Giúp con phát triển kỹ năng chơi thể thao

Phụ huynh có con nhỏ (đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi) thường tự hỏi không biết làm cách nào để cung cấp cho trẻ những kỹ năng cơ bản về một môn thể thao nào đó nhằm mang lại cho trẻ sự dẻo dai và tạo thuận lợi cho việc chơi thể thao sau này. Chạy, nhảy, ném và đuổi bắt là những kỹ năng cơ bản để bé bước đầu làm quen với thể thao. Bất kỳ phụ huynh nào cũng có thể rèn luyện con mình tham gia vào các môn thể thao một cách vui...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giúp con phát triển kỹ năng chơi thể thao Giúp con phát triển kỹ năng chơi thể thaoPhụ huynh có con nhỏ (đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi)thường tự hỏi không biết làm cách nào để cung cấp chotrẻ những kỹ năng cơ bản về một môn thể thao nào đónhằm mang lại cho trẻ sự dẻo dai và tạo thuận lợi choviệc chơi thể thao sau này. Chạy, nhảy, ném và đuổi bắtlà những kỹ năng cơ bản để bé bước đầu làm quen vớithể thao. Bất kỳ phụ huynh nào cũng có thể rèn luyệncon mình tham gia vào các môn thể thao một cách vuivẻ và lành mạnh.Vì sao phải cho bé chơi thể thao từ nhỏ?Ngay từ rất nhỏ, trẻ đã tỏ ra rất hứng thú và thường nài nỉbố mẹ để được tham gia các trò chơi vận độngnhưng hầu hết các bậc phụ huynh đềutừ chối vì nhiều lý do khác nhau, cơ Tham gia vào độibản nhất là họ lo con mình sẽ bị téngã, bị đau hoặc làm bẩn quần áo. Khi con bạn chuẩnNhưng các bậc phụ huynh lại quên bị tham gia vào mộtmất một điều rằng chính thể thao, dù đội thể thao, hãy tìmlà một trò chơi vận động nhỏ đi chăng hiểu thật kỹ về cáchnữa cũng có thể dạy cho trẻ nhiều kỹ chơi, cách huấnnăng sống giá trị như: làm việc nhóm, luyện, mức độ antinh thần trách nhiệm, khả năng phối toàn và nhiều yếu tốhợp, khả năng thích nghi, lòng tự khác để đảm bảotrọng, tự tin và nhiều hơn thế nữa. cho trẻ có được môiHiện nay, trẻ em thừa cân, béo phì có trường rèn luyện thểxu hướng gia tăng, vì vậy, thể thao chất tốt nhất.chính là cách tốt nhất để con bạn tránhđược tình trạng này.Đối với những bé còn quá nhỏ, nhiều cha mẹ lo lắng khôngbiết nên cho con mình tham gia những môn thể thao nhưthế nào và liệu rằng các kỹ năng ấy có tự phát triển dầntheo tuổi của bé không. Câu trả lời mà các chuyên gia thuộcHiệp hội Thể thao và Giáo dục Thể chất Hoa Kỳ (NASPE)đưa ra là : “Trẻ sẽ không thể tự phát triển các cơ và kỹ năngthể chất cần thiết nếu không được tham gia vào các hoạtđộng thể thao cơ bản”. Như vậy, các bậc cha mẹ không nênchờ đợi sự phát triển tự nhiên của trẻ mà hãy chủ động tậpcho con mình chơi thể thao từ sớm để trẻ có thể phát triểntốt nhất về thể chất cũng như trí tuệ.Lựa chọn môn thể thao phù hợpNhững đứa trẻ nhỏ nhất vẫn có thể học được những kỹnăng cần thiết để chơi thể thao, các chuyên gia nhi khoa vàthể thao đều đồng ý rằng trẻ có thể học được điều đó thôngqua các trò chơi ngắn vui nhộn mang tính hướng dẫn,khuyến khích, không có tính cấu trúc hay cạnh tranh.Học viện Nhi Khoa Mỹ (AAP) khẳng định: khi trẻ phảitham gia một môn thể thao đồng đội vượt quá khả năngphối hợp của mình, chúng sẽ dễ dàng thất bại và nản lòng.Điều này cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển vàtrưởng thành của trẻ. Các bậc cha mẹ nên lưu ý đừng ép trẻchơi thể thao đội nhóm khi còn quá sớm.Có nên cho trẻ chơi tự do?Làm thế nào bạn có thể giúp trẻ học được các kỹ năng thểthao cơ bản thông qua các trò chơi tự do, vừa rèn luyện thểchất lại vừa tạo ra niềm vui?Các chuyên gia của AAP cũng tỏ ra không bằng lòng vềmột thực tế trong suốt thời gian qua, đó là người lớn chỉtoàn cho trẻ chơi những trò chơi tự do, không có tổ chức.Điều này chính là một thiếu sót lớn, vì: “Trẻ nhỏ ở độ tuổinhà trẻ và mẫu giáo luôn sẵn sàng cho nhiều môn thể thaokhác nhau. Thật là tiêu cực nếu không để trẻ tham gianhững môn thể thao có tính tổ chức, tính cạnh tranh cao vàgiành được những phần thưởng khích lệ xứng đáng.”Thời gian gần đây, người ta vẫn hay đề cập đến chuyện trẻem béo phì bởi lối sống lười vận động, vì vậy mà hoạt độngthể thao đối với trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờhết. NASPE khuyến cáo mọi đứa trẻ nên dành ít nhất 1 giờmỗi ngày để tham gia vào một môn thể thao thích hợp vớiđộ tuổi và thể trạng của mình.Trẻ dưới 6 tuổiĐặt một món đồ chơi ngay bên cạnh trẻ rồi đem ra khỏi tầmtay và cổ vũ trẻ cố nắm bắt được nó. Chu đáo hơn, phụhuynh có thể trang trí cho con mình một căn phòng có kiểunội thất vừa học vừa chơi với nhiều vật dụng và thử tháchkhác nhau.Bạn có thể cùng con chơi trò bắt những quả bóng mềmđược tung lên xuống. Khi trẻ lớn hơn một tí, bạn có thểthay chúng bằng những vật nặng hơn như quả banh, nhữngcon thú nhồi bông với khoảng cách xa dần.Đối với những trẻ đã biết đi, bạn nên khuyến khích trẻ leotrèo, chạy nhảy và cuộn tròn ngay tại nhà hoặc trong sândưới sự giám sát của bạn. Bạn hãy làm mẫu và cùng thựchiện để trẻ cảm thấy hứng thú. Đối với nhiều bé, việc họcmột kỹ năng thể thao mới là điều không hề đơn giản và cóthể mất nhiều thời gian, cha mẹ cần kiên nhẫn hỗ trợ vàđộng viên bé đừng nản chí. Bạn cũng có thể cùng bé thảoluận về cách chơi và về những trò chơi mới.Trẻ từ 6 đến 8 tuổiKhi trẻ được đến trường, trẻ sẽ học được nhiều kỹ năng rấttốt như ném hoặc đá bóng, nhưng hầu hết trẻ đều không cókhả năng kết hợp hai kỹ năng này. Đây là lứa tuổi cần đượcthực hành nhiều kỹ năng thể thao bởi giai đoạn này trẻkhông chỉ hiếu động và ham vui mà còn có khả năng tiếpthu và học hỏi rất ...