'Giai đoạn vàng' để tăng chiều cao cho con

Trong 1000 ngày đầu (thời kỳ bào thai) và dưới 24 tháng tuổi là cơ hội các mẹ có thể nắm bắt để tăng chiều cao cho con.Ảnh minh họa Con tôi 14 tuổi, cao 1,45m. Tôi và con gái muốn trong vòng 10 tháng cháu cao thêm 15 -20cm nhưng chưa biết làm cách nào. Con tôi thường hay mặc cảm, ngồi một mình khóc, tôi rất sợ cháu nghĩ dại.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
“Giai đoạn vàng” để tăng chiều cao cho con“Giai đoạn vàng” để tăng chiều cao cho conTrong 1000 ngày đầu (thời kỳ bào thai) và dưới 24 thángtuổi là cơ hội các mẹ có thể nắm bắt để tăng chiều cao chocon.Ảnh minh họaCon tôi 14 tuổi, cao 1,45m. Tôi và con gái muốn trong vòng10 tháng cháu cao thêm 15 -20cm nhưng chưa biết làm cáchnào. Con tôi thường hay mặc cảm, ngồi một mình khóc, tôirất sợ cháu nghĩ dại.Xin bác sĩ tư vấn cho tôi về chế độ dinh dưỡng cũng nhưluyện tập thể dục thể thao, uống sữa gì, ăn hoa quả gì, bổsung thực phẩm gì… để cháu cao thêm. Rất mong sự tư vấncụ thể của bác sĩ để tăng chiều cao cho cháu.(trang nguyen – nguyenthihatrang…@gmail.com)Trả lời:Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Bạn Hà Trang thân mến!Chúng tôi rất hiểu và thông cảm với sự lo lắng của bạn. Tuynhiên mong bạn hiểu rằng không có biện pháp nào có thểgiúp cháu tăng được 15 – 20cm trong vòng 10 tháng được, vìtốc độ này chỉ có thể đạt được trong năm đầu tiên và trongnăm thứ 2 (ít hơn năm đầu) của cuộc đời mà thôi!Con gái của bạn hiện đang có chiều cao thấp nhiều hơn sovới chuẩn (trung bình14 tuổi bé trai nặng 50,8cm, cao163,2cm; bé gái nặng 50,3kg, cao 160,4cm). Như vậy hiệncháu có trình trạng suy dinh dưỡng độ I thấp còi (chiềucao/tuổi Cháu đã qua những giai đoạn tăng trưởng mạnh về chiều caovà theo lý thuyết trung bình từ tròn 14 tuổi cho đến tròn 18tuổi có thể tăng thêm khoảng 13cm (nếu cháu là trai) và3,3cm (nếu cháu là gái) tuy nhiên còn phụ thuộc vào từng trẻ.Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thấp chiều caocủa trẻ: dinh dưỡng và bệnh tật trong quá trình tăng trưởng vàphát triển, đặc biệt là 1000 ngày đầu (thời kỳ bào thai và dưới24 tháng tuổi), yếu tốgia đình, môi trường sống…Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Tốt nhất bạn nên đưa bé tới gặp bác sĩ chuyên khoa nội tiếtvà dinh dưỡng để được thăm khám và nhận tư vấn cụ thểhơn.Về cơ bản cháu cần ăn uống cân đối, đầy đủ 4 nhóm thựcphẩm (tuy nhiên nên hạn chế thức ăn béo ngọt), tăng cườngcác hoạt động thể lực (bơi, cầu lông, bóng rổ, nhảy dây… ),hạn chế ngồi một chỗ…Chúc bạn và cháu luôn được mạnh khỏe và hạnh phúc!