Gọi xuân trở lại

Bước vào tuổi băm, bạn lo lắng và bối rối khi làn da bạn không được căng mịn như trước mà thay vào đó là những nếp nhăn và nốt chân chim. Đó cũng chính là “bằng chứng” tố cáo tuổi tác của bạn. Vậy phải làm sao để gìn giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ? 1. Thoa kem chống nắng hàng ngày
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Gọi xuân trở lại Gọi xuân trở lạiBước vào tuổi băm, bạn lo lắng và bối rối khi làn da bạn khôngđược căng mịn như trước mà thay vào đó là những nếp nhăn vànốt chân chim. Đó cũng chính là “bằng chứng” tố cáo tuổi táccủa bạn. Vậy phải làm sao để gìn giữ mãi nét thanh xuân tươitrẻ?1. Thoa kem chống hàng ngày nắngThoa kem chống nắng là yếu tố quan trọng hàng đầu, giúp bảovệ làn da bạn một cách hữu hiệu. Bởi lẽ các tia UVA và UVB từmặt trời chính là kẻ thù của làn da, chúng không chỉ khiến choda nhanh chóng bị lão hóa mà nguy hiểm hơn có thể dẫn đếnung thư da. Cho nên bạn đừng quên thoa kem chống nắng mỗingày trước khi ra ngoài, ngay cả khi đó là những ngày râm hoặcnhững ngày trong mùa đông.Tuy nhiên, việc thoa kem chống nắng cũng cần đúng cách mớicó thể đem lại hiệu quả. Lưu ý khi chọn lựa kem chống nắng cầnchọn loại có chỉ số SPF ở mức trên 15 mới phát huy được tácdụng. Và nên nhớ hãy thoa kem chống nắng khoảng 30 phúttrước khi ra nắng.Cũng xin nhắc thêm, vùng da mắt cũng rất dễ bị lão hóa, vì thếbạn cần ngụy trang cho đôi mắt bằng cách đeo kính râm khi ranắng. lãng quên2. Đừng đôi chânBạn thường rất chăm chút bảo vệ các bộ phận khác trên cơ thểnhư da mặt, vùng cổ hay hai cánh tay. Tuy nhiên, đôi khi bạn lạilãng quên không quan tâm đến việc chăm sóc đôi chân. Trênthực tế, các chuyên gia thẩm mỹ lại cho rằng hắc tố ác tính xuấthiện ở chân nhiều hơn so với ở mặt. Cho nên khi thoa kemchống nắng hay các loại mỹ phẩm khác, bạn đừng lãng quên đôichân.3. Tránh xa thuốc láNếu bạn là nạn nhân của thuốc lá thì hãy nhanh chóng từ bỏnó nếu không muốn bị khói thuốc lá tấn công. Hút thuốc chínhlà thủ phạm làm xuất hiện những nếp nhăn trên da.4. Thận trọng với sự vận động của cơ mặtƯớc tính mỗi ngày bạn có hàng nghìn biến động của cơ mặt, donhững thói quen và trạng thái như cười, ngáp, nhíu mày, nói,nhai, thở... Đây cũng chính là một trong số những nguyên nhântạo nên nếp nhăn trên khuôn mặt bạn trán, khóe miệng, mắt...).Cho nên bạn cần ý thức được những biểu hiện trên khuôn mặt vànhất là không nên nhíu mày, bởi nó sẽ nhanh chóng hình thànhnếp nhăn trên trán.5. Rửa mặt với sữa rửa mặt có chứa alpha hydroxy acids(AHAs)Loại sữa rửa mặt này có tác dụng loại bỏ được những tế bào chếtvà kích thích tái tạo lớp da mới. Ngoài ra, nó còn giúp thu nhỏ lỗchân lông, cho bạn làn da tươi trẻ và mịn màng.6. Sử vào buổi dụng kem chống nhăn tốiHiện nay trên thị trường có bày bán nhiều loại kem chống nhăncó hiệu quả cao. Tuy nhiên khi lựa chọn bạn cần chắc chắn sảnphẩm đó không gây kích ứng đối với làn da của bạn.Nên lựa chọn loại kem chống nhăn có chứa thành phần vitaminA và vitamin E như Renova and Retin-A.Ngoài công dụng ngăn ngừa sự hình thành của nếp nhăn, nhữngloại kem này còn có khả năng chống lại sự xâm hại của các tiađộc từ mặt trời.7. Nên lột da mặt 1 lần/tuầnViệc lột da mặt là một phương pháp hữu hiệu để loại trừ nhữngtế bào chết cũng như lớp da đã bị lão hóa. Nhưng bạn không nênlạm dụng phương pháp này, mà chỉ nên làm 1 lần/tuần để tránh những tổn hại cho da.gây8. Luôn giữ cho tinh thần sảng khoái và thoải máiĐiều này nghe có vẻ khá vô lý, tuy nhiên trên thực tế người talại chứng minh được rằng những suy nghĩ tiêu cực hay tâm trạngbuồn phiền lại là một trong số những nhân tố gây lão hóa làn da, nếp nhăn.hình thành các9. Đắp mặt nạBên cạnh các loại kem và mỹ phẩm, mặt nạ cũng có tác dụng trịnếp nhăn rất hiệu quả.Việc chế mặt nạ trị nếp nhăn không khó như bạn vẫn tưởng,chỉ đơn giản từ những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên nhưchuối, trứng gà, bắp cải hay đu đủ, bạn đã có thể tự tạo đượcmột chiếc mặt nạ trị nếp nhăn công hiệu. ...