DÙNG NƯỚC CHANH CHỮA SỎI THẬN

Tham khảo tài liệu dùng nước chanh chữa sỏi thận, y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
DÙNG NƯỚC CHANH CHỮA SỎI THẬN DÙNG NƯớC CHANH CHữA SỏI THậNUống nhiều nước chanh không chỉ giúp giải khát, bổ sung sinh tố C mà cònlà 1 phương pháp đơn giản để chống lại sự lắng đọng sỏi ở những người bịsỏi thậnMùa nóng và nguy cơ sỏi thậnSự lắng đọng và kết tủa dần dà của sỏi có thể xảy ra qua thời gian dài khôngriêng gì mùa nóng. Tuy nhiên, vào mùa nóng, lượng nước mất qua đườngmồ hôi nhiều, cơ thể có khuynh hướng thiếu nước, nước tiểu đậm đặc hơnnên dễ có khuynh hướng tạo sỏi và những viên sỏi đang tồn tại dễ phát triển.Sỏi thận là gì?Sỏi thận là tình trạng một hoặc vài viên sỏi kết tụ nơi thận hoặc đường tiểungăn trở việc bài tiết nước tiểu. Sỏi thận hình thành qua thời gian dài, ngườibệnh thường chỉ biết được từ những cơn đau quặn dữ dội ở vùng bụng dướivà được xác định qua chụp hình Xquang hoặc siêu âm.Nguyên nhânSỏi thận được tạo thành khi hội đủ những yếu tố: (1) lượng nước tiểu ít, (2)nước tiểu có nồng độ cao một số chất có khuynh hướng lắng đọng như:oxalat, calci, acid uric, (3) không có đủ những chất có khả năng hòa tannhững chất này để ngăn ngừa sự kết tủa.Nước chanh chữa sỏi thậnQuan trọng nhất trong số những chất có chức năng hòa tan nhiều loại chấtkhoáng có khuynh hướng kết tủa thành sỏi là citrate và quả chanh là nguồnrau quả tự nhiên có hàm lượng cao nhất hoạt chất này.Một nghiên cứu tại Trung tâm sỏi thận tổng hợp Trường Đại học Californiaở San Diego vừa cho biết: uống nước chanh hàng ngày là một phương phápđơn giản để chống lại việc tạo thành những viên sỏi ở thận hoặc đường tiểu.uống 120ml nước chanh pha với với 2 lít nước mỗi ngày đã giảm tỉ lệ tạo sỏitừ 1 xuống còn 0,13 viên ở những bệnh nhân đã bị sỏi thận.Trước đây, một nghiên cứu của các nhà khoa học Trường Đại học Dukecũng cho thấy uống nước chanh có vai trò ngăn chặn việc tái phát sỏi thận.Trong thử nghiệm này, 12 bệnh nhân sỏi thận được cho dùng thêm nướcchanh trong chế độ ăn uống hàng ngày trong 4 năm. Kết quả cho thấy nhữngngười này đã giảm đi hiện tượng phát triển sỏi và không ai trong số này phảidùng thêm thuốc để điều trị sỏi trong suốt thời gian trên.Ngoài citrate, thường uống nước chanh còn có tác dụng cung cấp lượngnước đủ để giảm nồng độ của các muối khoáng trong nước tiểu. Do đó, cácchuyên gia khuyến cáo nên uống đủ để có tối thiểu từ 1,5 - 2 lít nước tiểumỗi ngày.Tránh ăn mặn và quá nhiều chất đạmNgoài việc uống nước chanh, tránh ăn mặn và không nên ăn quá nhiều chấtđạm là 2 yêu cầu quan trọng đối với người bị sỏi thận. Muối ăn gia tăngnguy cơ lắng đọng sỏi. Do đó, người bệnh cần lưu ý tránh những thực phẩmcông nghiệp có hàm lượng muối cao và giảm muối trong nêm nếm. Ănnhiều đạm vừa buộc thận phải làm việc quá sức vừa làm gia tăng một số chấtcặn bã có khuynh hướng lắng đọng trong nước tiểu. Do đó, người bị sỏi thậnkhông nên ăn quá 100g cá, thịt mỗi ngày