Giấc ngủ bảo vệ dạ dày

Điều gì đã xảy ra trong dạ dày và thực quản vào ban đêm khi chúng ta ngủ? Một số công trình nghiên cứu về giấc ngủ sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về vấn đề này. Ai cũng biết sự hoạt động của axit tiêu hóa đạt mức cao nhất vào buổi tối. Khi ngủ, thực phẩm bị đẩy ra khỏi dạ dày với tốc độ chậm, và do đó axit có thể trào ngược lên thực quản.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giấc ngủ bảo vệ dạ dày Giấc ngủ bảo vệ dạ dày Điều gì đã xảy ra trong dạ dày và thực quản vào ban đêm khi chúng ta ngủ? Một số công trình nghiên cứu về giấc ngủ sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về vấn đề này.Ai cũng biết sự hoạt động của axit tiêu hóa đạt mức cao nhất vàobuổi tối.Khi ngủ, thực phẩm bị đẩy ra khỏi dạ dày với tốc độ chậm, và dođó axit có thể trào ngược lên thực quản.Giấc ngủ có hai giai đoạn: giai đoạn gọi là REM (chuyển động mắtnhanhrapid eyemovenmnt) và Non-Rem. Giai đoạn giấc ngủ REMchiếm khoảng 25% tổng số thời gian của giấc ngủ và các giấc mơxảy ra trong giai đoạn này. Nhưng axit trong dạ dày thì có thể dichuyển trong cả hai giai đoạn. Theo kết quả nhiều công trìnhnghiên cứu thì hiện tượng trào ngược lên thực quản thường diễn ratrong giai đoạn giấc ngủ Non-Rem.Trong khi ngủ, ý thức giảm hoạt động rất rõ rệt, chúng ta không cócác phản ứng nhanh và tức thì của cơ thể như khi đang thức. Mộtsố hoạt động có thể được xem là “tắt” trong lúc ngủ như cử độngnuốt, tiết nước bọt…Các hiện tượng này góp phần làm cho thực quản có thể tăng thêmthời gian tiếp xúc với axit. Vị trí của cơ thể cũng có tác động. Khita đứng hay ngồi thẳng, dịch tiêu hóa có xu hướng đi xuống. Cònnằm ngủ thì dung dịch axit đọng lại thực quản lâu hơn. Thậm chícòn có nguy cơ dung dịch này tràn cả vào phổi khi chúng ta thở.Tuy nhiên, cơ thể con người có tính tự bảo vệ rất hiệu quả trướccác mối đe dọa như thế vào ban đêm. Vì nếu không thì đa số ngườiđã mắc bệnh vì hiện tượng “trào ngược axit” này.Thường thì ta không có ý thức, nhưng có khi lại ho giữa lúc ngủ.Hành động ho này lại có tác dụng làm sạch các axit ra khỏi thựcquản. Tiếp đó là phản ứng nuốt. Trong một thí nghiệm, các nhànghiên cứu nhận thấy, khi cho nước vào thực quản trong lúc bệnhnhân ngủ không làm thay đổi nhịp nuốt của người đó. Nhưng khiđưa axit vào, cử động nuốt lại xảy ra ngay lập tức.Một kết quả nghiên cứu khác cho thấy việc tiết nước bọt, dù cógiảm vào ban đêm, lại tăng lên khi có axit xâm nhập, giúp cho axitnày bị trung hòa đáng kể.Một vấn đề đặt ra cho các nhà nghiên cứu y học là tại sao các tácđộng có tính chất bảo vệ dạ dày và thực quản một cách tự nhiênvào ban đêm lại gần như không xuất hiện trong cơ thể của người bịbệnh trào ngược axit? Các nhà nghiên cứu hiện đang cố gắng tìmra nguyên nhân để có cách điều trị cho số bệnh nhân này hiện đãlên tới nhiều triệu người trên thế giới.