Đừng để con bạn bị suy dinh dưỡng!

Suy dinh dưỡng ở trẻ sẽ làm cho đứa trẻ dễ mắc bệnh, tăng nguy cơ tử vong và thường kèm theo thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đừng để con bạn bị suy dinh dưỡng! Đừng để con bạn bị suy dinh dưỡng!Suy dinh dưỡng ở trẻ sẽ làm cho đứa trẻ dễ mắcbệnh, tăng nguy cơ tử vong và thường kèm theothiếu hụt các vi chất dinh dưỡng.1. Sự nghiêm trọng của suy dinh dưỡng:Suy dinh dưỡng do thiếu protein - năng lượng(thường gọi là suy dinh dưỡng) là tình trạng thiếudinh dưỡng quan trọng và phổ biến ở trẻ em nước ta.Biểu hiện của suy dinh dưỡng là trẻ chậm lớn vàthường mắc bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy vàviêm đường hô hấp, trẻ bị giảm khả năng học tập,năng suất lao động kém khi trưởng thành.Ðáng chú ý là trẻ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ và vừa ítđược người mẹ, các thành viên khác trong gia đìnhchú ý tới vì trẻ vẫn bình thường. Ở một cộng đồng(xóm, làng, xã) có nhiều trẻ suy dinh dưỡng, ta càngkhó nhận biết được vì chúng đều nhỏ bé như nhau.Do đó, suy dinh dưỡng trẻ em cần được sự quan tâmcủa mọi người.2. Làm thế nào để biết trẻ bị suy dinh dưỡng?Theo dõi cân nặng hàng tháng là cách tốt nhất đểnhận ra đứa trẻ bị suy dinh dưỡng hay không. Trẻ bịsuy dinh dưỡng khi không tăng cân, nhẹ cân hơn đứatrẻ bình thường cùng tuổi. Vậy phát hiện sớm bệnhsuy dinh dưỡng cho trẻ em bằng cách nào? Chậm tăng cân, đứng cân hoặc sụt cân. Trẻ biếng ăn, ăn ít, da, môi xanh, niêm mạc mắtnhợt nhạt. Trẻ buồn bực, hay quấy khóc, ít vui chơi, kémlinh hoạt. Các bắp thịt tay chân mềm nhão, bụng to dần. Chậm phát triển vận động: chậm biết lật, ngồi,bò, đi, đứng. Đo khoảng giữa vòng cánh tay thấy dưới 13 cm.3. Tại sao trẻ bị suy dinh dưỡng? Thiếu ăn, ăn không đủ để phát triển: Trẻ dưới5 tuổi có nhu cầu dinh dưỡng cao để phát triển cơthể. Ðể đáp ứng nhu cầu đó, cần cho trẻ ăn uống đầyđủ theo lứa tuổi. Trẻ dưới 4 tháng tuổi cần được búmẹ hoàn toàn. Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng của trẻnhỏ. Từ tháng thứ 5 trẻ bắt đầu ăn thêm ngoài sữamẹ. Từ tháng tuổi này, thực hành nuôi dưỡng trẻ có ýnghĩa quan trọng đối với suy dinh dưỡng. Nhiều bàmẹ chỉ cho trẻ ăn bột muối, thức ăn sam (dặm) thiếudầu mỡ, thức ăn động vật, rau xanh, hoa quả. Ðây lànhững tập quán nuôi dưỡng chưa hợp lý cần đượckhắc phục. Mặc khác, để đảm bảo nhu cầu dinhdưỡng, trẻ cần được ăn nhiều bữa trong ngày vì trẻnhỏ không thể ăn một lần với khối lượng lớn như trẻlớn hoặc người lớn. Ðiều này có liên quan đến vấn đềchăm sóc trẻ. Người mẹ bị suy dinh dưỡng: Người mẹ trướcvà trong khi mang thai ăn uống không đầy đủ dẫn đếnbị suy dinh dưỡng và có thể đẻ ra đứa con nhẹ cân,còi cọc. Ðứa trẻ bị suy dinh dưỡng từ trong bào thaisẽ dễ bị suy dinh dưỡng sau này. Người mẹ bị suydinh dưỡng, ăn uống kém trong những tháng đầu sauđẻ dễ bị thiếu sữa hoặc mất sữa, do đó đứa con dễ bịsuy dinh dưỡng. Các bệnh nhiễm khuẩn như viêm đường hôhấp, tiêu chảy, các bệnh ký sinh trùng: Ðây là tìnhtrạng hay gặp ở nước ta. Chế độ nuôi dưỡng khônghợp lý khi trẻ bệnh là một nguyên nhân dẫn đến suydinh dưỡng sau mắc bệnh ở trẻ dưới 5 tuổi. Thiếu chăm sóc hay đứa trẻ bị bỏ rơi: Ngoàichăm sóc về ăn uống, đứa trẻ cần chăm sóc về sứckhoẻ (tiêm chủng, phòng chống nhiễm khuẩn), chămsóc về tâm lý, tình cảm và chăm sóc về vệ sinh. Môitrường sống ở gia đình bị ô nhiễm, sử dụng nguồnnước không sạch để nấu ăn, tắm giặt cho trẻ, xử lýnước thải, phân, rác không đảm bảo là những yếu tốdẫn đến suy dinh dưỡng.4. Những đứa trẻ nào dễ bị suy dinh dưỡng? Trẻ từ 6-24 tháng: thời kỳ có nhu cầu dinh dưỡngcao, thời kỳ thích ứng với môi trường, thời kỳ nhạycảm với bệnh tật. Trẻ không đủ sữa: không được bú sữa mẹ hoặckhông đủ sữa. Trẻ đẻ nhẹ cân: nhẹ hơn 2,5 kg hay trẻ đẻ sinhđôi, sinh ba. Trẻ ở gia đình đông con: điều kiện vệ sinh kém,gia đình không hoà thuận. Trẻ hiện đang mắc các bệnh nhiễm khuẩnnhư: bệnh sởi, tiêu chảy hay viêm đường hô hấp ...5. Cần làm gì để phòng chống suy dinh dưỡng trẻem tại mỗi gia đình?Muốn phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em, cần có sựhiểu biết, chủ động và thay đổi thực hành của mỗi giađình. Do đó, chương trình phòng chống suy dinhdưỡng lấy gia đình là đối tượng thực hiện công tácchăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em. Mọi gia đình đềuhưởng ứng và thực hiện 8 nội dung cụ thể sau đây:1. Chăm sóc ăn uống của phụ nữ có thai để đạtmức tăng cân 10-12 cân trong thời gian có thai. Khámthai ít nhất 3 lần, tiêm đủ 2 mũi phòng uốn ván.2. Cho trẻ bú sớm trong nửa giờ đầu sau khi sinh,bú hoàn toàn sữa mẹ trong 4 tháng đầu và tiếp tụccho bú đến 18-24 tháng.3. Cho trẻ ăn bổ sung (ăn sam, dặm) từ tháng thứ5. Tô màu đĩa bột, tăng thêm chất béo (dầu, mỡ, lạc,vừng). ăn nhiều bữa.4. Thực hiện phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng:Phụ nữ có thai uống viên sắt/ acid folic hàng ngày.Trẻ em 6-36 tháng uống vitamin A liều cao 2 lần mộtnăm. Phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn (tiêu chảy,viêm đường hô hấp). Thực hiện tiêm phòng đầy đủ.Chăm sóc và nuôi dưỡng hợp lý trẻ bị bệnh.5. Phát triển ô dinh dưỡng trong hệ sinh thái VAC(vườn, ao, chuồng) để có thêm thực phẩm cải thi ...