Hiệu quả của massage, xông hơi đối với phụ nữ

Mỗi khi nhắc tới massage là người ta thường nghĩ ngay tới một thú tiêu khiển của đàn ông. Có nhiều người thường suy nghĩ không tốt về massage. Nhưng trên thực tế việc xông hơi và massage tự bản thân nó không có tội.Ngược lại qua nghiên cứu người ta thấy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thông qua việc này. Hiện nay massage không chỉ còn dành riêng cho nam giới, mà nó còn được rất nhiều chị em phụ nữ đón nhận. Ở đây chúng tôi muốn nhấn mạnh tới những hiệu quả mà nó...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hiệu quả của massage, xông hơi đối với phụ nữ Hiệu quả của massage, xông hơi đối với phụ nữ Mỗi khi nhắc tới massage là người ta thường nghĩ ngay tới một thútiêu khiển của đàn ông. Có nhiều người thường suy nghĩ không tốt vềmassage. Nhưng trên thực tế việc xông hơi và massage tự bản thân nó khôngcó tội. Ngược lại qua nghiên cứu người ta thấy có rất nhiều lợi ích cho sứckhỏe thông qua việc này. Hiện nay massage không chỉ còn dành riêng chonam giới, mà nó còn được rất nhiều chị em phụ nữ đón nhận. Ở đây chúng tôi muốn nhấn mạnh tới những hiệu quả mà nó mang lại chophụ nữ. Hàng ngày chị em phải chịu rất nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống, giađình… làm căng thẳng. Hàng ngày phải ra đường tiếp xúc với môi trường xung quanh, bụi bẩn vàtiếng ồn, không những cảm thấy mệt mỏi mà còn có thể làm cho mặt bị mụn, sạm,khô… điều này khó có thể chấp nhận được đối với phụ nữ. Câu hỏi đặt ra là làmsao chúng ta có được một cách vừa giúp thư giãn lại vừa giúp ngăn ngừa nhữngđiều này. Có nhiều cách thư giãn, nghỉ ngơi, massage xông hơi cũng là một cách đểchúng ta lấy lại tinh thần và sức khỏe sau những giờ làm việc căng thẳng. Qua các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, việc xông hơi giúp các lỗchân lông được thông thoáng, quá trình bài tiết tốt hơn và tạo điều kiện làm cho dađẹp hơn. Sau đây là những lợi ích mà massage, xông hơi mang lại: - Làm đẹp, săn chắc da, giảm mỡ dư thừa. - Tăng cường sức khỏe, chống lão hóa. - Giảm mệt mỏi, trầm cảm, căng thẳng, đau nhức. - Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, nó giúp đỡ mệt mỏi, trầm cảm, giảm hiệntượng cao huyết áp, mỡ trong máu… - Đối với phụ nữ có tuổi, massage giúp chống lão hóa (nếu thêm xông hơi,ngâm đắp thuốc…).