Giảm cân nhẹ nhàng

Với những chị em phụ nữ bận rộn và công việc căng thẳng những phương pháp giảm cân thông thường như tập thể dục, chơi thể thao hay ăn kiêng dường như quá “xa xỉ”. Phụ nữ ngoài 30, nhất là những phụ nữ sau khi sinh thường rất tự ti về vòng eo của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện tập luyện hay kiêng khem sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giảm cân nhẹ nhàngGiảm cân nhẹ nhàngVới những chị em phụ nữ bận rộn và công việc căng thẳng những phươngpháp giảm cân thông thường như tập thể dục, chơi thể thao hay ăn kiêngdường như quá “xa xỉ”.Phụ nữ ngoài 30, nhất là những phụ nữ sau khi sinh thường rất tự ti về vòngeo của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện tập luyện hay kiêngkhem sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.Hiện nay, có khá nhiều phương pháp giảm béo được áp dụng, theo cácchuyên gia làm đẹp, hai phương pháp “dễ chịu” nhất mà các chị em đang ưachuộng hiện nay là phương pháp massage dùng thảo dược lưu thông khíhuyết, thải độc tố và mỡ thừa, và phương pháp sử dụng đá dưỡng sinh đánhtan lớp mỡ dày trên cơ thể. Cả hai phương pháp này đều không để lại dichứng nặng nề như các vết sẹo, các vết bầm dập, không phải ăn kiêng quámức, không ảnh hưởng tới đường tiêu hóa như khi dùng trà hay thuốc giảmbéo…Để thực hiện được hai phương pháp này, trước tiên, cần phải trải qua mộtliệu trình thanh khiết ruột trong 3 hoặc 5 ngày. Liệu trình nhằm giải đượccác độc tố có trong ruột – vốn là các chất khiến mỡ hình thành, tích tụ, từ đógiúp cơ thể lọc ra được mỡ tốt, chống lại bệnh tật. Thực hiện liệu trình này,chỉ cần không ăn thịt và tăng cường rau quả trong thực đơn hàng ngày.Phương pháp massageMassage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu thảo mộc đặc trị sẽ giúpđẩy nhanh quá trình bài tiết, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừasẽ được thải qua nước tiểu và mồ hôi. Với phương pháp này, có thể lựa chọnkhu vực bạn muốn giảm béo như: vòng eo, cánh tay, đùi hay bắp chân đểđược massage chuyên sâu. Vùng giảm béo này sẽ được đốt nóng để hoànthành việc tiêu hao năng lượng dư thừa một cách triệt để và lâu dài. Phươngpháp này có thể giúp người phụ nữ giảm được 3-5 kg trọng lượng, 8 - 10 cmvòng bụng, 4-6 cm vòng đùi và 3-5 cm vùng bắp chân, bắp tay… sau 10ngày trị liệu liên tục.Phương pháp sử dụng đá dưỡng sinhPhương pháp sử dụng đá dưỡng sinh có thể sử dụng riêng hoặc kết hợp vớiphương pháp massage. Đá dưỡng sinh được lấy từ núi lửa nham thạch – sứcnóng của đá sẽ giúp đánh tan lớp mỡ trên các vùng của cơ thể.Hai phương pháp này được kết hợp sẽ có hiệu quả bất ngờ với các chị em,giúp việc giảm cân thật nhẹ nhàng và không chịu nhiều áp lực nhưng ít đượcsử dụng tại nhà, trừ khi căn hộ của bạn có đầy đủ điều kiện như một spa.