Giải pháp khi cho trẻ dùng Internet

Tham khảo tài liệu giải pháp khi cho trẻ dùng internet, y tế - sức khoẻ, sức khỏe trẻ em phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giải pháp khi cho trẻ dùng InternetGiải pháp khi cho trẻ dùng InternetLướt web quá nhiều khiến trẻ gặp những vấn đề về sứckhỏe tinh thần cũng như thể chất nhưng làm thế nào đểgiới hạn chúng và bao nhiêu thời gian là đủ?Theo Học viện Nhi khoa của Mỹ, thời gian trẻ em ngồi trướcmàn hình TV hay máy tính không nên nhiều hơn 1-2 giờ mỗingày. Nhưng theo điều tra, một đứa trẻ trung bình dành nhiềuhơn 4 tiếng mỗi ngày để xem TV và dùng máy tính.Có những quan ngại về sức khỏe với trẻ em khi chúng dànhquá nhiều thời gian lướt web bằng máy tính, thứ nhất là về thịlực, về lâu dài có thể dẫn đến những cơn đau đầu và thị lực bịmờ, khô mắt.Một mối lo ngại khác đó là bệnh béo phì. Ngồi quá nhiều giờtrước máy tính là một hoạt động tĩnh và rất đòi hỏi vận động,do đó trẻ em sẽ dành ít thời gian cho các hoạt động thể chấtngoài trời khác. Điều này dẫn đến tỉ lệ trao đổi chất trong cơthể bị giảm gây ra tăng cân.Vấn đề an toàn cũng nên được các bậc phụ huynh chú ý.Theo TS Patrick J. McGrath, nhà tâm lí học và nghiên cứuCanada, trong một bài báo gần đây đã đưa ra phát hiện rằngtrẻ em dành càng nhiều thời gian online sẽ có xu hướng bịảnh hưởng nhiều hơn từ bạo lực, khiêu dâm, ăn cắp thông tincá nhân trên mạng.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Dành thời gian trên mạng quá nhiều cũng hạn chế trẻ trongviệc tiếp xúc, giao lưu với bạn bè cùng trang lứa, bị cô lậpvới thế giới bên ngoài.Giải pháp- Nghiêm cấm trẻ dùng máy tính vào ngày thường: trongtuần, hãy khuyến khích trẻ tập trung vào bài tập ở trường vàcác hoạt động ngoại khóa (thể thao, công việc khác hay chơivới bạn bè) thay vì để chúng dành nhiều thời gian online trừkhi chúng cần thu thập những thông tin trên mạng cho bài tậpở trường.- Nghiêm cấm trẻ dùng máy tính vào ngày thường: trongtuần, hãy khuyến khích trẻ tập trung vào bài tập ở trường vàcác hoạt động ngoại khóa (thể thao, công việc khác hay chơivới bạn bè) thay vì để chúng dành nhiều thời gian online trừkhi chúng cần thu thập những thông tin trên mạng cho bài tậpở trường.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.- 1 giờ online = 1 giờ hoạt động ngoài trời: nếu con bạn rấtthích chơi game online, bạn cũng có thể cho phép chúng thưgiãn vào cuối tuần nhưng cũng nên giới hạn thời gian vàđừng để chúng ảnh hưởng đến việc học hay các hoạt động thểchất khác.- Nêu gương cho trẻ: nếu bạn muốn chúng dành ít thời gianonline hơn thì cách tốt nhất là nêu gương cho trẻ, bạn cũngnên cắt giảm thời gian dùng máy vi tính.