Giảm mỡ bụng với 6 món salad ngon

Không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt. 6 món salad mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này là tuyệt chiêu cho những ai có vòng 2 hơi quá khổ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giảm mỡ bụng với 6 món salad ngonGiảm mỡ bụng với 6 món salad ngonKhông chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóngmà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt. 6 mónsalad mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này là tuyệt chiêu chonhững ai có vòng 2 hơi quá khổ.Salad dâu tây, chuốiNguyên liệu: Dâu tây,  Chuối,  Sữa chua,  Mật ong. Thực hiện: Cắt nhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chuakhông béo và 2 thìa mật ong.Tác dụng: Món ăn này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể và giúpđốt cháy mỡ thừa.Salad thịt gà, rau cầnNguyên liệu: Thịt gà nạc,  Rau cần tây,  Cà rốt,  Xà lách,  Chanh... Thực hiện: Luộc thịt gà, xé nhỏ, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ các nguyênliệu từ rau trộn đều. Thêm đường, chanh để món ăn thêm hấp dẫn.Tác dụng: Thịt gà cung cấp vitamin cho cơ thể nhưng là rất tốt cho thựcđơn ăn kiêng, bên cạnh đó, cần tây cũng được chứng minh là có tác dụnggiảm mỡ rất tốt.Salad bưởiNguyên liệu: Một nửa quả bưởi,  3 thìa mật ong Thực hiện: Bóc vỏ bưởi, chia một múi thành 3-4 miếng. Sau đó trộn đềumật ong lên.Tác dụng: Bưởi giúp làm đẹp da, hạn chế tình trạng béo phì và làm tiêuhao năng lượng nhanh chóng.Salad camNguyên liệu: Cam,  Dâu tây,  Một cốc sữa chua Thực hiện: Cam cắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài lát dâu tây, sau đó đổ sữachua lên trên.Tác dụng: Đây là món ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp da vàgiảm cân nhanh chóng.Salad dâu tây và dứaNguyên liệu: Một quả dứa,  3 quả dâu tây.  Sữa chua Thực hiện: Dứa bỏ mắt, gọt vỏ, cắt nhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thể thêmvài giọt mật ong tùy ý.Tác dụng: Món này chỉ chứa 60 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamincho cơ thể và làm giảm cân nhanh chóng.Salad đậu phụNguyên liệu: Đậu phụ,  Dưa chuột,  Rau mùi,  Dầu oliu Thực hiện: Chần qua đậu phụ, cắt nhỏ, sau đó gọt vỏ dưa chuột, xắt látmỏng. Trộn tất cả đều lên, thêm một chút muối đường và dầu oliu.Tác dụng: Món ăn chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và hạnchế tình trạng tăng cân.Hình chỉ mang tính chất minh họa, tượng trưng