Hồi xuân & chống lão hóa

Trong sự tiến hóa của thiên nhiên, con người phát triển dần lên trí thông minh và năng lực tư duy. Sau đó họ mới tìm tòi phương cách dưỡng sinh và trường thọ. Cho đến bây giờ chúng ta vẫn chưa tìm ra phương pháp lý tưởng để phòng ngừa bệnh tật và lão hóa. Tuy nhiên, trong sự đấu tranh với thiên nhiên, loài người đã giữ được một số nguyên tắc và phương cách để kéo dài tiến trình lão hóa. Một số người tuyên bố: “Cuộc sống tùy thuộc vào hoạt động thể chất”. Như vậy,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Hồi xuân & chống lão hóa Hồi xuân & chống lão hóa Trong sự tiến hóa của thiên nhiên, con người phát triển dần lên tríthông minh và năng lực tư duy. Sau đó họ mới tìm tòi phương cách dưỡngsinh và trường thọ. Cho đến bây giờ chúng ta vẫn chưa tìm ra phương pháplý tưởng để phòng ngừa bệnh tật và lão hóa. Tuy nhiên, trong sự đấu tranhvới thiên nhiên, loài người đã giữ được một số nguyên tắc và phương cách đểkéo dài tiến trình lão hóa. Một số người tuyên bố: “Cuộc sống tùy thuộc vào hoạt động thể chất”. Nhưvậy, thể thao trị liệu như chạy bộ, đạp xe đạp, leo núi, chơi banh và bơi lội đã trởnên phổ biến. Tất cả những môn thể thao này cần một thời gian dài vận động cơbắp và sức chịu đựng. Một số người không thể theo nổi vì điều kiện tuần hoàn vàhô hấp của họ. Họ cảm thấy hồi hộp, thở kém, khó thở khi chơi thể thao. Đối vớinhững người này, hoạt động gia tăng là một gánh nặng. Hoạt động không thíchhợp có thể hủy hoại cơ thể. Những lực sĩ và người lao động chân tay nặng, haynhững người luyện tập thể thao thể dục quá sức sẽ bị lão hóa sớm. Ngoài ra chơithể thao cần có khoảng trống và thời gian mà một số người lại không có được nhưthế. Có một phương pháp đơn giản nhưng lại hiệu quả để kéo dài tuổi xuân vàchống lão hóa, đó là thuật dưỡng sinh trường thọ hồi xuân công, một di sản bítruyền của đạo gia môn phái Hoa Sơn, Trung Quốc có từ thời cổ đại xa xưa. Vào thời kỳ cổ xưa, có nhiều môn phái và các chi nhánh của đạo gia, mỗiphái có mỗi phương pháp riêng để gìn giữ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, tuổi xuân.Những bài tập này được truyền thụ bằng khẩu quyết qua bao đời bao thế hệ, lànhững động tác khí công vừa bên trong và vừa bên ngoài cơ thể, mềm mại, vậnhành khí lực và kiểm soát hơi thở bằng mũi tụ khí tại đan điền ở bụng dưới (là mộthuyệt dưới rốn 3 - 5 cm). Đan điền là một thuật ngữ được phái Hoa Sơn dùng, theo trung y cổ truyền,nó là thận, hệ thống tái tạo bên trong. Theo trung y cổ truyền, thận là nguồn bẩm sinh, nguồn sống mà khí lực tậptrung vào đó. Sự phát triển lão hóa tương quan mật thiết với thận khí, người ta cóthận khí mạnh thì sự lão hóa sẽ chậm đi và trường thọ, còn nếu yếu thì lão hóa sẽđến nhanh, sớm. Tóm lại, dù có sức khỏe tốt đi nữa hoặc lão hóa chậm hay nhanh,cơ bản là tùy thuộc thận khí mạnh hay yếu. Vì vậy các thầy thuốc trung y cổtruyền đều nhấn mạnh về thận. Có một số nghiên cứu về thận và kết luận: thậntrong trung y cổ truyền có một mối quan hệ với tây y gọi là: “hệ thống tuyến sinhdục vùng dưới đồi thị”. Y khoa hiện đại đã khám phá ra rằng những nội tiết tố bímật của các cơ quan đóng một vai trò duy trì chức phận bình thường và phát triểntất cả những cơ quan khác trong cơ thể. Một sự mất cân bằng nội tiết xảy ra, đặcbiệt khi nội tiết sinh dục giảm xuống sẽ dẫn đến lão hóa ngay. Các nhà lão khoatin rằng sau nhiều năm nữa loài người sẽ có thể điều chỉnh nội tiết tố và hệ thốngthần kinh. Lúc đó con người có thể kéo dài tuổi xuân trẻ như trước 50 tuổi và cóthể sống đến 200 tuổi. Một lớp học khí công tại Nha Trang Một bác sĩ người Pháp đã làm một thí nghiệm (năm 1889) như sau: chíchtinh chất dịch hoàn của người hoặc heo vào cơ thể (tiêm dưới da 1 ml/lần trong 2tuần liên tiếp), ông nhận thấy sức mạnh thể chất và sinh lực được cải thiện rõ ràngtrong 4 tuần. Ngày nay, một số người dùng thuốc chống lão hóa có chứa chất nội tiếtnam và nữ cộng với sinh tố để cải thiện sức khỏe và làm chậm tiến trình lão hóa. Mỹ phẩm nội tiết được bán ở thị trường có chứa nội tiết tố, cùng với sinh tốcó thể hấp thụ qua da để tăng cường chuyển hóa của tế bào da và da sẽ trở nên mịnmàng và mềm mại. Một bác sĩ người Nga đã công bố ghép dịch hoàn của khỉ con vào cơ thểcon người có thể làm kéo dài cuộc sống và hồi xuân trẻ lại, mặc dù điều này đã vàđang còn tiếp tục nghiên cứu. Tuy nhiên, những phương pháp khác nhau đã đề cập ở trên như thuốc men,tiêm hoặc ghép cơ quan lạ có thể chỉ đạt được kết quả nhất thời và không lý tưởng.Tình trạng sức khỏe, sự phát triển cơ thể, chức năng sinh học, dinh dưỡng, vệ sinhvà thói quen cuộc sống thay đổi từ người này qua người khác và những loại nộitiết của cơ thể con người cần có một sự cân bằng tinh vi. Dùng thuốc không thíchhợp có thể làm rối loạn sự cân bằng nội tiết và ức chế nó hoặc làm rối loạn chứcnăng của tuyến. Và kết quả xấu sẽ xảy ra. Một sự rối loạn dù nhẹ cũng sẽ đưa đếnbệnh lý nội tiết. Có một bản báo cáo nghiên cứu ở Đức nói rằng gan con người thườngkhông thể giải quyết tổng hợp nội tiết tố có ở thuốc men mà có thể dẫn tới nghẽnmật gây vàng da. Ghép cơ quan lạ vào cơ thể sẽ có những phản ứng chống thảighép. Từ đó ta nhận thấy rằng cơ thể con người là nhà máy chế tạo tốt nhất nộitiết tố. Vì vậy cách tốt nhất là làm cho cơ thể tự điều hòa. Các đạo gia thời xa xưađã khám phá ra điều này và phát triển th ...