Hiểu đúng về cai sữa

Chúng ta nhắc nhiều đến chuyện cho bé bú mẹ, bú bình và bắt đầu ăn dặm như thế nào nhưng lại ít khi nhắc đến một giai đoạn nhỏ nhưng là một bước ngoặt lớn của con: cai sữa. Đây là bước chuyển từ chỗ bé dựa hoàn toàn vào sữa mẹ đến tiếp nhận các nguồn thực phẩm phong phú sau. Thực tế việc cai sữa cho bé gây không ít bối rối cho mẹ và thực sự khó khăn cho con.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hiểu đúng về cai sữa Hiểu đúng về cai sữaChúng ta nhắc nhiều đến chuyện cho bé bú mẹ, bú bình và bắt đầu ăn dặmnhư thế nào nhưng lại ít khi nhắc đến một giai đoạn nhỏ nhưng là một bướcngoặt lớn của con: cai sữa. Đây là bước chuyển từ chỗ bé dựa hoàn toàn vàosữa mẹ đến tiếp nhận các nguồn thực phẩm phong phú sau. Thực tế việc caisữa cho bé gây không ít bối rối cho mẹ và thực sự khó khăn cho con.Cai sữa nghĩa là…Thuật ngữ này mô tả việc mẹ ngừng cho trẻ bú trực tiếp từ vú mẹ và bắt đầu cungcấp cho trẻ những nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ. Mặc dù đối với các bé búbình từ khi mới sinh, cai sữa cũng được hiểu là bé thôi không chỉ bú bình nữa,nhưng cai sữa thường được hiểu là cai sữa mẹ. Giai đoạn này thường bắt đầu khingười mẹ nhận thấy sữa mẹ không còn cung cấp đủ dinh dưỡng đáp ứng hoàn toànnhu cầu của bé và bé cần được nhận thêm dinh dưỡng từ các nguồn khác. Ngoàira, một số lý do khách quan khác làm gián đoạn việc cho bé bú mẹ có thể dẫn đếncai sữa sớm, như mẹ đi làm trở lại hoặc do sức khỏe của mẹ.Khi ý định cai sữa đến từ người mẹ, đây là công việc đòi hỏi sự kiên nhẫn tuyệtvời và khá mất thời gian. Ngoài nỗ lực của người mẹ, việc cai sữa thành công phụthuộc chủ yếu vào đứa trẻ, tùy thuộc vào độ tuổi, khả năng nghi và điều chỉnh củabé. Việc cai sữa cũng rất khác nhau ở mỗi bé, có bé cai sữa rất dễ dàng nhưng cóbé lại không như vậy.Khi con không bú mẹ nữa…Một số người mẹ cảm thấy việc cai sữa giống như… một lời chia tay, đôi khi cònđầy đau khổ vì sợi dây liên kết mật thiết giữa mẹ con thông qua vú mẹ giờ đâycũng đã mất. Thực tế không đáng dằn vặt như bạn nghĩ, việc này chỉ đơn giản làbạn đang thay thế một nguồn dinh dưỡng khác tốt hơn cho nguồn sữa đang cạndần dinh dưỡng của mình, đó cũng chính là tình yêu bạn dành cho con. Bạn sẽsớm tìm thấy mối liên kết dinh dưỡng với con khi bạn chăm chút từng cữ sữa, bữaăn cho bé.Nếu con bạn không chỉ xem bú mẹ là để “tiếp nhiên liệu” mà còn là một cách đểtự trấn an bản thân, bạn cần hướng bé đến những cử chỉ vỗ về mới như một điệunhạc, một câu chuyện kể hay trò chơi nho nhỏ nào đó. Và mẹ cũng hãy chuẩn bịtinh thần, các bé này sẽ có giai đoạn cai sữa vất vả hơn.Cai sữa cũng có thể là lúc mẹ bắt đầu cho bé ăn những thìa bột dặm đầu tiên –Ảnh: InmagineKhi nào thì bắt đầu cai sữa cho béKhông có một chuẩn mực nào về thời gian bắt đầu cai sữa cho bé, trừ khi chính bétỏ ra đã sẵn sàng. Bạn mới chính là người suy xét tình hình và quyết định thờiđiểm cai sữa cho bé. