Giờ đi ngủ thất thường làm giảm trí thông minh ở trẻ

Một nghiên cứu mới của Anh cho thấy giờ đi ngủ buổi tối thất thường dường như làm giảm trí thông minh của trẻ. Nhóm nghiên cứu đã xem xét 11.000 trẻ em ở Anh, trong đó giờ giấc sinh hoạt của gia đình, bao gồm giờ đi ngủ, được ghi lại khi trẻ ở độ tuổi 3, 5 và 7. Khi lên 7 tuổi, trẻ được làm các tét kiểm tra đánh giá về kỹ năng toán, kỹ năng đọc và nhận thức không gian.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giờ đi ngủ thất thường làm giảm trí thông minh ở trẻGiờ đi ngủ thất thườnglàm giảm trí thông minh ở trẻMột nghiên cứu mới của Anh cho thấy giờ đi ngủ buổi tốithất thường dường như làm giảm trí thông minh của trẻ.Nhóm nghiên cứu đã xem xét 11.000 trẻ em ở Anh, trong đógiờ giấc sinh hoạt của gia đình, bao gồm giờ đi ngủ, được ghilại khi trẻ ở độ tuổi 3, 5 và 7. Khi lên 7 tuổi, trẻ được làm cáctét kiểm tra đánh giá về kỹ năng toán, kỹ năng đọc và nhậnthức không gian.Ảnh minh họaKết quả cho thấy giờ đi ngủ thất thường hay gặp nhất ở độtuổi lên 3, khoảng 1/5 số trẻ đi ngủ vào các thời điểm khácnhau mỗi tỗi. Giờ ngủ thất thường ở độ tuổi này có liên quanvới điểm số thấp hơn trong các tét kiểm tra đọc, toán và nhậnthức không gian.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Giờ đi ngủ thất thường khi 5 tuổi không làm giảm năng lựctrí tuệ ở các bé gái hoặc bé trai khi lên 7 tuổi. Song ở tuổi lên7, các bé gái có giờ giấc đi ngủ thất thường đạt điểm số thấphơn, trong cả 3 tét kiểm tra, so với những bé gái đi ngủ đúnggiờ.Các nhà nghiên cứu nói giờ đi ngủ thất thường có thể phá vỡnhịp sinh học tự nhiên của cơ thể và gây thiếu ngủ, ảnhhưởng đến khả năng lĩnh hội và lưu giữ thông tin.Nghiên cứu được đăng trực tuyến trên tạp chí Journal ofEpidemiology and Community Health.