Giữ ẩm cho da

Nếu bạn thấy da mình đang khô đi hay cảm thấy khô ráp thì đã đến lúc bạn phải chăm chút cho làn da của mình hơn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giữ ẩm cho da Giữ ẩm cho daNếu bạn thấy da mình đang khô đi hay cảm thấy khô ráp thì đã đến lúcbạn phải chăm chút cho làn da của m ình hơn.1. Vùng da cổ :Đây là vùng da có ảnh hưởng trực tiếp đến “chỉ số gợi cảm” của bạn vìvậy hãy chăm sóc da cổ đều đặn và kỹ lưỡng như da m ặt vậy. Do tuyếndầu tại vùng da cổ của phụ nữ ít hơn nam giới nên vùng da này rất dễ bịlão hóa, thô sần và xuất hiện nếp nhăn. Hơn nữa tần suất tiếp xúc vớinắng, gió của da cổ luôn xếp vào hàng cao nhất.Để vùng da cổ luôn săn chắc và ngăn nếp nhăn xuất hiện hãy làm theonhững lời khuyên sau đây:- Sử dụng kem dưỡng ẩm, chống nhăn dành riêng cho vùng da cổ.- Để nếp nhăn cổ khó xuất hiện cách đơn giản nhất là thực hiện nhữngđộng tác massage cổ kết hợp kem dưỡng. Tư thế massage cổ chính xác làbắt đầu từ cằm vuốt xuống dưới vuốt sang hai b ên đ ể tránh tích mỡ dướicằm. Ngoài ra do số lượng hạch bạch huyết tại vùng cổ khá dày đặc nênkhi thực hiện massage theo chiều xuôi từ trên dưới sẽ giúp cơ thể b ài tiếtđộc tố và giải phóng chất dư thừa tích tụ.- Dùng 2 ngón tay cái nhẹ nhàng day ấn vùng da sau gáy với một lực vừaphải đủ để cảm thấy dễ chịu. Đầu tiên day ở giữa, sau day dần sang vùngcơ hai bên, theo chiều từ trên xuống dưới rồi lại từ dưới lên trên 15 -20lần, mỗi ngày thực hiện 2-3 lần. Cách vận động này giúp thư giãn hệ thầnkinh, tăng cường sức khỏe cho các đốt sống cổ và ngăn ngừa nếp nhănhữu hiệu.- Hãy chắc chắn rằng những chiếc áo len cao cổ và khăn quàng cổ củabạn phải được dệt từ những chất liệu tốt như cotton, lông cừu... khôngchứa quá nhiều nilon hay polyester để hạn chế tối đa sự ma sát của áo vàoda cổ khiến da trở lên thô ráp.2. Đôi chânMặc d ù cả mùa đông, đôi chân được bao bọc trong giầy và vớ, nhưng vớikhí hậu khô lạnh chân vẫn không tránh khỏi hiện tượng nứt nẻ, bong da,gót chân khô nứt chảy máu. Đừng đợi đến mùa hè khi bạn có nhu cầu“khoe” đôi chân hoặc khi da chân xuất hiện vấn đề mới nghĩ đến việcchăm sóc nó, hãy b ắt đầu ngay từ bây giờ theo các bước sau:- Việc đầu tiên về đến nhà là hãy để đôi chân sau một ngày dài mệt mỏiđược tự do và sau đó được thư giãn trong một chậu nước ấm có pha chútmuối và tinh dầu thơm.- Thoa một lớp kem có tác dụng làm mềm da, dùng giấy nilon mỏng (loạigiấy nilon dùng để giữ tươi thực phẩm trong tủ lạnh) bao kín rồi bọc thêmbên ngoài bằng khăn bông ấm khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch. Lúc nàylớp da chết đã trở lên mềm mại và hết dần vẻ thô ráp.- Tiếp theo, dùng kem sạn tẩy tế bào chết (loại dành cho chân) thêm chútdầu ô liu massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, massage kỹ tại những vùngda d ầy như gót và gan bàn chân. Vùng da nào quá dầy hoặc đã bị chaicứng bạn có thể dùng một thanh nhám nhẹ nhàng chà xát để giúp lấy bớtphần tế b ào đã b ị sừng hóa (thực hiện 1-2 lần/tuần).- Thoa kem dưỡng bởi lúc này làn da đang còn ẩm, lớp tế bào mới vừa lộdiện đang rất cần được cung cấp d ưỡng chất và độ ẩm. Để dưỡng chấtđược hấp thu tối đa sau khi thoa kem hãy mang một đôi tất bông dầytrong vòng 15 phút. Mỗi tối thoa đều lên chân một lớp vaselin sau đó đitất rồi hãy đi ngủ.3. Bàn tayĐôi tay được ví như “bộ mặt thứ hai” của người phụ nữ. Giống như damặt, tay thường xuyên bị phơi ra ngoài, bị tác động trực tiếp bởi nắng gió,ngoài ra nó phải tiếp xúc với nhiều chất có hại hàng ngày. Trong mùađông lạnh giá hay trong môi trường điều hòa đôi tay dễ bị khô nhăn vìthiếu nước và thường là b ộ phận lão hóa sớm nhất trên cơ thể. Vì vậy bạnnên:- Sử dụng sản phẩm massage tay để tẩy tế bào da chết định kỳ. Lưu ý cáckhớp ngón bởi lượng nếp nhăn và hắc sắc tố tại những vùng da này đặcbiệt nhiều hơn các vùng da khác nên cần massage lâu hơn, kỹ hơn để cácngón tay luôn nuột nà.- Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho tay, cầu kỳ hơn thì dùng dầu oliu hoặcdầu mầm lúa mạch thoa đều lên tay (kể cả móng), đeo găng tay bằng sợibông khoảng 15 phút, sau đó tháo găng và massage nhẹ nhàng. Thực hiệnnhư vậy trong vài ngày đôi tay sẽ mềm mại trông thấy. Ngoài ra thỉnhthoảng bạn cũng nên đắp mặt nạ paraffin cho tay và chân để tăng thêm vẻmượt mà.- Hãy bỏ thuốc bởi chất Nicotin trong thuốc lá sẽ làm ngón tay ám khói,móng tay khô ráp và có màu nâu xỉn. Bạn cũng không nên mang xách quanặng để tránh ảnh hưởng đến các khớp tay và ngón tay.- Cho dù là mùa đông, ban ngày bạn vẫn nên dùng sản phẩm dưỡng datay có thành phần chống nắng để tránh những tác hại của tia tử ngoại.4. Đôi mắtDuy trì độ ẩm cho “cửa sổ của tâm hồn” luôn là việc khó khăn bởi vùngda quanh mắt thiếu sự bảo vệ của lớp mỡ dưới da, vì vậy lượng nước ởvùng da này dễ bị thất thoát hơn so với các vùng da khác. Mùa đông,nhiệt độ và độ ẩm xuống thấp khiến da càng bị mất nước.Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc mắt chuyên biệt nhưcác loại thuốc nhỏ mắt, thuốc uống... bạn cần chú trọng thêm những sảnphẩm giúp tăng cường độ ẩm cho mắt như kem dưỡng, mặt nạ dành riêngcho vùng da mắt để giải quyết tình trạng mắt đang “khát” ...