Giai đoạn phục hồi cơ thể của sản ph

Sau khi sinh con xong, cơ thể sản phụ vừa trải qua 9 tháng mang thai mệt mỏi và đặc biệt là một quá trình sinh đẻ đầy khó khăn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giai đoạn phục hồi cơ thể của sản phGiai đoạn phục hồi cơ thể của sản phụ Sau khi sinhcon xong, cơ thể sản phụ vừa trải qua 9 tháng mangthai mệt mỏi và đặc biệt là một quá trình sinh đẻ đầykhó khăn.Vì vậy họ cũng cần phải có thời gian để phục hồi cơthể, lấy lại sức lực cho bản thân và chăm sóc con chothật tốt.Phục hồi cơ thể của phụ nữ sau khi sinh con chia làm3 giai đoạnGiai đoạn thứ nhấtGiai đoạn này kéo dài 28 ngày đầu tiên sau khi sinhgọi là giai đoạn ở cữ. Trong thời gian này cơ quansinh dục của sản phụ thay đổi nhiều, phục hồi cũngnhanh nhất. Sản phụ cần chú ý đến những vấn đề sau:- Giữ cho cơ thể sạch sẽ nhất là vệ sinh âm hộ sạchsẽ, đề phòng nhiễm sau khi sinh. viêm- Nhiệt độ trong phòng phải thích hợp, thoáng khí.- Mùa đông đề phòng cảm lạnh, mùa hè đề phòngcảm nắng.- Chăm sóc tốt bầu vú, đảm bảo chức năng cho con nhiễm tuyến sữa.bú, phòng tránh viêm Nghỉ ngơi nhiều để phục hồi cơ thể.-- Ăn uống phải chú ý nhiệt lượng cao, nhiều protein,dinh dưỡng đa dạng dễ tiêu hóa, không nên ăn thứcăn nhiều dầu mỡ và chua cay.- Tinh thần vui vẻ, tránh kích thích thần kinh. Giaiđoạn này hệ tình dục. không nên quanGiai đoạn 2Giai đoạn này kéo dài khoảng 28 – 42 ngày sau khisinh. Những thay đổi về mặt giải phẫu và sinh lýtrong thời kỳ mang thai và sinh nở cũng như sự thayđổi toàn bộ các bộ phận trong cơ thể cơ bản sẽ phụchồi trở lại bình thường trong giai đoạn này. Để nắmđược tình hình của những phục hồi trong giai đoạnnày, sau khi sinh 42 ngày nên đến bệnh viện kiểm tra bộ 1 lần.toànGiai đoạn thứ 3Là giai đoạn từ 42 ngày đến 1 năm sau khi sinh. Saukhi sinh 8 tuần cơ thể người phụ nữ đã hoàn toànphục hồi trở lại, người phụ nữ có thể lao động, sinhhoạt, làm việc bình thường, vợ chồng có thể quan hệtình dục trở lại. Tuy nhiên đây vẫn là thời kỳ ngườimẹ cho con bú nên trong mọi hoạt động, ăn uốngngười mẹ cần giữ gìn sức khỏe và bảo vệ nguồn sữa. Theo Mang thai