Dùng lược đúng cách để chữa bệnh

Bạn có biết chiếc lược không chỉ giúp bạn có mái tóc gọn gàng, mà còn có thể dùng để “chải” vùng lưng và cổ, mang lại hiệu quả rất bất ngờ? Chải đầu : Giúp trí não tỉnh táo, phòng mất ngủ Việc chải đầu thường xuyên có thể giúp cải thiện giấc ngủ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dùng lược đúng cách để chữa bệnhDùng lược đúngcách để chữa bệnhBạn có biết chiếc lược không chỉ giúp bạn có mái tóc gọn gàng,mà còn có thể dùng để “chải” vùng lưng và cổ, mang lại hiệuquả rất bất ngờ?Chải đầu : Giúp trí não tỉnh táo, phòng mất ngủViệc chải đầu thường xuyên có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Do đó,với những người thường xuyên mất ngủ, chải đầu thường xuyên cóthể mang lại những hiệu quả bất ngờ.Không chỉ vậy, việc chải đầu còn giúp hỗ trợ giải trừ bệnh phongthấp ở vùng đầu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn khí huyết trong cơthể, nuôi dưỡng tóc, làm giảm thiểu tóc bạc, chống rụng tóc, giảmcảm giác đau đầu, giải toả mệt mỏi. Đặc biệt đối với người bịhuyết áp cao hoặc xơ cứng động mạch, việc chải đầu thường xuyêngiúp kích thích huyệt bách hội, thái dương và phong trì mang lạitác dụng giảm huyết áp và giảm cảm giác chóng mặt do huyết ápkhông ổn định.Cách thức chải đầu dưỡng sinh: Tốt nhất nên thực hiện ngày 2 lầnsáng, tối. Dùng lược chải thuận theo kinh mạch, từ chính giữa tránđến đỉnh đầu, rồi ra sau cổ. Sau đó chải hai bên. Tốc độ không nênquá nhanh hay quá chậm. Mỗi lần nên chải khoảng 100 lượt.“Chải” lưng - Phòng bệnh đau lưngDân văn phòng thường ngồi lâu một chỗ không hoạt động. Lâu dầnsẽ khiến các cơ bị cứng, khí huyết không lưu thông, gây đau lưngmỏi eo.Lúc này, nếu dùng lưng lược hoặc cán lược gõ vào vùng lưng đểmát xa các huyệt trên lưng sẽ mang lại tác dụng thúc đẩy tuần hoànmáu, lưu thông kinh mạch. Dân văn phòng tốt nhất nên có 1 chiếclược trong ngăn kéo bàn làm việc, để sau một thời gian làm việc,có thể dùng lược gõ vào lưng giúp giảm mệt mỏi, từ đó tăng cườngđộ tập trung cho công việc.“Chải” vùng cổ - Phòng cảm lạnhTheo Đông y, mát xa huyệt đại chuỳ có thể tăng cường khả năngmiễn dịch của cơ thể. Huyệt này nằm ở vùng cổ, cách chân tóc gáy3 thốn.Dùng lưng lược hoặc cán lược thường xuyên mát xa huyệt đạichuỳ sẽ mang lại tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơthể, giúp phòng bệnh cảm lạnh, chứng ho, bệnh đốt sống cổ…Đặcbiệt vào mùa thu, khí hậu thay đổi dễ bị cảm lạnh, nên thườngxuyên dùng lưng lược mát xa huyệt đài chuỳ để tăng cường sứckhoẻ cơ thể.Lưu ý: Cần chọn chất liệu lược là các chất liệu tự nhiên như gỗ,sừng…Bởi các loại lược bằng nhựa…dễ sản sinh tĩnh điện, khôngcó lợi cho tóc và làn da của bạn.Cần chú ý mật độ răng lược nên vừa phải, răng lược không quánhọn. Đồng thời cần thường xuyên làm vệ sinh cho lược sạch sẽ.