Giữ đẹp trong những ngày chu kỳ

Nguyên nhân của những hiện tượng ấy là do hoóc môn nam gây ra. Y học cho biết trong những ngày cuối của chu kỳ, progesterone tác động mạnh, các tuyến tạo chất như mỡ hoạt động nhiều nên da mặt nhờn hơn, có cảm tưởng dầy hơn, tóc rít hơn. Với những người trẻ, chúng tạo ra nhiều trứng cá. Hiện tượng này chỉ chấm dứt ở tuổi tiền mãn kinh. Một số người trong thời kỳ này mặt hay đỏ, đôi khi như nổi mề đay đỏ, thậm chí chân bị nặng hơn. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giữ đẹp trong những ngày chu kỳ Giữ đẹp trong những ngày chu kỳĐể thực hiện thiên chức người mẹ, phụ nữ trong chukỳ 25-28 ngày thường phải chịu những điều bấtthường. Ngoài những khó chịu trong người, họ cònphải chịu những biểu hiện suy giảm sắc đẹp như damặt xấu đi, tóc khó chải hơn ngày thường...Nguyên nhân của những hiện tượng ấy là do hoócmôn nam gây ra. Y học cho biết trong những ngàycuối của chu kỳ, progesterone tác động mạnh, cáctuyến tạo chất như mỡ hoạt động nhiều nên da mặtnhờn hơn, có cảm tưởng dầy hơn, tóc rít hơn. Vớinhững người trẻ, chúng tạo ra nhiều trứng cá. Hiệntượng này chỉ chấm dứt ở tuổi tiền mãn kinh. Một sốngười trong thời kỳ này mặt hay đỏ, đôi khi như nổimề đay đỏ, thậm chí chân bị nặng hơn.Đấy là hiện tượng thường gặp và sẽ tự mất đi khi chukỳ chấm dứt. Song, phụ nữ cũng có thể tự làm giảmbớt những triệu chứng này theo cách đơn giản sau:Trước tiên là giữ cho cơ thể khỏe mạnh, trạng tháitâm lý ổn định. Việc rửa mặt bằng nước lạnh nhiềuhơn lúc thường cũng là biện pháp tình thế có hiệuquả. Chú ý lau rửa nhẹ nhàng, tránh dùng khăn laucọ kỹ. Có điều kiện thì dùng kem làm mát da, nếungày thường đã dùng kem thì dùng loại kem “chốngđỏ mặt” vào lúc này. Còn có thể dùng chai phun nướclạnh có tính hạ hỏa. Ăn uống giảm các gia vị nóngnhư ớt, tiêu, gừng, thêm rau tươi, quả chín.Trong những ngày này nói chung phụ nữ đều cónhững thay đổi về thái độ, cư xử, tuy mức độ có khácnhau. Nhẹ nhất là lầm lì, ít nói hơn, cử chỉ thiếunhanh nhẹn, dễ nổi cáu với nhân viên. Ở nhà, chồngcon nên thông cảm chịu đựng. Với bản thân ngườiphụ nữ nên ý thức được những chuyện xảy ra đểchuẩn bị: không làm những việc đòi hỏi suy nghĩ haysức lực nhiều, tránh tiếp xúc với người mình vốn ítcảm tình và quan trọng hơn là phải biết kiềm chế.