Giáo án thể dục lớp chồi: Đi chạy bước qua chướng ngại vật

I. Mục đích - Yêu cầu : - Dạy trẻ khi đi, chạy biết phối hợp được tay, chân. Khi chạy tay chống hông, nâng cao đùi, không cúi đầu, không va chạm vào chướng ngại vật. - Phát triển cơ chân, cơ đùi và khả năng định hướng trong không gian. - Rèn luyện các tố chất thể lực nhanh nhẹn, khéo léo. - Giáo dục trẻ tinh thần trật tự, kỷ luật, tự tin. II. Chuẩn bị : - Máy, băng nhạc, trống lắc. - 4-5 hộp nhỏ cao 5 cm đặt cách nhau 35 - 40...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giáo án thể dục lớp chồi: Đi chạy bước qua chướng ngại vật Đi chạy bước qua chướng ngại vậtTiết 1I. Mục đích - Yêu cầu : - Dạy trẻ khi đi, chạy biết phối hợp được tay, chân. Khi chạy tay chống hông, nâng caođùi, không cúi đầu, không va chạm vào chướng ngại vật. - Phát triển cơ chân, cơ đùi và khả năng định hướng trong không gian. - Rèn luyện các tố chất thể lực nhanh nhẹn, khéo léo. - Giáo dục trẻ tinh thần trật tự, kỷ luật, tự tin.II. Chuẩn bị : - Máy, băng nhạc, trống lắc. - 4-5 hộp nhỏ cao 5 cm đặt cách nhau 35 - 40 cm. - Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ. - Sức khoẻ của cô và trẻ tốt.III. Tiến hành : Hoạt động của cô Hoạt động của trẻ1. Khởi động :- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi. - Trẻ đi vòng tròn : Đi thường, đi kiễng, đi bằng gót, đi khom, chạy chậm, chạy- Cho trẻ chuyển đội hình. nhanh, chạy chậm lại, đi thường.2. Trọng động : - Đội hình 5 hàng ngang.A. BTPTC :a. Động tác tay 2 :- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi, đầu không - TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi,cúi.- Nhịp 1 : Chân trái bước sang ngang, 2 tay đưa đầu không cúi.ngang lòng bàn tay sấp.- Nhịp 2 : Đưa hai tay lên cao.- Nhịp 3 : Như nhịp 1.- Nhịp 4 : Về TTCB.+ Cô gọi tên động tác.+ Lệnh tư thế chuẩn bị.+ Làm mẫu động tác. - Trẻ tập 2 lần * 8 nhịp.+ Cô tập cùng trẻ 1 lần.+ Hô cho trẻ tập, quan sát sửa sai cho trẻ.b. Động tác chân 2 : Ngồi khuỵu gối.- TTCB : Đứng khép chân, tay thả xuôi, đầukhông cúi. - TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi,- Nhịp 1 : Hai tay đưa ngang lòng bàn tay ngửa. đầu không cúi.- Nhịp 2 : Khuỵu gối 2 tay đưa ra trước.- Nhịp 3 : Như nhịp 1.- Nhịp 4 : Về TTCB.+ Gọi tên động tác.+ Lệnh tư thế chuẩn bị.+ Làm mẫu động tác.+ Cô tập cùng trẻ.+ Hô cho trẻ tập, quan sát sửa sai cho trẻ.c. Động tác bụng 2 : Nghiêng người sang 2 bên. - Trẻ tập 3 lần * 8 nhịp.- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi.- Nhịp 1 : Bước chân trái sang ngang, tay gập saugáy.- Nhịp 2 : Nghiêng người sang trái. - TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi.- Nhịp 3 : Nghiêng người sang phải. - Trẻ tập 2l x 8n.- Nhịp 4 : Về TTCB.+ Gọi tên động tác.+ Lệnh tư thế chuẩn bị.+ Làm mẫu động tác.+ Cô tập cùng trẻ.+ Hô cho trẻ tập, quan sát sửa sai cho trẻ.d. Động tác bật 3: Bật tách khép chân.- Cho trẻ bật theo nhịp trống lắc. - Trẻ bật tách khép chân theo nhịp trống- Cho trẻ chuyển đội hình. lắc của cô.B. VĐCB: Đi chạy bước qua chướng ngại vật. - Đội hình:- Sắp đến tết rồi, nhà bạn búp bê đang bận bịuchuẩn bị đón tết. Có nhiều việc bạn giúp búp bêphải làm. Sáng nay bạn giúp búp bê gọi điện thoạicho cô muốn nhờ lớp mình trang trí mâm quảngày tết giúp bạn. Bây giờ cô sẽ dẫn lớp mình đếnnhà bạn. Trước khi đi các con nghe cô dặn:Đường đi đến nhà búp bê rất khó, có nhiềuchướng ngại vật chắn đường đòi hỏi các con phảiđi thật khéo và cẩn thận mới đến được nhà búp bê.- Bây giờ cô sẽ dẫn các con đi Đi chạy quachướng ngại vật (cho trẻ nhắc lại). - Trò chơi vận động: Đi - chạy qua- Các con xem cô đi trước nha. chướng ngại vật. +Làm mẫu lần 1 không giải thích. +Làm mẫu lần 2 + giải thích.TTCB: Cô đứng tự nhiên ngay trước vạch mức,mắt nhìn thẳng, đầu không cúi. Khi có hiệu lệnhcô bước đi bình thường đến chướng ngại vật taycô chống hông và chạy nâng cao đùi để bước quachúng không chạm vào chúng. - Trò chơi vận động Đi chạy qua- Hỏi trẻ: Cô vừa thực hiện xong vận động gì vậy chướng ngại vật.các con? - Hai trẻ thực hiện.- Mời trẻ khá lên thực hiện cho cả lớp xem (Gọi 2 - Cả lớp thực hiện.trẻ).- Cho cả lớp thực hiện: Lần lượt mỗi lần 2 trẻ tiếptục cho đến hết lớp. Cô quan sát sửa sai cho trẻ.Cho trẻ thực hiện 2 lần.- Lần 1: Các con ơi! Hồi nãy cô đi trước cô thấyvườn hoa nhà bạn búp bê cằn quá chẳng có hoagì cả nên cô đã nhặt những bông hoa và cắm vàovườn hoa cho thêm đẹp rồi. Lần này đường đi córất nhiều tảng đá to chắn đường các con. Khi đếncác con nhớ phải chạy nâng cao đùi lên nhé nếuvấp vào chúng mình sẽ bị ngã đấy.- Lần 2: Lần này mình phải trang trí mâm quảgiúp bạn búp bê nha. Mình đã vượt qua đượcnhững tảng đá to rồi, bây giờ lại là những con suốicác con phải nâng cao chân hơn nữa để không bịđạp vào nước bắn lên quần áo ướt quần áo, khôngđến dự tiệc được đâu. ...