Giữ da mãi đẹp dù mang bầu

- Dù mang thai thì chị em vẫn muốn mình sở hữu được dáng vóc chuẩn và làn da mượt mà nhất có thể. Bằng cách nào đây? Khi mang thai, do sự thay đổi của hormone than kỳ, làn da bà bầu sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu đi và những triệu chứng phổ biến nhất là trứng cá, rạn da, sần da…
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giữ da mãi đẹp dù mang bầuGiữ da mãi đẹp dù mangbầu- Dù mang thai thì chị em vẫn muốn mình sở hữu đượcdáng vóc chuẩn và làn da mượt mà nhất có thể. Bằngcách nào đây?Khi mang thai, do sự thay đổi của hormone than kỳ, làn dabà bầu sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu đi và những triệuchứng phổ biến nhất là trứng cá, rạn da, sần da… Vậy làmthế nào để hạn chế tác dụng phụ của việc mang thai ảnhtrên da?Loại bỏ đồ ăn nóngNếu muốn làn da của mình không bị mụn, hãy thử cắt bỏmột số loại thức ăn nóng, bổ sung canxi từ nguồn khác đểtăng cường dưỡng chất cho da.Chế độ ăn uốngCố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái câytươi và rau quả, uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.MassageChăm sóc khuôn mặt bạn giống như lúc chăm sóc thai nhivà toàn bộ cơ thể, thường xuyên massage mặt để làm sạchlỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da.Khi mang thai chị em vẫn có thể đắp mặt nạ tự nhiên để làm đẹp da. (Ảnh minh họa)Sử dụng kem dưỡng da an toànTrong khi mang thai, da thường khô hơn bình thường nênbạn có thể áp dụng bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng cácsản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làmtừ hoa quả tươi như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ khoai tây,mặt nạ sữa chua…Uống đủ nướcUống đủ nước khi mang thai là cách cần thiết để hạn chếrạn da và giảm sắc tố da xấu khi. Theo các chuyên gia, bàbầu cần uống đủ từu 2,5-3,5 lít nước mỗi ngày để giảm cácbệnh khi mang thai và có làn da đẹp hơn.Thường xuyên ăn thực phẩm từ đậu nànhCác sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứaphytoestrogens, giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn.Cố gắng ăn các loại thực phẩm này ba lần 1 tuần – đậu phụcũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.Lưu ýĐể có làn da đẹp và mịn màng trong những lần mang thai,chị em cần chú ý đến khoảng cách trong những lần bầu bí.Theo các chuyên gia, khoảng cách giữa 2 lần mang thai ảnhhưởng lớn đến da dẻ của bạn. Thời gian này quá ngắn hoặcquá dài đếu không tốt. Sinh quá gần nhau không chỉ gây hạicho thai nhi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và vócdáng bà bầu. Khoảng cách chuẩn nhất giữa 2 lần mang thailà 2-5 năm.