Hãy là một bà mẹ thông minh

Chế độ dinh dưỡng rất quan trong cho sự phát triển và tăng trưởng của béCũng như bao bà mẹ khác trên trái đất này, điều quan trọng nhất mà tôi mong muốn đó là sự phát triển toàn diện cả về thể chất, tinh thần lẫn cân nặng và chiều cao của con yêu. Đặc biệt, bé con của tôi đang trong giai đoạn cần được quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, nhằm duy trì một trí tuệ minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh để phát huy hết khả năng học hỏi và tư...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hãy là một bà mẹ thông minh Hãy là một bà mẹ thông minhChế độ dinh dưỡng rất quan trong cho sự phát triển và tăng trưởng của béCũng như bao bà mẹ khác trên trái đất này, điều quantrọng nhất mà tôi mong muốn đó là sự phát triển toàndiện cả về thể chất, tinh thần lẫn cân nặng và chiều caocủa con yêu. Đặc biệt, bé con của tôi đang trong giaiđoạn cần được quan tâm đặc biệt đến chế độ dinhdưỡng, nhằm duy trì một trí tuệ minh mẫn trong mộtcơ thể khỏe mạnh để phát huy hết khả năng học hỏi vàtư duy.Chính vì thế, khi biết thông tin về hội thảo “Dinh dưỡnghợp lý cho sự phát triển của trẻ” do Viện Dinh dưỡng Quốcgia và Tập đoàn Bel, thông qua nhãn hàng Phô mai Con BòCười phối hợp tổ chức tôi đã đến tham dự với mục đích bổsung kiến thức để chăm sóc con đúng cách hơn.“Ăn nhiều” chưa chắc là “ăn đủ”Từ trước đến nay, nhiều người mẹ trong đó có tôi vẫn nghĩrằng cho con ăn nhiều thì sẽ đủ nhu cầu dinh dưỡng nênthường ép trẻ ăn càng nhiều, càng tốt. Đôi khi lại chiềutheo ý trẻ cho trẻ ăn những loại thức ăn nhanh, chế biến sẵngiàu năng lượng như bim bim, bánh, kẹo, kem... Thực sự,việc bé ăn nhiều chỉ bổ sung nguồn năng lượng chứ chưahẳn là đủ chất vì không phải món ăn nào cũng chứa đầy đủchất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Chưa kể đến việccơ thể trẻ được cung cấp quá nhiều năng lượng sẽ dẫn đếntình trạng bên ngoài thì béo phì nhưng bên trong lại suydinh dưỡng. Thức ăn chỉ bổ dưỡng nếu ăn ở mức độ hợp lý.Nhờ tham gia hội thảo lần này mà nhiều mẹ đã tích lũyđược những kiến thức quan trọng về dinh dưỡng cho béyêu.Là một người mẹ rất yêu con, tôi nhận thấy trẻ con tăngtrưởng và phát triển rất nhanh, nhất là lứa tuổi cấp 1, nên cơthể trẻ cần bổ sung nguồn năng lượng và chất dinh dưỡngdồi dào mới đáp ứng đầy đủ được cho sự phát triển đó. Dovậy, để chăm sóc trẻ lứa tuổi này sao cho đúng cách là điềukhông đơn giản. Theo quan sát thì đúng là hiện nay trẻ conbéo phì chiếm tỷ lệ khá cao do ăn nhiều dẫn đến dư nănglượng nhưng lại thiếu các vitamin thiết yếu như là canxi,iốt, sắt, kẽm… Nên phát triển bề ngang nhiều hơn là chiềucao. Đó là một sự mất cân bằng nguy hại đến sức khỏe,thẩm mỹ và cả trí tuệ của trẻ.Cho trẻ ăn vừa nhưng hợp lý là cách chăm sóc thôngminh của mẹ Không nhất thiết các mẹ phải ép con ăn đúng hai chén cơm cho mỗi bữa ăn, thay vào đó có thể giảm lượng cơm xuống và tăng lượng thịt, cá lên. Năng lượng quan trọng nhưng các chất dinh dưỡng cũng cần thiết không kém.Thật may mắn là bé con của tôikhông nằm trong tỷ lệ bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng dongay từ nhỏ tôi đã chú trọng bổ sung cho bé những chất bổcần thiết thông qua các sản phẩm sữa và từ sữa như phômai, yaourt …Qua hội thảo lần này, tôi càng tự tin cho con ăn phô mai vìđây là loại thức ăn giàu dinh dưỡng, chỉ một miếng phô maiCon Bò Cười chứa nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết nhưcác vitamin, canxi, photpho… giúp xương bé chắc khỏe, dễhấp thu hơn mà còn tiện dụng và không sợ thừa nănglượng. Chỉ 1 đến 2 miếng Con Bò Cười mỗi ngày là đủnăng lượng và dưỡng chất cho bé. Sau một thời gian dài sửdụng phô mai như là một loại thực phẩm không thể thiếucủa gia đình, giờ bé con của tôi rất thích ăn phô mai ConBò Cười và xem hình ảnh chú bò dễ thương như là mộtngười bạn thân thiết.