Giảm mệt mỏi cho đôi mắt sáng long lanh

Giảm mệt mỏi cho đôi mắt sáng long lanhVùng da quanh mắt luôn là vùng da mỏng manh và dễ bị những tổn thương, khiến bọng mắt, quầng thâm xuất hiện, làm thế nào để ngăn chặn những vấn đề "nhức nhối" đó và giữ cho đôi mắt bạn luôn sáng khoẻ, đầy sức sống?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giảm mệt mỏi cho đôi mắt sáng long lanh Giảm mệt mỏi cho đôi mắt sáng long lanhVùng da quanh mắt luôn là vùng da mỏng manh và dễ bị những tổn thương,khiến bọng mắt, quầng thâm xuất hiện, làm thế nào để ngăn chặn những vấnđề nhức nhối đó và giữ cho đôi mắt bạn luôn sáng khoẻ, đầy sức sống?Thời gian sáng: 7:00 - 9:00Tình trạng: Bọng mắt, quầng thâm, mắt đỏ, mệt mỏi.Giải pháp: Sau khi ngủ dậy sau một đêm thức khuya làm việc, bạn dễ dàng rơivào tình trạng này. Để cấp cứu cho đôi mắt, bạn có thể lấy một vài viên nước đábỏ vào một chiếc khăn mặt sạch và khô, lăn nhẹ lên vùng quanh mắt theo chuyểnđộng tròn. Đôi mắt sẽ đỡ mỏi mệt hơn. Bạn cũng có thể dùng bã trà túi lọc đắp lênmắt khoảng 10-15 phút.Ngoài ra, khi trang điểm hãy dùng kem che khuyết điểm sáng để tạm che đi vùngquầng thâm.Thời gian sáng: 11:00Tình trạng: Mỏi mắt, căng da quanh mắt.Giải pháp: Sau nhiều tiếng ngồi trước máy tính để làm việc, mắt bạn bắt đầu mệtmỏi, căng thẳng. Hãy đứng dậy đi lại một chút, lấy nước uống và hút thở sâu bằngmũi. Tạm thời nhắm mắt lại, chớp mắt nhiều lần. Bạn cũng có thể d ùng các ngóntay massage dưới mắt, trên bầu mắt để giảm căng thẳng cho mắt.Thời gian trưa 12:00Tình trạng: Mắt trĩu nặng, buồn ngủ.Giải pháp: Sau bữa trưa nhẹ,mắt bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy tận dụng khoảngthời gian buổi trưa để chợp mắt khoảng 15 phút, bạn sẽ thấy mình trở nên minhmẫn và khoẻ khoắn hơn vào buổi chiều.Thời gian chiều 15:00Tình trạng: Khô mắt.Giải pháp: Hãy nhấn nút stop công việc nào! Đã đến thời gian bạn rời khỏi máytính với vô số các tia bức xạ từ màn hình. Vài động tác vươn vai sẽ giúp bạn thưgiãn. Nếu mắt quá mỏi, có thể nhỏ thuốc mắt để mắt đỡ khô.Thời gian chiều 18:30Tình trạng: Mắt không có thần thái, nhoè, mỏi mệt.Giải pháp: Khi trở về nhà, bạn hãy rửa sạch gương mặt để lấy hết bụi bẩn và mỹphẩm trên gương mặt và vùng da quanh mắt. Sau bữa tối, hãy tập vài động tácyoga và chăm sóc da mặt bằng kem dưỡng và mặt nạ dưỡng ẩm để da mềm mại vàthư giãn. Tránh tiếp xúc quá nhiều với máy tính vào buổi tối.Thời gian tối 21:40Lúc này là thời điểm tốt nhất để bạn chăm sóc vùng da quanh mắt. Nhẹ nhàngmassage quanh mắt sau khi thoa kem dưỡng dành riêng cho mắt. Bạn có thể thắpchút tinh dầu trong phòng để thư giãn nhẹ nhàng, đi ngủ sớm trước 11h sẽ giúpmắt luôn sáng khoẻ và sẵn sàng làm việc cả ngày hôm sau.Nguồn: xinhxinh