc cao lên khỏi đầu.Cúi gập xuống phía lưng càng thấp càng tốt. Ép hai vai lạivà thực hiện trong vòng 5 lần, làm lại nhiều lần.Làm mới bàn chânĐứng tại chỗ và bước đi trong 3 phút với gối và khuỷu taynhấc lên càng cao càng tốt. Trộn chung hỗn hợp muối vàshortening thực vật để đắp lên đầu gối, bàn chân và bắpchân đồng thời xoa bóp đều trong 15 phút. Sau đó, rửasạch. Giải pháp này giúp cho lớp da sần sùi bị bong tróc ravà thay lớp da mới đẹp hơn. ...