Giữ gìn mái tóc đẹp

Theo một thống kê không chính thức của các bác sĩ Bệnh viện Da liễu TPHCM, có đến 80% số dân bị bệnh về tóc như nấm tóc, gàu, tóc chẻ... Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc tóc bị hư hại, nhưng việc giữ gìn mái tóc đẹp lại không được quan tâm đúng cách.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giữ gìn mái tóc đẹpGiữ gìn mái tóc đẹpTheo một thống kê không chính thức của các bác sĩ Bệnh viện Da liễuTPHCM, có đến 80% số dân bị bệnh về tóc như nấm tóc, gàu, tóc chẻ... Rấtnhiều nguyên nhân dẫn đến việc tóc bị hư hại, nhưng việc giữ gìn mái tócđẹp lại không được quan tâm đúng cách.Nguyên nhân làm tóc hưNguyên nhân đầu tiên là do sử dụng dầu gội không đúng loại tóc. Trên thịtrường có nhiều chủng loại dầu gội của nhiều hãng trên thế giới, nhưng hầunhư chỉ phổ biến một loại chung nhất là dầu gội dành cho tóc bình thường.Trong khi đó tóc mỗi người một khác: khô, cứng, ướt, nhờn..., chưa kể mộtsố bệnh lý về tóc.Đã có không ít dầu gội kèm thuốc kháng sinh dẫn đến tình trạng tóc bị rốihoặc bện lại sau khi gội. Uốn tóc thường xuyên, tẩy màu, sấy tóc... cũng cóthể làm thay đổi cấu trúc của tóc. Các hóa chất để nhuộm, uốn... thườngchứa chất làm cháy nang tóc dẫn đến hiện tượng rụng tóc. Máy sấy tóc hoặcnhững dụng cụ làm nóng tóc cũng dễ làm mềm lớp keratin có nhiệm vụ giữgìn hình dáng của tóc. Chải tóc ngược chiều sợi tóc mọc cũng dễ làm tróclớp vảy ngoài của tóc. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời ảnh hưởng cũng làm chotóc bị khô và yếu.Chú ý cách gội đầuBác sĩ Huỳnh Huy Hoàng (Bệnh viện Da liễu TPHCM) cho rằng, một khisợi tóc đã bị hư hại, nhất là lớp vỏ ngoài, thì không thể sửa chữa được. Vìthế, việc phòng ngừa để giảm sự hư hại của tóc là cần thiết. Chọn dầu gộithích hợp, gội đầu thường xuyên, chải đầu đúng cách... sẽ góp phần giúp bạncó được một mái tóc đẹp. Nên chú ý, chỉ sử dụng dầu xả ở phần đuôi tóc,không nên để trên da đầu sẽ không tốt cho da.Dầu gội chỉ dùng để gội, dầu xả chỉ để xả, không nên lạm dụng loại dầu “2trong 1” hay “3 trong 1”... Ngoài ra, cũng cần chú ý đến kỹ thuật gội đầu.Gội đầu bằng nước ấm, xoa nhẹ da đầu để làm sạch da, kích thích máu lưuthông. Không nên dùng móng tay cào quá mạnh trên da đầu hoặc gội bằngnước quá nóng/lạnh.Luôn chú ý giữ gìn sức khỏe, dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần sảng khoái...Thiếu máu, suy dinh dưỡng, ăn uống kiêng cữ, nghiện rượu... sẽ làm rụngtóc; thiếu chất kẽm, vitamin B tóc sẽ thưa, mảnh.