Hãy chống lại sự tàn phá của máy tính lên da mặt!

Mỗi sáng đến công sở, bật máy lên và ngồi trước màn hình cho đến chiều. Sau một thời gian như vậy, da mặt bạn sẽ khô đi, không còn màu sáng rỡ nữa, xuất hiện những nếp nhăn trước tuổi, những vết quầng mệt mỏi dưới mắt... Sự “tàn phá” của máy tính, cộng thêm máy điều hoà đối với da mặt đã trở nên quen thuộc với dân công sở.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hãy chống lại sự tàn phá của máy tính lên da mặt! Hãy chống lại sự tàn phá của máy tính lên da mặt!Mỗi sáng đến công sở, bật máy lên và ngồi trước màn hình cho đếnchiều. Sau một thời gian như vậy, da mặt bạn sẽ khô đi, không cònmàu sáng rỡ nữa, xuất hiện những nếp nhăn trước tuổi, những vếtquầng mệt mỏi dưới mắt... Sự “tàn phá” của máy tính, cộng thêmmáy điều hoà đối với da mặt đã trở nên quen thuộc với dân công sở.Nếu bạn bắt đầu nhận thấy những triệu chứng trên, hãy thử làm theomột số lời khuyên đơn giản sau:Ở công sở:Giảm bớt sự căng thẳng cho da bằng cách giải lao 5 phút sau mỗitiếng làm việc. Hãy đứng trước cửa sổ rộng mở, thở sâu bảy đếnchín lần.Cũng chừng ấy lần hãy thở mạnh ra, cho phép má thư giãn.Uống vài ngụm nước trắng cho thêm ít giọt nước chanh hoặc bưởi.Loại nước này có tác dụng nuôi dưỡng da từ trong, cam, chanh, bưởilà các thứ chống oxy hoá rất tuyệt.Cứ sau 2 tiếng/lần, hãy làm thao tác đơn giản nhưng vô cùng cônghiệu - làm ẩm da mặt. Nếu bạn không trang điểm, chỉ việc dấp nướckhoáng lên mặt, hoặc dùng giấy thấm ướt nước khoáng đắp lên mặt.Nếu bạn trang điểm, hãy dùng nước khoáng có đầu xịt độ ẩm cao, nókhông chỉ giữ độ ẩm cho da mặt mà còn làm lớp trang điểm bềnhơn.Hãy cố gắng giữ cho không khí trong phòng làm việc không bị khô.Sẽ không tồi nếu bạn nói khéo cho sếp hiểu rằng nên có một máylàm ẩm không khí trong phòng.Nhiều người tin rằng đặt một cây xương rồng trước màn hìnhcomputer, nó hút các năng lượng xấu và cho bạn một lượng khôngkhí trong lành?Nên dùng kem giữ ẩm trong bất kỳ thời tiết nào. Có loại mỹ phẩm“ngày công sở” chuyên dụng để bảo vệ da khỏi những tác độngkhông có lợi – stress, nhiễm bẩn, sự thay đổi nhiệt độ của khôngkhí.Bữa trưa, hãy cố gắng ăn nhiều cà chua hoặc bắp cải (sẽ rất tốt nếulà salat tươi). Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chúng bảo vệ dakhỏi những tác động có hại tốt hơn tất cả.Và đừng quên, một cốc chè xanh có thể trung hoà sự tác động củacác nguồn bức xạ của cả ngày làm việc.Ở nhà:Cố gắng hạn chế sự tiếp xúc của da mặt với nước vòi. Hãy rửa mặtbằng nước sôi để nguội có pha thêm vài giọt chanh, nước khoánghay nước lá như: cúc dại, bạc hà, bồ đề, hạt rau mùi.Xà phòng cũng không phải là bạn của da mặt, hãy sử dụng nước rửamặt giữ ẩm không có cồn. Tốt nhất nên dùng nước hoa hồng hoặcbất cứ loại nước rửa mặt nào chế từ các loại cây thuốc.Đừng bỏ qua cơ hội xát lên mặt bất kỳ mẩu quả tươi nào có mặt trênbàn của bạn. Từ những miếng cà chua cho đến những trái nho chínmọng. Sẽ là tuyệt diệu nếu bạn mở đầu một ngày mới bằng việc xátnhững miếng đá được làm từ nước quả lên mặt.Chúc bạn có một làn da mịn màng, sáng rỡ với thời gian!