Hậu quả của việc ăn quá mặn

Muối là một nguyên nhân chủ yếu tạo nếp nhăn. Theo giải thích của chuyên gia thẩm mỹ học người Pháp: Phụ nữ vùng biển hấp thụ quá nhiều muối, cho nên da dễ xuất hiện vết nhăn, ảnh hưởng đến dung nhan.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hậu quả của việc ăn quá mặn Hậu quả của việc ăn quá mặnMuối là một nguyên nhân chủ yếu tạo nếp nhăn. Theo giải thích của chuyêngia thẩm mỹ học người Pháp: Phụ nữ vùng biển hấp thụ quá nhiều muối, chonên da dễ xuất hiện vết nhăn, ảnh hưởng đến dung nhan. Phụ nữ vùng núi ănít muối, da có độ bóng mịn màngNếu bạn là người có thói quen ăn mặn thì nên cảnh giác với những hậu quảdưới đây:1. Tàn nhang, nốt màu vàng nâuĂn quá nhiều muối có thể làm sắc mặt vàng đen, hình thành các tàn nhangtrên khuôn mặt. Ngoài ra còn ảnh hưởng đến sự trao đổi chất thông thườngtrong cơ thể làm tàn nhang hiện rõ hơn. Muốn làn da đẹp, phương pháp tốtnhất là uống nhiều nước, làm da thải độc, đồng thời lượng muối hấp thụ chỉnên giới hạn dưới 6 g.2. Tóc rụng, khô vàngĂn mặn không chỉ làm tóc rụng do quá trình trao đổi chất bị rối loạn mà cònlàm tóc bị vàng khô. Xét từ góc độ lý luận đông y, muối làm thận suy và từđó làm tóc khô gãy rụng.Trong những năm gần đây, không ít các nghiên cứu của nước ngoài đã chothấy, ăn uống quá mặn có thể tăng áp lực cho thận, ngăn chặn quá trình đàothải natri ra bên ngoài, làm huyết áp tăng cao, rối loạn protein, ảnh hưởngđến sự hình thành protein, làm da nhợt nhạt, sắc đẹp xuống cấp.3. Khuôn mặt bị phùKhuôn mặt phù sẽ tạo cảm giác không tự tin. Nguyên nhân gây phù do nhiềunguyên nhân, nhưng ăn quá mặn cũng là một trong những nguyên nhân quantrọng đó. Hấp thụ quá nhiều muối cũng làm sự trao đổi nước trong cơ thể bịrối loạn, phần nước tích trữ trong cơ thể có thể gây hiện tượng phù. Ăn cácthực phẩm ít muối mới có thể cải thiện được tình hình.4. Sạm da, mặt xuất hiện nhiều vết nhănNgười ăn quá nhiều muối dễ gây thô ráp, đen da, sau khi gặp ánh nắng cànghiện rõ rệt, đồng thời vết nhăn xuất hiện quá nhiều. Ăn quá nhiều muối, phântử natri trong cơ thể tăng cao có thể khiến tế bào trên mặt mất đi nước, từ đógây lão hóa ở da, thời gian dài có thể tạo vết nhăn.5. Loãng xươngThành phần trong muối có thể làm tiêu hao canxi trong xương cốt, cuối cùnglàm mất đi chất xương, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.