Giải pháp cho hiện tượng sạm da

Mùa hè đến, có lẽ điều mà các bạn gái lo ngại nhiều nhất chính là ánh nắng gay gắt của mặt trời...Khi để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, các tia cực tím có trong ánh nắng sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến làn da, làm da mất độ ẩm, dẫn đến tình trạng da khô, sần, kém mịn màng. Hơn nữa, tia cực tím còn có thể tác động sâu vào các tế bào, kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin, đó chính là nguyên nhân khiến làn da trở...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giải pháp cho hiện tượng sạm daGiải pháp cho hiện tượng sạm daMùa hè đến, có lẽ điều mà các bạn gái lo ngại nhiều nhất chính làánh nắng gay gắt của mặt trời...Khi để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, các tia cực tím có trongánh nắng sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến làn da, làm da mấtđộ ẩm, dẫn đến tình trạng da khô, sần, kém mịn màng. Hơn nữa, tiacực tím còn có thể tác động sâu vào các tế bào, kích thích quá trìnhsản sinh hắc sắc tố melanin, đó chính là nguyên nhân khiến làn datrở nên sạm màu, kém tươi sáng, hoặc có thể gây ra hiện tượng nám,tàn nhang khiến nhiều bạn gái lo lắng. Hơn nữa, các yếu tố nội sinhvề thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng có thể khiến xuất hiện nhữngvùng sạm màu trên làn da mịn màng của bạn.Để tránh và cải thiện tình trạng da sạm, xỉn tối màu, hãy bắt đầu quátrình chăm sóc và nâng niu làn da của bạn bằng việc chống nắng.Bạn nên thoa kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi đi ra ngoài,đồng thời, hãy lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPFphù hợp. Đồng thời, để nâng cao hiệu quả chống nắng và dưỡng da,bạn nên lựa chọn dạng kem chống nắng phù hợp. Đối với những bạncó làn da dầ, kem chống nắng dạng xịt là lời khuyên tốt nhất dànhcho bạn để tránh tình trạng lỗ chân lông bị bít kín gây tắc ứ bã nhờnđược bài tiết ra trên da.Ngoài ra, bạn nên tăng cường khả năng tránh nắng cho làn da. Mũrộng vành, khẩu trang, kính mắt là những phụ kiện nên đi kèm vớikem chống nắng.Hãy hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 12h –15h, vì đây chính là thời điểm ánh nắng mặt trời gay gắt nhất. Vànếu bạn là fan hâm mộ của môn thể thao bơi lội, bạn cũng không nênđi bơi vào lúc trời nắng gắt. Các nghiên cứu cho thấy, ánh nắng phảnchiếu ngược từ nước sẽ có tác động xấu lên da nhiều hơn là đối vớinắng chiếu trực tiếp vào da.Một lưu ý khác là bạn nên lựa chọn kem chống nắng không trôitrong nước để bảo vệ làn da trong môi trường tiếp xúc với nước.Thứ hai, không nên lạm dụng mỹ phẩm. Nhiều loại mỹ phẩm cóchất cảm quang khiến da bạn trở nên “ăn nắng” hơn, vì thế, đừnglạm dụng những “ẩn họa tiềm tàng” đó. Đừng liều lĩnh biến gươngmặt của mình trở thành vật thí nghiệm của những loại mỹ phẩm rẻtiền hoặc không rõ nguồn gốc. Các loại kem, mặt nạ tẩy trắng tức thìthường có chứa corticiod làm da trắng, sángnhanh chóng nhưng lạikèm theo đó là những hậu quả nguy hại như teo da, nhăn, nám vàviêm da…Thứ ba, hãy thận trọng khi dùng thuốc. Hạn chế dùng các loại thuốccó thành phần gây cảm quang như tetracyline, doxicilin, sulfamid…Tránh dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài vì chúng có thể làmthay đổi các nội tiết tố, nguyên nhân gây nám nội sinh.Thứ tư, hãy tránh xa stress và thực hiện những động tác massage đểda được thư thái và tăng tuần hoàn máu dưới da. Các động tácmassage da mặt cần được thực hiện nhẹ nhàng và theo hướng từdưới lên trên, từ trong ra ngoài. Việc massage da mặt cũng có tácdụng giúp tiêu thụ một lần lượng mỡ thừa tích tụ dưới da, giảm thiểutình trạng da sần.Thứ năm, không nên lựa chọn các loại thực phẩm có chất kích thíchnhư rượu, bia, thuốc lá. Thay vào đó, bạn nên bổ sung vào thực đơncủa mình nhiều hoa quả tươi, rau cải, ngũ cốc, và đặc biệt là bổ sungđủ nước cho cơ thể. Thực đơn nhiều rau xanh, trái câu tươi giàuvitamin và khoáng chất giúp bạn tăng cường sức đề kháng cho cơthể để giữ ẩm cho da và thải bớt độc tố. Uống sữa tươi đều đặn đểlàm tăng tính đàn hồi, độ sáng mịn cho da.Thứ sáu, mỗi tuần 1 lần, hãy cưng chiều làn da với một số loại mặtnạ có tác dụng cải thiện tình trạng nám da, làm da thư thái và tăngcường sinh lực do được bổ sung vitamin và các chất dưỡng trắng cầnthiết:Mặt nạ đu đủ: Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sựtươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗngcà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da đểtrong 20 phút, sau đó rửa sạch.Mặt nạ dưa leo: Lấy một trái dưa leo rửa sạch, để cả vỏ, hạt, tháinhỏ nghiền nhuyễn, ép lấy nước cốt để tủ lạnhdùng trong ngày, 2-3lần. Rửa mặt sạch, sau đó bôi nước cốt dưa leo lên mặt. Sau 30 phútthì rửa lại bằng nước mát. Bạn cũng có thể thái dưa lep thành từnglát mỏng rồi đắp trực tiếp lên da.Mặt nạ cà chua: Cà chua chọn quả chín mọng, cắt thành lát mỏnghoặc lấy cà chua bỏ hạt, nghiền nhuyễn, đắp lên vùng da bị sạmtrong 30 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể bổsung thêm 1 ly nước cà chua ép mỗi ngày. Lưu ý, cà chua dễ gây dịứng với những làn da nhạy cảm.Mặt nạ mướp đắng: Mướp đắng bỏ hạt, thái miếng, nghiền nhuyễntrộn đều với trứng gà đắp lên da. Mỗi tối trước khi đi ngủ rửa mặtsạch, lau mặt khô rồi lau nhẹ lại bằng n ước hoa hồng. Sau đó bôihỗn hợp khổ qua-trứng gà lên mặt, khi khô thì phết lớp thứ hai thànhmặt nạ. Sau 1 giờ thì lột bỏ, rửa lại bằng nước sạch.Mặt nạ đào: Trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữuhiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xaynhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch ...