Học cách massage da đầu

Massage da đầu là việc làm cần thiết để tạo sự cân bằng cho tóc. Massage có thể thực hiện bởi các chuyên gia massage, thợ cắt tóc hoặc tự làm lấy.Tự massage da đầu thích hợp với người có tóc và da đầu đều khô. Kích thích da đầu: Nhờ những động tác massage theo đường vòng tròn, lưu thông máu ở da đầu được cải thiện, hệ thống các mạnh giãn nở đều, rất tốt cho da đầu. Da đầu chắc khoẻ sẽ giúp tóc chắc khoẻ hơn. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Học cách massage da đầu Học cách massage da đầuMassage da đầu là việc làm cần thiết để tạo sự cân bằng cho tóc.Massage có thể thực hiện bởi các chuyên gia massage, thợ cắt tóchoặc tự làm lấy.Tự massage da đầu thích hợp với người có tóc và da đầu đều khô.Kích thích da đầu: Nhờ những động tác massage theo đường vòngtròn, lưu thông máu ở da đầu được cải thiện, hệ thống các mạnh giãnnở đều, rất tốt cho da đầu. Da đầu chắc khoẻ sẽ giúp tóc chắc khoẻhơn.Nuôi dưỡng các tế bào da đầu: Khi da đầu không đủ mạch, máu cóthể không thực hiện đầy đủ chức năng nuôi dưỡng của mình.Massage sẽ giúp máu lưu thông tốt, đảm bảo cho chúng thực hiệnđầy đủ chức năng nuôi dưỡng da đầu và tái tạo các tế bào.Tự massage đầu là kẻ thù đối với tóc dầu: Massage da đầu có thểkích thích các tuyến nhờn trên da đầu và làm nặng thêm tình trạngtiết bã nhờn. Chỉ các chuyên gia massage mới có thể thực hiện việcmassage đầu tốt nhất cho người có tóc dầu.Kỹ thuật tự massage:Massage da đầu được thực hiện bằng các đầu ngón tay, với phần thịtmềm (không massage bằng móng tay) để thực hiện động tác ấn nhẹlên da đầu. Khuỷu tay nên đặt trên bàn để phân chia lực ấn của cácngón tay.Hãy bắt đầu việc massage:- Các ngón tay xoè ra, đặt lên đầu (như hình vẽ).- Thực hiện động tác ấn lên da đầu cùng với các đường tới lui củacác ngón tay.Bạn nên nhớ, khi massage tại một vùng nào đó trên đầu, các ngóntay giữ nguyên vị trí, không được thay đổi.- Thực hiện động tác massage ở các vùng khác trên da đầu, trên đỉnhđầu, vùng thái dương, sau tai và kết thúc ở gáy.Massage giảm stress cho da mặtCập nhật: 17/5/2007 | 2:35:37 PMDa mặt là một vùng nhạy cảm nhất của cơ thể, những tác động nhưánh nắng, không khí ô nhiễm, căng thẳng thần kinh ... làm cho damặt bị khô, sạm đen và nổi mụn. Những bước masage dưới đây sẽgóp phần giảm stress cho gương mặt của bạn. Ảnh minh họaMassage vùng mặtTừ cằm, massage xoay vòng qua đường viền môi dưới. Sau đó xoaynhẹ đầu ngón tay từ môi đến tai và từ hai bên sống mũi đến phầnxương gò má. Massage nhẹ trong 5 phút, da mặt sẽ tươi trẻ và có sứcsống hơn.Massage vùng tránTừ phần giữa trán, dùng đầu ngón tay massage nhẹ theo hướng từtrong ra ngoài, rồi vòng lại phần giữa trán. Cách massage này sẽgiúp bạn hạn chế được những nếp nhăn trên trán.Massage vùng mắtDùng 2 ngón trỏ, massage nhẹ vùng mắt. Massage trong 5 phút sẽgiảm được mệt mỏi cho cơ vùng mắt, và giảm thâm quầng mắt.