Đôi mắt không còn sưng húp

Một chế độ ăn nhiều muối hay do những nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng mắt “húp híp”, nhất là sau mỗi khi ngủ dậy. Nếu tình trạng này thường tái diễn thì hãy nhanh chóng cải thiện đi nhé. Hiện tượng mắt sưng phồng đã trở nên ngày càng phổ biến, đó là do cuộc sống không ngớt hối hả và căng thẳng. Không chỉ do quá sức mà còn có nhiều nguyên nhân khác như: sự tích trữ nước, dị ứng, thiếu ngủ, thay đổi hóc môn, nồng độ natri cao và xúc động...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đôi mắt không còn sưng húp Đôi mắt không còn sưng húpMột chế độ ăn nhiều muối hay do những nguyên nhân khác cóthể dẫn đến tình trạng mắt “húp híp”, nhất là sau mỗi khi ngủdậy. Nếu tình trạng này thường tái diễn thì hãy nhanh chóng cảithiện đi nhé.Hiện tượng mắt sưng phồng đã trở nên ngày càng phổ biến, đólà do cuộc sống không ngớt hối hả và căng thẳng. Không chỉ doquá sức mà còn có nhiều nguyên nhân khác như: sự tích trữnước, dị ứng, thiếu ngủ, thay đổi hóc môn, nồng độ natri cao vàxúc động quá độ đều có khả năng gây ra hiện tượng sưng dướimắt. Đôi khi còn xảy ra tình trạng ngứa, đỏ, sưng và thậm chí cóthể gây đau nhức.Nếu nhiều người thân có hiện tượng mắt sưng phồng thì trườnghợp này được xem là do di truyền và chúng ta phải chấp nhậnnhư vậy. Bên cạnh đó, hiện tượng này có thể xuất hiện khi tuổitác ngày một cao. Ngoài những lý do kể trên thì hiện tượng sưngmắt do một số nguyên nhân khác có thể được khắc phục nếu bạnthử thực hiện theo một số phương pháp đơn giản dưới đây:1. Khi vừa ngủ dậy, hãy dùng nước lạnh rửa mặt. Bạn có thểsử dụng nước lạnh trong vòi hoặc cho vài viên đá hòa vào nướcrồi rửa mặt. Nếu có thêm thời gian, tốt hơn là bạn rửa như vậytrong vòng 5 phút.2. Lấy 2 túi trà ngâm vào nước rồi vắt khô. Sau đó cho vào tủlạnh cho đến khi túi trà lạnh. Tiếp theo, bạn nằm xuống, nhắmmắt và đặt 2 túi trà lên mí mắt trong vòng 5 đến 10 phút.3. Lấy một trái dưa leo lạnh, cắt thành 2 miếng mỏng và đắplên mắt trong 5 phút4. Thiếu nước cũng là một nguyên nhân khác khiến mắtsưng phồng, vì vậy hãy uống thật nhiều nước. Nước giúp làmloãng lượng muối tích tụ trong cơ thể bạn.5. Trước khi đi ngủ, đừng quên tháo kính sát tròng. Tròngkính có thể gây khó chịu và làm khô mắt, do đó có thể gây sưngmắt.6. Tránh chà xát hoặc để mắt bị khô, vì chúng sẽ làm cho hiệntượng dị ứng trầm trọng thêm và gây sưng mắt.7. Ngủ đầy đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm.8. Giảm hấp thu lượng muối, vì muối gây ra hiện tượng tíchtrữ nước, là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới hiện tượng sưng mắt.