Giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ

- Tất cả các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình ra đời có sự khởi đầu tốt nhất với trí thông minh vượt trội. Vậy họ đã làm gì để tăng chỉ số IQ của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ Bà bầu nên giảm căng thẳng khi mang thai. (Ảnh minh họa)Giúp trẻ thông minh từtrong bụng mẹ- Tất cả các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình ra đời có sựkhởi đầu tốt nhất với trí thông minh vượt trội.Vậy họ đã làm gì để tăng chỉ số IQ của trẻ ngay từ khi còn trongbụng mẹ? Trên thực tế, để con cái được thông minh, các mẹ bầuthường cho con nghe nhạc cổ điển, lên hẳn một chương trình giảngdạy để đọc cho thai nhi nghe hoặc thậm chí khai thác mã Morsetrên bụng mẹ bầu. Tuy nhiên, theo tiến sĩ John Medina – tác giảcuốn ‘Brain Rules for Baby’ (tạm dịch: Quy tắc phát triển não ởtrẻ nhỏ): “Không có một sản phẩm nào được chứng minh là có tácdụng cải thiện trí não của thai nhi. Chúng chỉ tác động đến não mộtphần rất nhỏ”. Vậy làm thế nào để trẻ thông minh, tăng chỉ số IQtừ trong bụng mẹ?1. Bổ sung axit folicTheo lời khuyên từ tiến sĩ John, bà bầu nên bổ sung ít nhất 400microgram axit folic từ thực phẩm hoặc các loại đa vitamin mỗingày. Phụ nữ bổ sung đủ axit folic trước khi mang thai một thángcó thể làm giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh não và cột sốngtừ 50-70%. Bổ sung đủ axit folic là bước đầu tiên bạn nên làm đểnão bộ của bé được phát triển toàn diện. Bà bầu nên giảm căng thẳng khi mang thai. (Ảnh minh họa)2. Giảm căng thẳng Theo các bác sĩ chuyên khoa, stress với mức độ thấp có thể ảnhhưởng tích cực đến thai nhi nhưng nếu bạn quá căng thẳng, thườngxuyên stress và stress ở mức độ nghiêm trọng đến mức bạn mấtkiểm soát có thể làm giảm chỉ số IQ trung bình của thai nhi đến 8điểm.3. Bổ sung DHAThêm vào đó, mỗi ngày thai phụ nên bổ sung 350-450 mg DHA,omega 3 (omega3 là acid béo nằm trong nhóm chất béo không bãohòa đa). Một nghiên cứu năm 2003 chỉ ra rằng, những thai phụuống dầu cá moru, dầu cá tuyết to đầu – một nguồn giàu DHA – từkhi mang thai 18 tuần sẽ sinh những đứa trẻ có chỉ số IQ cao hơn.Những nguồn thực phẩm giàu DHA bao gồm: gan, dầu cá và cácloại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ… Một lượng nhỏ DHA cũng cótrong lòng đỏ trứng gà và gia cầm. Nếu bạn không thường xuyênăn những loại thực phẩm này, hãy sử dụng thuốc bổ chứa nhiềuDHA. Đọc sách cho thai nhi nghe cũng giúp tăng trí thông minh ở trẻ. (Ảnh minh họa)4. Có trọng lượng phù hợpTrong thời gian mang thai, bạn cần phải ăn uống tốt để thai nhi cóthể phát triển khỏe mạnh. Việc mẹ bầu không đạt được trong lượngchuẩn khi mang thai có thể khiến các em bé khi chào đời sẽ bị nhẹcân, giảm chỉ số thông minh. Theo các nhà khoa học, chỉ số IQ củatrẻ sơ sinh tăng khi trẻ đạt khoảng 3,6 kg. Dù vậy, chỉ số này sẽgiảm khi trẻ sơ sinh quá nặng trên 4kg.5. Cho thai nhi nghe nhạcThai nhi từ tuần 23 trở lên có thể nghe được âm thanh từ bên ngoàitử cung. Theo các nhà khoa học, nhạc cổ điển êm ả là phù hợp nhấtvới thai nhi để phát triển trí não, những em bé này sau khi ra đờicũng sẽ tiếp cận với âm nhạc tốt hơn những đứa trẻ khác. Điều nàyrất có ích cho bé trong việc học tập sau này. Thêm vào đó, việcđọc sách cho thai nhi cũng khiến trẻ sau sinh dễ dàng nhận thức âmthanh của ngôn ngữ hơn.