Hạ nhiệt khi nóng giận với con

Khi cáu giận, cha mẹ dễ nói ra những lời làm tổn thương con trẻ, để đến khi nguôi ngoai lại ước giá như... Hình phạt quá mức và những lời nhiếc móc chỉ càng khiến tình cảm cha mẹ - con cái rạn nứt và cách xa nhau. Khi cáu giận, cha mẹ dễ nói ra những lời làm tổn thương con trẻ, để đến khi nguôi ngoai lại ước giá như...".
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hạ nhiệt khi nóng giận với conHạ nhiệt khi nóng giận với conKhi cáu giận, cha mẹ dễ nói ra những lời làm tổn thương con trẻ, để đếnkhi nguôi ngoai lại ước giá như...Hình phạt quá mức và những lời nhiếc móc chỉ càng khiến tình cảm cha mẹ- con cái rạn nứt và cách xa nhau. Khi cáu giận, cha mẹ dễ nói ra những lờilàm tổn thương con trẻ, để đến khi nguôi ngoai lại ước giá như....Để tránh tình trạng đó, bạn nên học cách kìm chế cảm xúc khi rơi vào nhữngtình huống khiến mình sôi máu nhé!Những cách dưới đây sẽ giúp bạn hạ nhiệt nhanh chóng đấy!Hình phạt quá mức chỉ khiến cho mối quan hệ cha mẹ với con cái nhanh rạn nứt và khoảng cách. (Ảnh minh họa).1.Hít thở sâuKhi bạn yêu cầu con dọn gọn đề chơi và chuẩn bị đi ngủ nhưng 5 phút saubạn quay lại kiểm tra thì đồ chơi vẫn vung vãi. Bạn cảm thấy cáu và muốntrút giận lên con. Những phút như thế, bạn đừng quên hít thật sâu và thở rathật mạnh để lấy lại kiểm soát cho mình. Đồng thời, dành ra một chút thờigian để nghĩ xem mình sẽ xử trí ‘kẻ bướng bỉnh’ như thế nào.2.Đếm ngược từ 10 – 1Nghe có vẻ buồn cười nhưng đếm nhẩm sẽ giúp bạn ‘hạ hỏa’ nhanh hơn.Bạn sẽ bình tĩnh nhìn nhận lỗi của con và tìm ra giải pháp hợp lý nhất, đểhình phạt không trở thành một nỗi ám ảnh trong suốt tuổi thơ của bé.Hãy đếm ngược từ 10 xuống 1 để sự bực tức của bạn giảm dần từ 10 xuống1 nhé! Vì vậy, khi tức giận với con, bạn hãy học cách kìm chế cảm xúc của mình. (Ảnh minh họa).3.Hạ giọng cuối câuNhà ngôn ngữ học Heather Summers khuyên các bậc phụ huynh nên hạ thấpgiọng nói của mình ở cuối câu để trẻ có cảm giác bình yên hơn. Giọng nóidịu dàng nhưng dứt khoát dễ khiến trẻ vâng lời và tiếp thu những lời nói củacha mẹ hiệu quả hơn. Việc cao giọng chì chiết cùng với khuôn mặt đỏ gay,cáu bẳn chỉ làm cho trẻ sợ, co rúm người chứ không hề mang lại hiệu quảnhư cha mẹ mong muốn.4.Giúp trẻ thể hiện cảm xúcMột trong những nguyên nhân lớn nhất khiến trẻ ương bướng, không nghelời là do chúng không biết cách thể hiện mong muốn của mình. Do đó, hãythấu hiểu và dạy trẻ cách cư xử, thể hiện cảm xúc.5.Thiết lập nguyên tắcBạn cần thiết lập những nguyên tắc rõ ràng để dạy trẻ. Khi bạn yêu cầu trẻ:“Con, tắt tivi đi”. 5 phút sau bạn quay lại vẫn thấy con đang chăm chú xemtivi, bạn lại nhắc: “Con, ý mẹ là con hãy tắt tivi, nếu không con sẽ ngồingoài phòng khách hết đêm nay đấy”. 5 phút sau, con bạn vẫn không độngtĩnh gì, vẫn say sưa xem tivi… Bạn nhắc đi nhắc lại nhưng kết quả vẫnkhông khả quan.Nguyên nhân chính là do lời nói của bạn không đủ uy lực, nên trẻ sẽ nghĩrằng: “Không làm cũng chẳng sao”. Do đó, thái độ dứt khoát và việc đưa ranguyên tắc, có hình phạt rõ ràng đối với những trẻ ương bướng là điều chamẹ cần làm. Hãy cho trẻ thấy hậu quả chúng sẽ phải gánh chịu vì khôngnghe lời.