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ huynh nên cho conbú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu và duy trì cho bú mẹ đến 1 năm tuổi. Dùcho bạn nhận được nhiều lời khuyên từ người thân hay bạn bè, không có gì làđúng hay sai nếu bạn quyết định cai sữa cho bé vào lúc này mà không phải lúckhác. Hãy lắng nghe bản năng làm mẹ của mình!Làm thế nào để cai sữa cho bé?Bạn cần cai sữa từ từ cho bé bất kể bé ở độ tuổi nào. Không nên đột ngột chấm dứtcho bé bú mẹ vì điều này có thể gây tổn thương cho cả bé và mẹ. Vì vậy, ý địnhtrốn con đi đâu đó vài ngày để bé dứt bú không phải là một ý hay đâu, bạn có thểthử những cách sau thay cho ý tưởng có thể làm bạn đau khổ và day dứt vì đã “bỏrơi” con (dù chỉ rất ngắn và vì con).Hãy kiên nhẫn từng bước để tập cho bé cai sữa mẹ – Ảnh: InmagineBỏ một cữ bú. Bỏ qua một cữ bú trong ngày và quan sát phản ứng của bé. Bạn cầnchuẩn bị một bình sữa thay thế từ chính sữa của bạn được hút ra bình, sữa côngthức hoặc sữa bò (chỉ khi bé đã tròn năm). Lập lại việc này cùng thời điểm trongngày liên tục trong 1-2 tuần để bé có thời gian thích nghi với thay đổi. Với cơ thểmẹ cũng vậy, cách này cũng giúp nguồn cung cấp sữa của mẹ tự điều chỉnh vàgiảm đi theo, mẹ sẽ tránh được nguy cơ căng sữa và viêm tuyến vú.Giảm thời gian cho bú. Thay vì bỏ cữ bú, bạn hãy cho bé bú ngắn hơn trong mỗicữ bú. Nếu bình thường mỗi cữ bé bú trong 5 phút, giờ bạn hãy thử chỉ cho bé bútrong 3 phút thôi. Thay cho khẩu phẩn sữa giảm đi do thời gian bú không đủ, bạnhãy bổ sung cho bé một cữ ăn dặm (đối với bé từ 6 tháng tuổi) hoặc sữa công thức.Cữ bú tối trước khi đi ngủ là khó thay đổi nhất, vì vậy bạn hãy kiên nhẫn, bé sẽkhông thể ngon giấc nếu không được bú đủ.Trì hoãn và làm trẻ phân tâm. Cách này chỉ áp dụng khi con bạn đã lớn (hơn 1tuổi). Hãy đặt giới hạn cho mình chỉ cho bé bú đôi ba cữ mỗi ngày. Nếu bé tìm vàđòi vú mẹ, hãy tìm cách trì hoãn với một lý do nào đó để làm bé phân tâm kèm vớimột lời hẹn sẽ cho bé bú sau. Chẳng hạn, nếu bé đòi bú mẹ vào ban chiều, bạn cóthể hứa với bé rằng bạn sẽ cho bé bú trước giờ đi ngủ.Khi cai sữa không thànhNếu bạn đã thử mọi cách mà chẳng đem lại kết quả khả quan nào, có lẽ thời điểmnày không phù hợp để cai sữa. Một số sự kiện diễn ra trong thời gian này có thểlàm cho quá trình cai sữa trở nên khó khăn hơn, chẳng hạn bé đang trải qua mộtmốc phát triển khác và không thể thích nghi được việc bỏ bú lúc này, bé bị bệnhhay gia đình bạn ph ...