Dùng máy lạnh thế nào tốt cho người già?

Máy lạnh cũng có những tiêu cực, có ảnh hưởng không tốt lên sức khỏe và có thể gây ra một vài căn bệnh cho một số người.Đặc biệt đối với người lớn tuổi thì những tác động tiêu cực càng rõ nét hơn. Sau đây là mấy điểm lợi hại của máy lạnh cần biết để chọn cách sử dụng phù hợp.Lợi điểm Ai cũng biết rằng thời tiết quá nóng sẽ có tác dụng xấu lên các sinh hoạt thể xác cũng như tinh thần. Con người trở nên mỏi mệt, uể oải, ngộp thở, không muốn hoạt...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dùng máy lạnh thế nào tốt cho người già?Dùng máy lạnh thế nào tốt cho người già?Máy lạnh cũng có những tiêu cực, có ảnh hưởng khôngtốt lên sức khỏe và có thể gây ra một vài căn bệnh chomột số người.Đặc biệt đối với người lớn tuổi thì những tác động tiêu cựccàng rõ nét hơn. Sau đây là mấy điểm lợi hại của máy lạnhcần biết để chọn cách sử dụng phù hợp.Lợi điểmAi cũng biết rằng thời tiết quá nóng sẽ có tác dụng xấu lêncác sinh hoạt thể xác cũng như tinh thần. Con người trở nênmỏi mệt, uể oải, ngộp thở, không muốn hoạt động. Máy lạnhcó thể điều chỉnh tình trạng này, khiến cho ta có thể làm việchữu hiệu và nhiệt tình hơn.Máy lạnh giúp giữ nhiệt độ cơ thể bình thường, nhờ đó ít bịđổ mồ hôi gây ra khô nước.Ở nơi có máy lạnh cũng tránh được dị ứng vì các tác nhângây bệnh lẫn trong không khí ô nhiễm như phóng xạ, phấn cỏhoa, nấm. Nếu có hệ thống máy lạnh tốt, không khí trongphòng cũng được giao lưu thay đổi và tinh khiết hơn.Nhiệt độ thích hợp do máy lạnh mang đến cũng giúp giấc ngủngon hơn.Bất lợiNgười đang bị viêm khớp hoặc dây thần kinh mà sống liêntục trong máy lạnh thì bệnh tình trầm trọng, cơn đau nhứcxảy ra nhiều hơn.Thường xuyên ra vào phòng lạnh với ngoại cảnh nóng, cơ thểsẽ không kịp thích nghi với sự chênh lệch nhiệt độ có thể gâyra khó khăn cho sự hô hấp.Nằm lâu trong phòng lạnh cũng khiến cho da, niêm mạc mũitrở nên khô.Với nhiều người trong một phòng kín với máy lạnh, khôngkhí không có cơ hội đổi mới, dễ đưa đến lan truyền các bệnhtruyền nhiễm, viêm mũi họng.Máy lạnh cũng thường xuyên có tiếng động, gây ô nhiễm âmthanh, nhiều người cảm thấy khó ngủ.Nghiên cứu cho thấy thường xuyên sống trong phòng có máylạnh, cơ thể dễ bị cảm lạnh và không có khả năng thích nghivới sức nóng mùa hè.NênNên duy trì nhiệt độ ban ngày giữa 24 - 25oC, ban đêm 25 -27oC.Khi trời mát vào buổi sáng sớm và ban đêm, nên tắt máy lạnhtrong vài giờ, mở cửa sổ cho không khí trong ngoài trao đổi.Để tránh da khô, nên có máy phun bụi nước hoặc để mộtchậu nước trong phòng.Nhớ thay lọc bụi của máy theo định kỳ để máy chạy hữu hiệuvà không khí trong sạch hơn.Để tiết kiệm nhiên liệu và cũng để tránh lệ thuộc vào máylạnh, chỉ nên dùng vào thời điểm nóng nhất trong ngày hoặckhi muốn có giấc ngủ tốt ban đêm.Nên có thêm quạt trần hoặc quạt bàn để không khí lưu thôngđều đều trong phòng.