Gội đầu buổi tối có hại cho sức khỏe

Sau khi gội đầu nước nóng, tóc ẩm ướt, lượng nước lớn sẽ bay hơi, mang theo rất nhiều nhiệt lượng… Vì vậy, bạn không nên gội đầu khi trời đã tối muộn. Nếu bất đắc dĩ phải gội đầu buổi tối, bạn nhất định phải dùng khăn lau khô tóc, sau đó dùng máy sấy, sấy khô tóc rồi mới ngủ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Gội đầu buổi tối có hại cho sức khỏeGội đầu buổi tối có hại cho sức khỏeSau khi gội đầu nước nóng, tóc ẩm ướt, lượng nước lớn sẽ bay hơi,mang theo rất nhiều nhiệt lượng… Vì vậy, bạn không nên gội đầu khitrời đã tối muộn. Nếu bất đắc dĩ phải gội đầu buổi tối, bạn nhất địnhphải dùng khăn lau khô tóc, sau đó dùng máy sấy, sấy khô tóc rồi mớingủ.Buổi tối sau khi gội đầu, nếu có thời gian nên để tóc khô mới ngủ là tốt nhất.Nhưng nhiều bạn vì đôi khi quá bận, hơn 10 giờ tối mới gội đầu, sau khi gộixong thì mắt cứ sụp xuống không sao mở ra được, vậy là tóc chưa khô đã lănra ngủ. Tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ dẫn đến đau nhứcđầu.Không nên gội đầu khi trời đã tối muộn.Chúng ta cần biết, trong quá trình trao đổi chất, cơ thể thường không ngừngsản sinh nhiệt lượng. Tuy nhiên, nhiệt lượng này cũng đồng thời thông quaquá trình trao đổi máu, bức xạ, truyền dẫn, đối lưu và bốc hơi… khôngngừng khuếch tán ra bên ngoài cơ thể.Với những người có sức đề kháng của cơ thể mạnh, chức năng điều chỉnhnhiệt độ của cơ thể bình thường, việc “sản nhiệt” và “tản nhiệt” sẽ cân bằng,như khi nhiệt độ cơ thể giảm thì sản nhiệt sẽ tăng, tản nhiệt giảm, để cơ thểluôn duy trì ở 37 độ C. Nhưng với người có sức đề kháng yếu, việc tự điềutiết nhiệt độ cơ thể sẽ kém hơn, cho nên toàn thân hoặc một bộ phận nào đócủa cơ thể dễ bị lạnh, cảm cúm.Mà chúng ta sau khi gội đầu nước nóng, sẽ khiến mạch máu da đầu nở rộng,nhiệt lượng bức xạ xung quanh khu vực này tăng cao. Đồng thời, do sau khigội đầu tóc ẩm ướt, lượng nước lớn sẽ bay hơi, mang theo rất nhiều nhiệtlượng.Bình thường 1gam nước bốc hơi sẽ mang theo 500 calo. Do tản nhiệt tăng,sẽ khiến cơ thể bị lạnh. Theo phản xạ sẽ khiến cho đường hô hấp của maomạch máu co lại, lưu lượng máu cục bộ giảm, sức đề kháng đường hô hấpcũng giảm theo, dẫn tới việc virut hoặc vi khuẩn tận dụng lợi thế này màsinh trưởng phát triển, gây viêm nhiễm đường hô hấp, từ đó xuất hiện triệuchứng cảm cúm, như chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu thậm chí sốt.Lời khuyên: Không nên gội đầu khi trời đã tối muộn. Nếu bất đắc dĩ phải gộiđầu buổi tối, bạn nhất định phải dùng khăn lau khô tóc, sau đó dùng máysấy, sấy khô tóc rồi mới ngủ.